Kelionės, Laisvalaikis

Dar keletas patarimų, kaip įsigyti pigiausius lėktuvų bilietus

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

lėktuvų bilietusAr aviabilietų kainos Jūsų piniginei nėra draugės? Geri pasiūlymai tikrai nesislepia, tereikia žinoti, kaip jų ieškoti. Duosime keletą patarimų, kaip sutaupyti keliaujant.

  1. Būkite lankstus keliautojas

Jei Jums nerūpi, kada keliausite, jei tik gausite pigesnį skrydį, pabandykite paieškoti lankstesnėmis datomis.  Ieškoti įvairiomis datomis darosi sunkiau, kadangi daugelis bilietus parduodančių puslapių pašalino lanksčių datų kalendorius. Tačiau yra keletas, tokių, kaip kilti.lt arba lėktuvu-bilietai.lt, kuriuose galima ieškoti įvairių bilietų.

  1. Ieškokite avialinijų puslapiuose ir kelionių agentūrose

Daugelis avialinijų turi „privačius“ išpardavimus, kuomet taupo savo geriausius pasiūlymus savo pačių puslapiams. Čia yra skirtingi pasiūlymai su specialiais kodais. Tarptautinės avialinijos, kaip Aer Lingus, Iberia ar Quantas, reguliariai siūlo  mažas kainas savo pačių puslapiuose. To negalima lyginti su kitomis avialinijomis.

  1. Naudokitės surinktais pasiūlymais, tačiau apžiūrėkite draudimus

Avialinijos, kurios surenka specialius pasiūlymus, tikrai gali turėti geras kainas. Tačiau jie gali gerokai nukainoti savo geriausias vietas, todėl apžiūrėkite specialius pasiūlymus jų tinklapiuose.

  1. Prieš pirkdami atsižvelkite į papildomus mokesčius

Jei kelionės vyksta pietvakariuose, greičiausiai mokesčiai už lėktuvų bilietus bus gerokai didesni. Taip pat atsižvelkite į tai, ką siūlo avialinijos. Jei galite registruoti vieną, du, ar daugiau, lagaminų, skirtumas gali būti reikšmingas. Kurios avialinijos leidžia Jums registruoti daugiau bagažo ir kurios brangiau apmokestina pasirinktą kiekį.

  1. Derinkite du skrydžius vietoj perkamo vieno

Jei renkatės transatlantinius skrydžius, galite sutaupyti pinigų ir pasirinkdami skrydžius su persėdimais. Rinkitės keliauti iš ten, iš kur pigiau. Taip pat ir su skrydžiais į Aziją ir kai kurias Karibų jūros šalis. Net jei ir keliaujate Europoje, apsvarstykite, gal kartais du skrydžiai bus pigesni, ne vienas.

  1. Ieškokite skrydžių į skirtingus oro uostus

Jei keliaujate į Londoną, apsvarstykite, kurį oro uostą pasirinkti. Didmiesčiai yra labai populiarios kryptys, todėl turi ne vieną oro uostą. Galbūt bus gerokai pigiau pirkti bilietus ne į artimiausią, o į šiek tiek tolimesnį oro uostą ir keliauti viešuoju transportu. Visi variantai yra įmanomi!

 

0
Laisvalaikis, Namai

Vynas ir jo istorijos kelias

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

vynasVynas – tai natūralus alkoholinis gėrimas, kurio gamybai naudojamos fermentuotos vynuogių sultys. Vyno gimtine laikoma dabartinė Gruzijos ir Armėnijos teritorija – manoma, kad čia jis buvo pradėtas gaminti daugiau nei prieš 6,5 tūkst. metų. Nuo pirmųjų atsiradimo dienų, vynas buvo siejamas su dievo dovana, siųsta žmogaus laimei, pramogoms ir kūrybai.

Skaičiuodami vyno amžių, archeologai tvirtina, kad šio gėrimo atsiradimas gali būti siejamas su kur kas senesniais laikais nei tvirtina istoriniai šaltiniai. Graikijos teritorijoje buvo rastos beveik 7 tūkst. metų senumo vynuogių liekanos. Apie vyno gamybą liudija ir išlikę senovės romėnų užrašai, kuriuose kalbama apie vyno fermentaciją. Pirmasis Europos poetas – graikas Homeras vynui suteikė dieviškos kilmės, tvirtindamas, kad šį gėrimą žmonėms dovanojo dievas Dionisas. Graikiškas vynas buvo vertinamas dėl išraiškingo savo skonio ir subtilaus aromato. Dieviškasis graikų gėrimas buvo paplitęs visoje Viduržemio jūros teritorijoje. Manoma, kad graikai vyną gamino jiems priklausančiose kolonijose, kurios atitinka dabartines Sicilijos, Italijos, pietų Prancūzijos ir Ispanijos teritorijas.

