Kategorija: Sveikata

Laisvalaikis, Sveikata

Veterinarijos klinika pataria: kačių akių problemos ir jų sprendimo būdai

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

veterinarijos klinikaKačių akys – vienas jautriausių organų, reikalaujantis ypatingos priežiūros ir dėmesio. Net ir nežymus akies sudirginimas gali tapti pavojingos ligos priežastimi. Nepamirškite, kad katės turi kur kas daugiau problemų su akimis nei kiti naminiai gyvūnai. Akių ašarojimas, perštėjimas, pūliavimas gali būti susijęs su konkrečia akių liga arba pranašauti apie kitas sunkiai gydomas ligas, pvz., navikų atsiradimą ar diabetą. Jei pastebėjote, kad katė turi problemų su akimis, nieko nelaukdami kreipkitės į specialistą – profesionali veterinarijos klinika suteiks visą būtiną pagalbą ir patars profilaktikos klausimais.

Viena dažniausių problemų – išskyros iš akių. Specialistai tvirtina, kad skirtinga išskyrų sudėtis diagnozuoja atskiras problemas, pvz., jei minėtosios išskyros yra vandeningos, tačiau akys nėra paraudusios, greičiausiai katę kamuoja ašarų latakų užsikimšimo problemos. Tai reiškia, kad privalote dažniau valyti augintinio akis, ypač, jei katė yra plokščio snukio. Akių valymui rekomenduojama naudoti specialias priemones. Paraudusios akys perspėja apie virusinės kilmės ligas, akies voko gleivinės uždegimą, kuris vadinamas konjunktyvitu. Beje, konjunktyvitas laikomas dažniausia akių liga, su kuria susiduria katės. Profesionali veterinarijos klinika išspręs tiek lengvesnio, tiek sudėtingesnio (bakterinės kilmės) konjunktyvito problemas, svarbiausia – neatidėlioti gydymo ir kiek įmanoma skubiau kreiptis pas veterinarą.

Kita dažna problema – akies drumstumas, t. y. drumzlės gali padengti visą akį arba tik jos dalį. Akies apsiblausimas gali turėti įvairius atspalvius, paprastai – pilkesnį toną. Minėtoji problema gali pranašauti akies sluoksnių uždegimą arba glaukomą. Šias ligas paprastai lydi skausmas. Jei katė skausmo nejaučia (netrina akies letena, nebijo šviesos ir pan.), veterinarijos klinika diagnozuoja kataraktą.

Itin dažna kačių akių liga yra blefaritas. Šios ligos priežastimi tampa įvairios traumos, sužeidimai, infekcijos ir avitaminozė. Minėtąją ligą gali sukelti ir prasta kepenų ar kasos veikla. Sergančios katės akys ašaroja, vokai parausta, akys tampa siauresnės. Paprastai katės kelia leteną ir bando krapštyti akis, tačiau tik pablogina situaciją. Blefaritas gydomas laikantis gydytojo veterinaro rekomendacijų ir patarimų. Liga gali lengvai praeiti arba tapti opine, todėl nieko nelaukite ir kreipkitės pas specialistą.

Nemaža dalis kačių kenkia nuo keratito – ragenos uždegimo, sukelto infekcijos, kirmėlių ar fizinio akies pažeidimo. Svarbiausi ligos simptomai – akių paraudimas, šviesos baimė, drumzlių atsiradimas, kraujagyslių matomumas. Keratitu serganti katė neleidžia prisiliesti prie akies, kadangi lietimas sukelia skausmą.

Paprasčiausios akių problemos susijusios su svetimkūniu patekimu, pvz., į akį patekus smėliui, dulkėms, žiedadulkėms ir t. t. Veiksmingam svetimkūnių pašalinimui naudokite specialius, veterinaro rekomenduojamus akių valiklius. Atsargiai braukite nuo vidinio akies kampo link išorinio kampo, kol svetimkūnio nebeliks.

13
Sveikata

Maisto pakaitalas skubantiems

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

maisto pakaitalas S-FOODDažnai užsukate į greitojo maisto restoranus? Paskui į vaistines, kad nuspirktumėte virškinimą reguliuojančių vaistų? Tokia situacija negalės tęstis amžinai, tad turite du variantus:

  1. Atraskite laiko normaliai maitintis ir venkite kebabinių bei visokių „burgerių“ restoranų tinklų.
  2. Vietoj nesveiko greitojo maisto vartokite sveiką greitąjį maistą – maisto pakaitalą.

Antras variantas sudomino? Papasakosime apie jį plačiau, nes keisti jūsų asmeninius įpročius yra kur kas sunkiau, nei vien tik mitybos.

Maisto pakaitalas S-FOOD buvo sukurtas tiems, kas nori gauti pilnavertį maisto davinį, nejausti alkio ir nepriaugti svorio. Yra tik vienas nepatogumas. Jį turėsite pasigaminti patys per… 40 sekundžių. Būtent tiek prireiks ištraukti maišelį su maisto papildo milteliais, supilti į plaktuvę, užpilti vandeniu, ją uždaryti ir kelis kartus gerai suplakti. Profesionalai susiruošia dar greičiau, bet čia ne plakimo varžybos…

Tokius pietus galite suvartoti važiuodamas automobiliu, laukdamas į susitikimą vėluojančio kliento, per rūkymo pertraukėlę. Svarbiausia, kad nieko nesveiko nesuvartosite ir jūsų organizmas gaus visas reikalingas medžiagas. Be to, nejausite alkio, nes šis maisto pakaitalas itin sotus.

Kur S-FOOD paslaptis?

Maisto pakaitalas yra pilnavertis maistas, turintis visas reikalingas medžiagas ir kalorijų skaičių, kurį reikia suvartoti per dieną. Mažiau kalorijų – badausite. Per daug kalorijų – kaupsis riebalinis sluoksnis. Kai valgote savo įprastą maistą, gaunate daug perteklinių kalorijų, kurios jums yra nereikalingos. Kadangi į medžioklę su ietimi neinate, kaip mūsų protėviai, tai ir kalorijų nesudeginate labai daug. Maisto papildas S-FOOD yra skirtas nedaug judantiems, sėdimą darbą dirbantiems miestiečiams, kurie net neturi laiko nueiti į sporto klubą. Pakuotėje yra maisto daviniai 5 dienoms. Tai reiškia, kad savaitgalį galite valgyti, ką tik norite ir kokias norite kiekiais. Dažniausiai savaitgaliais judate daugiau, tad daug riebalų nepriaugsite.

Jei jūsų organizmas nepasitenkina 2000 kilokalorijų per dieną – dar geriau! Jis vartos seniau sukauptą riebalinį sluoksnį, tad ne tik sveikai ir greitai maitinsitės, bet ir numesite seniau priaugtus kilogramus.

Pasvarstykite apie tokią greitojo maisto alternatyvą. Beje, skoniai gali būti įvairūs, tad nejausite monotonijos. Čia jums ne dieta, kad vien grikiais ar pomidorais maitintumėtės visą savaitę. Nekankinkite savęs, bet tuo pačiu gaukite sveiko maisto porcija (skystu pavidalu).

0
Sveikata

Maistas sportui: kaip išsirinkti ir vartoti?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

maistas sportuiPrieš kelis metus sportuojantiems ir aktyviai gyvenantiems žmonėms Lietuvos lentynose pasirodęs maistas sportui šiandien yra kasdienybė kone kiekvieno aktyviai gyvenančio lietuvio. Ir iš tiesų, ne tik suderinta mityba, bet ir įvairūs naudingi maisto papildai taip pat gali kaip reikiant pagelbėti siekiant iš tiesų gerų rezultatų sporte. Tačiau specialistai teigia, jog per daug pasiekiami papildai kartais priveda prie to, jog sportuojantys netinkamai išsirenka ir naudoja tai, ką reikėtų vartoti.