Vynininkystės pramonę ypatingai išplėtojo romėnai, pradėję fermentuoti vyną ir jį brandinti specialiose medinėse statinėse. Išskiriant vyną iš kitų gėrimų, ant stalo jis buvo pateikiamas stikliniuose buteliuose, kuriuos amatininkai gamino iš sirų. Romėnai vynininkystę plėtojo visoje savo imperijoje, todėl apie 150 m. po Kristaus vynas tapo žinomas ir Burgundijoje, 250 metais – Luaroje, o netrukus išplito ir kitose teritorijose. Po Romos žlugimo vyno gamybos technologijas plėtojo bažnyčia, šį gėrimą naudojusi mišių metu. Viduramžiais susiformavo nuomonė, tvirtinanti, kad vynas – tai krikščioniškas, civilizuotas ir žmogui naudingas gėrimas, o alus – barbarų išradimas, kurį būtina drausti. Krikščionybės klestėjimo laikais vynuogynai priklausė vienuolynams ir kitoms bažnytinėms institucijoms, o pats gėrimas buvo suvokiamas kaip Dievo dovana.

Ilgą laiką vynas neturėjo rimtų konkurentų visoje Europoje – dėl įvairių ligų protrūkio žmonės bijojo gerti vandenį, o alus sugesdavo labai greitai. Situacija ėmė keistis tik XVII a., kuomet Europą pasiekė Indijos arbata ir Arabijos kava. Siekiant išsaugoti vyno pozicijas, buvo ištobulinta stiklo pramonė, pasiūliusi kur kas tvirtesnį ir smūgiams atsparesnį stiklą bei naujos formos butelius. Netrukus buvo išrastas ir kamštis (bei kamščiatraukis), kuris užtikrino geresnes vyno laikymo sąlygas – vynas išsilaikydavo kur kas ilgiau nei statinėse ir įgijo naujų skonio niuansų. Buvo suprasta, kad vyno skonis skiriasi nuo brandinimo laiko, todėl pirkėjams buvo pasiūlytas skirtingų derlių vynas. Nuo to laiko vyno pramonė augo ir tobulėjo, tačiau pagrindinės XVI–XVII amžiuje susiformavusios vyno gamybos tendencijos išliko iki šių dienų.

0
Sveikata

Ką turite žinoti, jei Jūsų laukia dantų protezavimas

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

dantu protezavimasDantų protezavimas – daugeliui nuo seno žinoma procedūra, kurios metu įstatomi dantų protezai. Dažnai dažnai protezai siejasi su senyvo amžiaus žmonėmis, tačiau iš tiesų šiandien protezavimas yra gana dažna procedūra. Taip jau yra, kad šią procedūrą reikia taikyti įvairiose situacijose. Jei stomatologas informavo, kad Jums reikalingas protezavimas, dažniausiai pravartu šiek tiek pasidomėti apie tai, kokia procedūra Jūsų laukia, kaip jai pasiruošti ir elgtis po jos.

Nežinote, kada taikomas protezavimas? Dažniausiai protezai įstatomi tuomet, kai:

  • Nuo senatvės netenkama dantų
  • Dėl ligos neturite vienoje vietoje kelių dantų
  • Po nelaimingo atsitikimo ar traumos nėra dalies dantų.

Kam to reikia?

Dantų protezavimas – reikalinga profesionali stomatologo atliekama procedūra, kurios metu atkuriami prarasti dantys. Protezavimas gali būti naudojamas siekiant atkurti kelis vienoje vietoje prarastus dantis arba visą dantų eilę. Tai svarbi procedūra, kurios nauda pirmiausia yra estetinė išvaizda. Su protezais galite pamiršti apie nepatogų kramtymą, apie kompleksą plačiai šypsotis. Be to, dažniausiai protezus patariama sudėti ne tik dėl estetikos, bet ir dėl paciento sveikatos. Mat jei prarastų dantų vietoje neatkuriami nauji, kiti dantys gali pradėti judėti iš savo vietų, gali pasikeisti sukandimas, žandikaulio forma.

Ką galima rinktis?