Pirmiausia klaida, kokią gali padaryti pradedantys sportuoti, tai manymas, jog maisto papildai – tikri stebuklingi milteliai ar piliulės, kurių dėka kaip reikiant išaugs raumenys, o nereikalingas svoris nukris akimirksniu. Deja, taip tikrai nėra. Pirmiausia, reikia tinkamai suprasti, jog papildai ir yra papildai, o ne maisto pakaitalai. Juos derinant su mityba ir aktyviomis treniruotėmis pasiekiami geriausi rezultatai.

Be to, labai svarbu, kad išsirinktumėte vartojimui tinkamus papildus. Šiandien elektroninės parduotuvės pateikia itin platų maisto papildų pasirinkimą, tačiau tai toli gražu nereiškia, kad Jums tinka bet kokie. Todėl labai svarbu prieš renkantis pasikonsultuoti su specialistu ar bent jau pardavėju. Skirtingos priemonės pagelbsti tiems, kurie meta svorį ir tiems, kurie nori priauginti raumenų. Jei kaimynas geria vienokius papildus, dar nereiškia, kad jie tiks ir Jums.

Beje, internete maistas sportui gerokai pigesnis. Turbūt tai jau teko pastebėti ne vienam. Tačiau kartais sportininkai ima vaikytis žemų kainų ir neretai nusivilia. Nemanykite, kad kuo žemesnė kaina, tuo geriau. Kartais reikia įvertinti ne tik kainą, bet ir pačią papildų sudėtį. Prieš perkant papildus privalu įvertinti kam jie skirti, iš ko pagaminti ir kokį poveikį suteikia. Kaina, kai kalbame apie sveikatą ir gerą savijautą, turėtų būti antroje vietoje.

Tačiau net jei išsirinkote tinkamus papildus, reikia nepamiršti, kad maistas sportui reikalingas reguliariai. Tai reiškia, jog nepasieksite rezultatų jei tik nusipirkę papildus juos panaudosite, o vėliau vėl pamiršite. Jie neveiks ir tuomet jei juos gersite tik retkarčiais. Papildai sportui padeda tik tuomet, kai jie naudojami tinkamai ir reguliariai. Jei patys nežinote kaip, pasiteiraukite asmeninio trenerio ar pardavėjo, jis paaiškins kaip dažnai koks papildas turi būti naudojamas. Esama ir tokių papildų, kuriuos reikia gerti kelis kartus per dieną ir tik tada galima laukti tinkamų rezultatų.

0
Sveikata

Ką turite žinoti, jei Jūsų laukia dantų protezavimas

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

dantu protezavimasDantų protezavimas – daugeliui nuo seno žinoma procedūra, kurios metu įstatomi dantų protezai. Dažnai dažnai protezai siejasi su senyvo amžiaus žmonėmis, tačiau iš tiesų šiandien protezavimas yra gana dažna procedūra. Taip jau yra, kad šią procedūrą reikia taikyti įvairiose situacijose. Jei stomatologas informavo, kad Jums reikalingas protezavimas, dažniausiai pravartu šiek tiek pasidomėti apie tai, kokia procedūra Jūsų laukia, kaip jai pasiruošti ir elgtis po jos.

Nežinote, kada taikomas protezavimas? Dažniausiai protezai įstatomi tuomet, kai:

  • Nuo senatvės netenkama dantų
  • Dėl ligos neturite vienoje vietoje kelių dantų
  • Po nelaimingo atsitikimo ar traumos nėra dalies dantų.

Kam to reikia?

Dantų protezavimas – reikalinga profesionali stomatologo atliekama procedūra, kurios metu atkuriami prarasti dantys. Protezavimas gali būti naudojamas siekiant atkurti kelis vienoje vietoje prarastus dantis arba visą dantų eilę. Tai svarbi procedūra, kurios nauda pirmiausia yra estetinė išvaizda. Su protezais galite pamiršti apie nepatogų kramtymą, apie kompleksą plačiai šypsotis. Be to, dažniausiai protezus patariama sudėti ne tik dėl estetikos, bet ir dėl paciento sveikatos. Mat jei prarastų dantų vietoje neatkuriami nauji, kiti dantys gali pradėti judėti iš savo vietų, gali pasikeisti sukandimas, žandikaulio forma.

Ką galima rinktis?

Jei stomatologas nusprendė, kad Jums bus reikalingi protezai, greičiausiai jis papasakos, kaip vyks visas gydymo planas. Tame tarpe bus nuspręsta, kokius protezus Jums pritaikys specialistas. Dažniausiai naudojami protezai pagal tai, kokia yra situacija. Vieniems labiau reikalingi fiksuoti protezai, kitiems daliniai ar pilnai išimami. Specialistas paaiškins, kodėl nusprendė Jums taikyti vienokis ar kitokius protezus.

Kas tai bus?

Nepaisant to, kokius protezus stomatologas pasiūlys Jums, nereikėtų jaudintis, kad dantų protezavimas turės pasekmių. Dažniausiai tai procedūra, po kurios galite džiaugtis žavinga šypsena ir natūraliai atrodančiais protezais. Visi protezai gaminami iš itin kokybiškų ir ilgaamžiškų medžiagų – dažniausiai iš cirkonio, metalo ar bemielės keramikos, todėl galite būti tikri, kad protezai nesuges, nesulūš, nereikės jų keisti ar remontuoti.

Kaip iškęsti?

Dažnai žmonėms dantų protezavimas asocijuojasi su šlifavimu ir kitomis ne itin maloniomis procedūromis. Tačiau šiandien technologijos jau gerokai pažengusios, tad nereikėtų jaudintis, kad protezavimo procedūra bus Jums nemaloni. Šiandien dantų protezavimas atliekamas profesionaliai ir nekelia jokio skausmo pacientui. Dažniausiai atliekama vietinė nejautra, kad pacientas galėtų jaustis kiek įmanoma patogiau ir saugiau.

Kaip elgtis paskui?

Dantų protezai nereikalauja atskiros sudėtingos priežiūros ir nereikia manyti, jog dabar negalite valgyti tam tikro maisto. Po dantų protezavimo galite gyventi pilnavertį gyvenimą, o kaip tinkamai prižiūrėti dantis ir išvengti nemalonių potyrių, po procedūros maloniai Jums papasakos Jūsų stomatologas.

0
Laisvalaikis, Namai, Sveikata

Vitaminai – ar įmanoma juos pakeisti natūraliais produktais?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

vitaminaiArtėjant žiemai ar tik išvijus ją iš kiemo, televizijose ir visose kitose išorinėse reklamose imasi suktis vitaminai. Vitamiai moterims, vitaminai vyrams, vitaminai vaikams ir panašiai. Tačiau ne visada norisi iškart pasikliauti vien tik medicina. Labai dažnas net apsilankęs pas gydytoją klausia, ar įmanoma sveikatą pastiprinti natūraliais būdais. Netgi sutiktas praeivis jums pasakys, kad įmanoma. Tačiau visų knygų apie liaudies mediciną neperskaitysi, o visais patarimais nesivadovausi. Tad čia surašysiu universaliausius iš gamtos kilusius vitaminus.