Jei stomatologas nusprendė, kad Jums bus reikalingi protezai, greičiausiai jis papasakos, kaip vyks visas gydymo planas. Tame tarpe bus nuspręsta, kokius protezus Jums pritaikys specialistas. Dažniausiai naudojami protezai pagal tai, kokia yra situacija. Vieniems labiau reikalingi fiksuoti protezai, kitiems daliniai ar pilnai išimami. Specialistas paaiškins, kodėl nusprendė Jums taikyti vienokis ar kitokius protezus.

Kas tai bus?

Nepaisant to, kokius protezus stomatologas pasiūlys Jums, nereikėtų jaudintis, kad dantų protezavimas turės pasekmių. Dažniausiai tai procedūra, po kurios galite džiaugtis žavinga šypsena ir natūraliai atrodančiais protezais. Visi protezai gaminami iš itin kokybiškų ir ilgaamžiškų medžiagų – dažniausiai iš cirkonio, metalo ar bemielės keramikos, todėl galite būti tikri, kad protezai nesuges, nesulūš, nereikės jų keisti ar remontuoti.

Kaip iškęsti?

Dažnai žmonėms dantų protezavimas asocijuojasi su šlifavimu ir kitomis ne itin maloniomis procedūromis. Tačiau šiandien technologijos jau gerokai pažengusios, tad nereikėtų jaudintis, kad protezavimo procedūra bus Jums nemaloni. Šiandien dantų protezavimas atliekamas profesionaliai ir nekelia jokio skausmo pacientui. Dažniausiai atliekama vietinė nejautra, kad pacientas galėtų jaustis kiek įmanoma patogiau ir saugiau.

Kaip elgtis paskui?

Dantų protezai nereikalauja atskiros sudėtingos priežiūros ir nereikia manyti, jog dabar negalite valgyti tam tikro maisto. Po dantų protezavimo galite gyventi pilnavertį gyvenimą, o kaip tinkamai prižiūrėti dantis ir išvengti nemalonių potyrių, po procedūros maloniai Jums papasakos Jūsų stomatologas.

0
Verslas

Tekstinė Google AdWords reklama

Paskelbta: | Autorius: straipsniai
išskirtiniai Google AdWords bruožai

Šiandien tekstinė reklama vis dažniau naudojama išreklamuoti naujus tinklapius. Ir čia nėra nieko stebėtino, nes užsisakyti tekstinę reklamą yra nesudėtinga, o jos veikimo principas taip pat nėra labai jau keblus. Tiesiog sukuriate reklaminį skelbimą, įkeliate jį į tekstinės Google AdWords reklamos sistemą ir laukiate, kada jūsų tinklapį „užguls“ didžiulė lavina unikalių lankytojų, susidomėjusių jūsų siūlomomis prekėmis, paslaugomis ar informacija.

Savaime suprantama, kad lankytojų auditorijos padidėjimas lems tinklapio pelningumą. O ar ne tai tai ir yra jums svarbiausia?

Google AdWords – tai pirmaujantis reklaminis tinklas visame pasaulyje. Neužleisdamas šios pozicijos jis ir toliau tobulėja.

Google AdWords reklama

Tekstinė Google AdWords reklama daugelio kitų pasaulio reklaminių tinklų laikoma originaliu prototipu. Be to, relevantinių reklamos skelbimų talpinimo idėja naudojasi ir Yandex Direct reklama, ir Begun reklama, ir kitos stambios paieškų marketingo rinkos įmonės.

Google AdWords reklamos pliusai ir minusai

Taigi pliusai:

  • Galimybė targeting‘ti ir efektyviai platinti reklamą, orientuotą į pasaulinę rinką;
  • Nedidelė reklaminės kampanijos vertė – nuo vieno cento už click‘ą;
  • Išplėtotas partnerinių platformų tinklas.

Minusas tėra vienas:

  • Pakankamai sudėtingas interfeisas ir specifinis kampanijos derinimas.

Išskirtiniai Google AdWords bruožai.

Paieškų tekstinė Google AdWords reklama skiriasi nuo kitų panašių sistemų daugeliu rodiklių ir stipriai lenkia savo konkurentus.