  • Geriausi vitaminai moterims – granatai. Nors čia ne Pietų Amerika ir ne Afrika, tačiau granatų galima nusipirkti bet kuriame prekybos centre. Jeigu jų nerandate – galbūt šiuo metu – ne sezonas. Tačiau visada galite nusipirkti 100% granatų sulčių. Granatai padeda geriau funkcionuoti kiaušidėms, visai moteriškai lytinei veiklai, be to šis citrusinis vaisius – puikus C vitamino šaltinis.
  • Puikiausi vitaminai vyrams – ožragė. Šių bet kur prekybos centre nusipirkti tikrai negausite. Tačiau gerai paieškojus, neabejojame jų rasite ir turguje. Ožragė – puikus vitaminas vyrų potencijai gerinti. Ožragės sėklos – puikūs vitaminai sportuojantiems vyrams, kai testosterono lygis sporto metu sparčiai kyla. Tiesa, ožragė ne vien tik vitaminai sportuojantiems. Ją patartina vartoti ir tiesiog siekiant pagerinti imunitetą tiek vyrams, tiek moterims.
  • Dažniausiai vitaminai odai, vitaminai plaukams ir vitaminai nagams būna kompleksuoti vienoje kapsulėje. Ne veltui farmacininkai šiuos vitaminus sumaišo tarpusavyje. Todėl, kad odai, plaukams ir nagams skirti vitaminai išgaunami iš šaltalankių ir sėmenų. Šaltalankių aliejų senovėje tepdavo ant sausos odos, trindavo galvą, nagus. Tą patį darydavo ir su sėmenų aliejumi.
  • Vitamino b ieškoti šieno kupetoje neteks. B grupės vitaminai maiste labai dažnai sutinkami. Tai duona, kiaušiniai, mėsa – beveik visi kasdien visų vartojami produktai. Geras maistas apskritai gali būti traktuojamas kaip vitaminai.
  • Natūralūs vitaminai nėščiosioms yra tie, kuriuose gausu geležies. Jeigu nevartojate pakankamai raudonos mėsos ar žaliųjų daržovių bei salotų – jums būtina gerti atitinkamus vitaminus. Geležies arba b grupės vitaminai aptinkami ir natūralioje gamtoje, tačiau šiais laikais ieškoti tokių – praktiškai misija neįmanoma.
1
Laisvalaikis, Namai, Sveikata

Kompostas – natūralios ir naudingos trąšos

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

kompostasKompostas – tai pūdinys arba įvairių mineralizacijos lygių organinių medžiagų mišinys. Tiksliau sakant, puvenų mišinys, o puvenos – tai įvairios organinės liekanos, pavyzdžiui, ne iki galo supuvusios augalų dalys. Komposte yra gausybė bakterijų, mielių, pelėsinių grybų ir kitų mikroorganizmų, visi jie tiesiogiai ar netiesiogiai maitinasi tomis organinėmis liekanomis, tai yra fermentų pagalba jas mineralizuoja ir paverčia tirpiomis medžiagomis. Tokioje stadijoje šias medžiagas jau gali įsisavinti augalų šaknys. Taigi žemėje kompostas yra ir išskiria pagrindines augalų maistines medžiagas – azotą, fosforą, kalį bei mikroelementus. Taip gaunamos natūralios trąšos, o kompostas tręšia žemę ir užtikrina jos purumą. Jeigu dirva molinga, jis lengvina jos struktūrą ir gerina oro pralaidumą, o smėlingoje dirvoje, atvirkščiai, sulaiko drėgmę ir atstato nualintus plotus. Ši atstatomoji komposto savybė yra vertinama netgi labiau nei augalų maistinės savybės. Kompostas neturi jokio neigiamo šalutinio efekto.

Kompostas gaunamas kompostavimo proceso metu. Kompostavimas – tai tam tikras biologiškai skaidžių atliekų tvarkymo būdas arba prižiūrimas organinių medžiagų skaidymas, atliekamas mikroorganizmų ir bestuburių, pavyzdžiui, erkių, šimtakojų, vabalų, sliekų ar sraigių. Kompostavimas – tai toks procesas, kurio metu pati gamta perdirba atliekas. Komposte esantys gyviai minta organinėmis medžiagomis, jas ardo ir taip susidaro kompostas. Tad kompostavimas yra vienas iš naudingų būdų perdirbti atliekas, jis yra labai patogus ir ekologiškas, nes jo metu atsikratoma įvairių šiukšlių, o organinės medžiagos sugrąžinamos atgal į medžiagų apykaitos ratą.

Kaip išsiaiškinome, kompostavimas yra visiškai natūralus procesas. Gamtoje nukritę augalų lapai taip pat pūva ir patręšia žemę. Tai yra pūdami lapai grįžta į žemę, o susidariusios maistinės medžiagos maitina medžius ir kitus augalus. Iš tiesų komposte vyksta tie patys procesai kaip ir dirvoje, tik daug kartų greičiau ir efektyviau.

Kompostuojant galima perdirbti daugiau kaip pusę visų buitinių atliekų, o ūkininkui ar sodininkui kompostas yra tiesiog vertingas turtas. Jis naudojamas vejoms, gėlių lysvėms tręšti, maišomas su augalams sodinti skirta žeme. Taip pagerinama dirvožemio sandara mažinama erozija ir, kas yra labai svarbu, sumažinamas dirbtinių trąšų poreikis. Kadangi dirvožemis turi būti nuolat tręšiamas ir trąšų turi gauti reikiamą kiekį, tai šis perdirbimo būdas yra labai papilitęs.

0
Namai, Sveikata

Veterinarijos klinika Vilniuje – kai reikia profesionalų pagalbos

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

veterinarijos klinika VilniujeKiekvienas augintinio šeimininkas savo gyvūnėlio priežiūra privalo susirūpinti jau nuo pirmų dienų. Tam reikia pasirinkti ne vien tinkamą maistą ar priežiūros priemones, bet ir veterinarą, kurio profesionalūs įgūdžiai padės palaikyti augintinio sveikatą bei pilnavertį jo gyvenimo būdą. Veterinarijos klinika Vilniuje užtikrins geriausią pagalbą, tad nereikės jaudintis neaiškių augintinio simptomų pasekmėmis – viskas bus kontroliuojama ir tinkamai prižiūrima.

Veterinaras yra būtinas kiekvieno augintinio gyvenime. Tai joks ne pramanas ar tolimų giminaičių patarimas, kiekvienas šeimininkas turi pasirūpinti, kad jo gyvūnėlis turėtų savo veterinarą. Toks žmogus yra reikalingas ne tik ligų ar sukeltų negalavimų atveju, bet ir dėl profilaktinių apžiūrų, kurių metu diagnozuojama augintinio būklė, atliekami įvairūs tyrimai bei padaromos išvados, pagal kurias stengiamasi gyvūnėliui suteikti geriausią priežiūrą. Tinkamo specialisto pasirinkimas yra nepaprastai svarbus, kadangi jis periodiškai gydys, skiepys bei atliks įvairius tyrimus šeimininko augintiniui.

Tinkamo veterinaro pasirinkimas – sunkus ir daug pastangų reikalaujantis žingsnis. Sunku išsirinkti specialistą, kuriuo pasitikės Jūsų augintinis. Nors gyvūnai retai kada mėgsta lankytis veterinarijos klinikose, tik puikiai savo darbą išmanantis ir gyvūnus suprantantis specialistas galės viską atlikti tinkamai. Veterinarijos klinika Vilniuje savo darbuotojų komandoje turi ne vieną patikimą žmogų, kuriuo galima pasikliauti įvairiomis situacijomis. Atsakingas veterinaras geba tinkamai pasirūpinti augintiniu, o su jo šeimininku gali nemokamai pasidalinti vienu kitu priežiūros patarimu.

Augintinio priežiūrai reikia skirti daug laiko. Reikia pasirūpinti ne vien veterinaro pasirinkimu, bet ir paprastais bei kasdieniais dalykais – tinkamu maistu bei priežiūros priemonėmis. Visa tai reikia pasirinkti tinkamai, kadangi netinkamas maistas ar blogi priežiūros reikmenys gali pabloginti augintinio būklę. Siekiant išvengti nemalonumų ir kitų problemų, pasikonsultuoti galima tiek su gyvūnėlių prekių parduotuvės darbuotojais, tiek su veterinarijos klinikos specialistais. Geriau pasikliauti rekomendacijomis, ne savo asmenine nuomone.