  1. Targeting‘as. Vienintelė sistema, kuri leidžia targeting‘ti skelbimus ne tik geografiniu ir kalbiniu aspektais, bet ir reklamuotojui suteikia galimybę transliuoti skelbimą tik į mobiliuosius įrenginius. Geografinis targeting‘as smulkiai išdirbtas, o tai leidžia parodyti skelbimą vartotojams, gyvenantiems tam tikrose miesto gatvėse. Beje, ši funkcija kol kas realizuojama tik JAV.
  2. Reklamuotojo interfeisas. Mėgėjai dažnai akcentuoja interfeiso sudėtingumą ir gremėzdiškumą. O specialistai, mokantys naudotis visomis siūlomomis galimybėmis, nesunkiai valdo netgi sudėtingiausias reklamines kampanijas su šimtais ir tūkstančiais skelbimų. Galimybė akimirksniu gauti ataskaitas, patogūs įrankiai skelbimų efektyvumo stebėjimui ir begalė kitų funkcijų tekstinę Google AdWords reklamą padaro dar rezultatyvesnę.
  3. Techninės galimybės. Servisas leidžia apsaugoti reklaminę kampaniją nuo perklikinimo. Analitiniai instrumentai potencialiems klientams leidžia parodyti patrauklesnius ir klikabilius skelbimus. Nekorektiškai formuoti statymų negalima. Automatiškai susekami bet kokie sukčiavimo ar nesąžiningos konkurencijos bandymai.
  4. Partnerių tinklas. Google AdWords reklama transliuojama keliuose milijonuose platformų. Tikslus jų skaičius nėra žinomas, nes laikomas komercine Google paslaptimi. Šios platformos suteikia papildomą tikslinę auditoriją. Tekstinė Google AdWords reklama vykdoma taip, kad visi netiksliniai click‘ai būtų automatiškai anuliuojami. Taip jūs gaunate tik realius tikslinius lankytojus.

Kiek kainuoja tekstinė Google AdWords reklama?

Reklaminės kampanijos vertė tiesiogiai priklauso nuo jos efektyvumo. Kuo didesnis skelbimų CTR, kuo patogesnė ir relevantiškesnė reklamuojama svetainė, kuo efektyviau ir profesionaliau realizuotas valdymas, tuo yra mažesnė galutinė click‘o kaina. Viso to rezultatas – aukštesnė jūsų skelbimo vieta paieškos rezultatų puslapyje.

Serviso palaikymo specialistai pabrėžia, kad tik relevantiški, klikabilūs ir „parduodantys“ skelbimai, vedantys į vartotojams įdomias relevantines svetaines, gali būti rodomi prieš paieškos rezultatus. Tai tarsi įvertinimas reklamuotojo, kuris prižiūri efektyvią reklaminę kampaniją ir vartotojams siūlo iš tiesų ieškomas paslaugas.

Teisingai ir korektiškai sukurta ir organizuota tekstinė Google AdWords reklama pradeda atsipirkti ir nešti pelną jau nuo pirmųjų jos paleidimo minučių.

Ar gali būti kas nors efektyvesnio? Tikriausiai, kad ne!

0
Laisvalaikis, Namai

Griliai – geriausias maisto paruošimo sprendimas

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

griliaiNors įvairaus pobūdžio maistą galima gaminti ištisus metus, už lango vis aukščiau iškylanti saulė žada daug malonesnę maisto ruošimo patirtį. Virtuvėje kepamas, verdamas ar kitaip paruošiamas maistas po tam tikro laiko gali pabosti, tačiau griliai kiekvienai šeimai atveria naujas patiekalų galimybes. Jų dėka naujais skanėstais galima pradžiuginti visus šeimos narius.

Kepti įvairius mėsos patiekalus galima keliais skirtingais būdais, tačiau tai daryti griliuose yra visai kas kita. Tai leidžia pasimėgauti nauja maisto gaminimo patirtimi, kadangi gamtoje viską daryti yra daug paprasčiau ir maloniau. Visgi, kaip ir prieš bet kurį darbą, griliai turi būti tinkamai paruošti kepimui. Galbūt šią kepsninę reiks atnaujinti ar papildyti kuro atsargas, kurio pasirinkimu dažnai tampa kokoso briketai. Tinkamos anglys bei patvarūs ketaus indai suteikia daugiau lankstumo maisto gaminimo metu.

Už lango vis labiau šiltėjantis oras siūlo susirūpinti nauja kepsnine ir jos neturinčioms šeimoms. Maisto gaminimas gali būti visai nauja patirtis žmonėms, kurie ant savo pietų stalo ieško naujo kepto maisto pasirinkimo. Prekybos vietose grilių įvairovė didžiulė, tad išsirinkti tinkamą Cobb, Weber, Thuros, ar Troll 700 kepsninę gali būti nepaprastai sunku. Visi šie gamintojai žada puikių grilių pasirinkimą, tačiau rinktis geriausiai tinkančią kepsninę reikia pagal savo asmeninius poreikius.