Aplink gausu įvairių veterinarų, tačiau tik tinkama veterinarijos klinika Vilniuje padės Jums ir Jūsų augintiniui jaustis saugiai, patikimai ir užtikrintai. Tik atsakingas ir gerai savo darbą išmanantis veterinaras sugebės pagelbėti įvairiose situacijose, pasidalins patarimais bei augintinio priežiūros rekomendacijomis. Visa tai paprasta, kai randi specialistą, puikiai išmanantį savo darbą.

 

0
Sveikata

Efektingiausi būdai numesti svorį

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

kaip numesti svorįViena iš opiausių XXI amžiaus ligų yra viršsvoris. Jau gana seniai akcentuojama, kad reikia ieškoti būdų, kurie gali padėti atsikratyti per didelio kūno svorio. Žinoma, siūlomos ir įvairiausios alternatyvos, tačiau panašu, kaip rodo praktika, kad jos ne tokios veiksmingos, kadangi nemažai žmonių pasaulyje vis dar kenčia dėl viršsvorio. Svorio metimas, žinoma, ne toks ir paprastas procesas, tačiau gebėjimas ieškoti būdų, jau pirmas žingsnis link ligos sprendimo.

Dažnai klausiama, kaip numesti svorį? Paprasčiausi ir patys geriausi būdai pateikiami šiame straipsnyje.

Kaip numesti svorį nuo pilvo?

Žinoma, kiekvienas treneris patvirtintų, kad paprasčiausia vadinamųjų „barankų” atsikratyti nuolat darant atsilenkimus, kurių nauda yra akivaizdi. Šiuo atveju itin svarbu tinkamai suderinti savo mitybą. Pasistenkite vartoti kuo mažiau riebalų turinčių produktų ir rezultatas pradės matytis jau po kelių dienų. Klausiate, kaip numesti svorį per savaitę? Atsakymas paprastas – venkite riebių mėsos patiekalų.

Kaip numesti svorį nuo šonų?

Šiuo atveju pasiūlymas toks pats, kaip ir su pilvu. Prižiūrint savo mitybą viskas gana akivaizdu. Aišku, privalu džiaugtis ir reguliaru sportu. Jei tingite, įsigykite šuniuką, kurį būsite priversti vedžioti kasdien po kelis kartus per parą. Toks fizinis aktyvumas padės pasiekti neįtikėtinų rezultatų. Jei iškilo klausimas, kaip numesti svorį nesportuojant, paprasčiausiai siūlome sportą paversti malonumu. Raskite draugą/ę, kuris padėtų smagiai praleisti laiką.

Kaip numesti svorį greitai?

Jokiu būdų nepradėkite masiškai gerti liekninančių tablečių. Geresnė alternatyvą – pieno produktų vartojimas. Vėlgi, sakingas. Per didelės dozės gali paskatinti anemiją su kuria vėliau susidoroti bus dar sunkiau nei su svoriu. Kaip numesti svorį? Pradėkite kažką daryti!

Kaip numesti svorį nuo rankų?

Paprasčiausia pasiūlymas aktyvinti raumenis, o tai galite padaryti net ir gulėdami lovoje. Kuomet žiūrite TV darykite paprastus pratimus, kurie bus naudingesni nei kada galėjome pamanyti. Net miegodami mes sudeginame daugiau kalorijų nei žiūrėdami TV.

Kaip numesti svorį po gimdymo?

Tokiu atveju dieta yra blogiausias pasirinkimas. Daugelis mamų yra linkusios užsiimti joga kartu su savo mažyliais. Net meditacija turi teigiamų veiksnių svorio metimui.

Svorio atsikratymas turi būti malonumas, kuris vedamas link nuostabaus rezultato. Pirmiausia ne klauskite, kaip numesti svorį, o ar tikrai esate pasiruošęs tai daryti. Atsakymai kaip numesti labai elementarūs, jums tereikia jais pasinaudoti. Kaip numesti svorį galime rasti daug knygų ir straipsnių internete, tačiau tik suvokę veiksnius, kodėl tai darote, galėsite tikslingai judėti rezultato link.

Kaip numesti svorį, kai trūksta iniciatyvos? Pagalvokite apie širdies ligas, apie sunkumus su kuriais jūs susidursite senatvėje. Tuomet klausimas kaip numesti net nebekils. Norėsis kuo greičiau tai daryti.

0
Sveikata

Dantų protezavimas – sveikatos ir grožio išsaugojimas

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

dantų protezavimasProtezai – tai įtaisai, kurie pakeičia žmogaus galūnės ar kurios nors kitos kūno dalies segmentus, kad būtų galima ištaisyti funkcinius ir kosmetinius defektus. Naudojami įvairių rūšių protezai. Jie gali būti anatominiai – atitinka trūkstamo organo formą ir atlieka dalį funkcijų, funkciniai – atlieka organo funkcijas, paprastai naudoja išorinį energijos šaltinį, ir gydomieji, kurie laikinai apriboja funkcijas bei taiso deformacijas. Protezai gaminami iš medžio, metalo, plastiko, odos ar stiklo. Dantų protezai gali būti daromi iš aukso, platinos ar porceliano.

Šiuolaikinėje medicinoje dažnai naudojamas dantų protezavimas, kurio pagalba atkuriamas dantis, jų grupė ar visi dantys. Naudojami įvairūs dantų protezavimo būdai. Priklausomai nuo jų, dantų protezai gali būti fiksuoti (dantų tiltai), išimami (daliniai arba pilni dantų protezai) arba naudojami implantai.

Fiksuoti dantų protezai, tai yra nenuimami dantų tiltai, naudojami, kai trūksta vieno ar kelių dantų. Tokio dantų protezavimo tikslas – stabilizuoti kandimą ir išvengti dantų pakrypimo, kai dantys ima svirti į tuščią vietą. Dantų tilto atrama paprastai būna dantys iš abiejų trūkstamo danties pusių. Fiksuojant tokį protezą, šie gretimi dantys nušlifuojami ir taip pažeidžiamas sveikų dantų emalis, o padidėjusi kramtymo apkrova trumpina jų gyvavimo laiką.

Išimami dantų protezai naudojami tuo atveju, kai trūksta kelių gretimų dantų arba žandikaulis yra iš viso be dantų. Tokių protezų tikslas atkurti kramtymo funkciją ir estetinį vaizdą. Daliniai protezai tvirtinami prie gretimų dantų specialiais metalo užraktais. Šiuo atveju taip pat būtina nušlifuoti vieną ar kelis gretimus sveikus dantis, o padidėjusi kramtymo apkrova trumpina jų gyvavimo laiką. Be to, burnoje gali būti jaučiamas metalo skonis. Pilnų protezų atveju protezus vietoje laiko rožinis plastiko pagrindas, tačiau jis negarantuoja stabilumo. Šiuo atveju paprastai kramtymo apkrova būna per maža, todėl nyksta žandikaulio kaulas. Keičiantis veido kontūrams, protezus reikai nuolat koreguoti.

Kadangi pirmi paminėti būdai turi nemažai trūkumų, šiuolaikinėje medicinoje puiki išeitis yra dantų implantai. Jie puikiai prisitaiko žandikaulyje ir lengvai integruojasi. O vėliau ant implantų atliekamas dantų protezavimas. Galima protezuoti ant pavienių dantų implantų arba ant jų pritaikyti fiksuotus dantų tiltus ar išimamus dantų protezus.

Šiuolaikinė medicina iš tiesų turi ką pasiūlyti pacientams. Dantų protezavimas – puiki išeitis netekus dantų. Patyrę gydytojai įvertins kiekvieno paciento situaciją ir parinks optimaliausią gydymo metodą

0