Kepti mėsą galima įvairiai. Vieni tam naudoja anglinius, kiti dujinius grilius. Žinoma, galima pasirinkti ir elektrines kepsnines, tačiau dūmo kvapas bei natūrali ugnis itin prisideda prie viso patiekalo skonio. Nederėtų atsisakyti ir rukyklos, kurioje įvairūs maisto patiekalai įgauna dar kitokį skonį bei malonumo jausmą. Pasirinkimų gausu, kadangi įvairius maisto produktus galima kepti net keliais skirtingais būdais. Pasirinkimas Jūsų rankose.

Griliai neturėtų būti pasirenkami pagal kainą ar išvaizdą. Reikėtų didesnį dėmesį skirti savo gyvenimo būdui, kadangi grilių reikia pritaikyti būtent prie jo, o ne atvirkščiai. Pasirinkimo metu reikia rinktis ne vien tarp gamintojo ir kainos, bet ir tarp grilio svorio, kadangi sunkesni ir iš kokybiškesnio metalo pagaminti griliai yra daug patvaresni, kas garantuoja ilgaamžiškumą ir ekonomiškumą.

1
Namai

Mediniai virtuvės baldai originaliems interjero sprendimams

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

virtuvės baldaiMediniai baldai vertinami ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Nors baldų gamybos pramonėje plačiai naudojamos kitos medžiagos – plastikas, stiklas, metalas – pasaulinėje rinkoje medis neturi analogų. Svarbiausi medinių badų privalumai – lengvas apdirbimas, pakankamai didelė šiluminė varža, ilgaamžiškumas ir naujausių mados tendencijų įgyvendinimas.

Medinių baldų gamyba yra viena pelningiausių šiandieninės pramonės sričių, dirbanti su įvairių rūšių mediena – ąžuolu, drebule, juodalksniu, pušimi, egle ir t. t. Didžiausio pirkėjų dėmesio sulaukia mediniai virtuvės baldai, gebantys atitikti išrankiausio kliento skonį ir individualius poreikius.

Ilgą laiką virtuvė buvo siejama su praktiška maisto ruošybos erdve, tačiau šiandien ji tampa šeimos susitikimų, draugų pasibuvimo ir poilsio zona, reikalaujanti komfortiškų ir stilingų sprendimų. Mediniai virtuvės baldai stebina savo formų įvairove ir dizaino subtilybėmis, todėl puikiai dera tiek klasikiniame, tiek moderniame interjere. Vertinantiems kokybę, siūloma rinktis lapuočių medienos gaminius. Nors šie baldai kainuoja daugiau, jų estetinės savybės ir patvarumas džiugina kelias dešimtis metų. Tiesa, mediniai virtuvės baldai reikalauja nuolatinės priežiūros – šiuos gaminius būtina reguliariai perdažyti ir lakuoti. Be to, medžio paviršių būtina saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių ir nuolatinės drėgmės. Jei nusprendėte virtuvę puošti mediniu stalu, pagalvokite apie dailias servetėles, kurios apsaugos gaminį nuo karštų kavos puodelių ir garuojančių pietų. Medinį baldą būtina saugoti ir nuo alkoholio, kadangi šis akimirksniu keičia gaminio spalvą.

Paprastai virtuvės baldų gamybai ieškoma natūralios medienos apdirbimo sprendimų. Natūrali mediena nebijo drėgmės ir žavi savo tekstūrine estetika – kiekvienas medžio piešinys yra analogų neturintis originalus gamtos stebuklas. Natūralus medis vertinamas ir dėl malonaus aromato. Siekiantiems aukščiausios kokybės, rekomenduojama atsisakyti medžio drožlių ir pjuvenų gaminių. Nors tokie baldai yra pigesni (lengviau apdirbami), vis dėlto sudrėkę jie tampa nelygūs, be to, baldų briaunos ir kraštai ima luptis. Vienas svarbiausių trūkumų – tokie baldai net kelias dešimtis metų į aplinką skleidžia sveikatai pavojingas medžiagas. Itin dažnai presuotos pjuvenos yra klijuojamos nuodinga derva, kurią sudaro formaldehidas, galintis sukelti alergiją, pykinimą ir nuolatinius galvos skausmus. Jei norite mėgautis aukščiausio komforto privalumais ir pasirūpinti savo sveikata, rinkitės natūralaus medžio baldus, kurių gamybai ir apdailai naudojamos ekologiškos medžiagos, t. y. – vandens pagrindo aliejai ir lakai.

Vertinant medinių baldų privalumus, negalima pamiršti aplinkosaugos idėjų – medis yra ekologiškiausia gamybinė medžiaga visoje baldų pramonėje, nesukelianti rimtos žalos gamtai, t. y. pasenęs baldas yra sudeginamas arba paliekamas pūti – suiręs į organines medžiagas, medis skatina naujos augmenijos pradžią. Kitaip sakant, mediena yra nuolatos atsinaujinanti gamybinė žaliava, gebanti realizuoti novatoriškiausius dizaino sprendimus.

0
Laisvalaikis, Namai, Sveikata

Vitaminai – ar įmanoma juos pakeisti natūraliais produktais?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

vitaminaiArtėjant žiemai ar tik išvijus ją iš kiemo, televizijose ir visose kitose išorinėse reklamose imasi suktis vitaminai. Vitamiai moterims, vitaminai vyrams, vitaminai vaikams ir panašiai. Tačiau ne visada norisi iškart pasikliauti vien tik medicina. Labai dažnas net apsilankęs pas gydytoją klausia, ar įmanoma sveikatą pastiprinti natūraliais būdais. Netgi sutiktas praeivis jums pasakys, kad įmanoma. Tačiau visų knygų apie liaudies mediciną neperskaitysi, o visais patarimais nesivadovausi. Tad čia surašysiu universaliausius iš gamtos kilusius vitaminus.

  • Geriausi vitaminai moterims – granatai. Nors čia ne Pietų Amerika ir ne Afrika, tačiau granatų galima nusipirkti bet kuriame prekybos centre. Jeigu jų nerandate – galbūt šiuo metu – ne sezonas. Tačiau visada galite nusipirkti 100% granatų sulčių. Granatai padeda geriau funkcionuoti kiaušidėms, visai moteriškai lytinei veiklai, be to šis citrusinis vaisius – puikus C vitamino šaltinis.
  • Puikiausi vitaminai vyrams – ožragė. Šių bet kur prekybos centre nusipirkti tikrai negausite. Tačiau gerai paieškojus, neabejojame jų rasite ir turguje. Ožragė – puikus vitaminas vyrų potencijai gerinti. Ožragės sėklos – puikūs vitaminai sportuojantiems vyrams, kai testosterono lygis sporto metu sparčiai kyla. Tiesa, ožragė ne vien tik vitaminai sportuojantiems. Ją patartina vartoti ir tiesiog siekiant pagerinti imunitetą tiek vyrams, tiek moterims.
  • Dažniausiai vitaminai odai, vitaminai plaukams ir vitaminai nagams būna kompleksuoti vienoje kapsulėje. Ne veltui farmacininkai šiuos vitaminus sumaišo tarpusavyje. Todėl, kad odai, plaukams ir nagams skirti vitaminai išgaunami iš šaltalankių ir sėmenų. Šaltalankių aliejų senovėje tepdavo ant sausos odos, trindavo galvą, nagus. Tą patį darydavo ir su sėmenų aliejumi.
  • Vitamino b ieškoti šieno kupetoje neteks. B grupės vitaminai maiste labai dažnai sutinkami. Tai duona, kiaušiniai, mėsa – beveik visi kasdien visų vartojami produktai. Geras maistas apskritai gali būti traktuojamas kaip vitaminai.
  • Natūralūs vitaminai nėščiosioms yra tie, kuriuose gausu geležies. Jeigu nevartojate pakankamai raudonos mėsos ar žaliųjų daržovių bei salotų – jums būtina gerti atitinkamus vitaminus. Geležies arba b grupės vitaminai aptinkami ir natūralioje gamtoje, tačiau šiais laikais ieškoti tokių – praktiškai misija neįmanoma.
1
Namai

Pasyvus namas: kaip, kas ir kur?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

pasyvus namasVien  nuosavų namų įsigijimas nenustoja reikalauti išlaidų. Pastarosios yra reguliarios ir kiekvieną dieną vis labiau kylančios. Tačiau juk taupyti ir gyventi maloniai norime kiekvienas. Pasyvus namas – puikus pasirinkimas. Taip vadinami aplinkai draugiški, energetiškai taupūs, komfortabilūs ir jaukūs namai, kurie pirmiausia pasižymi ekonomiškumu (būtent kas ir yra aktualu visuomenei). Sudominome? Keliaukime toliau…

Kiekvienas gyvenamasis plotas gali būti įvertinamas pagal tam tikra energijos išnaudojimo klasę. Lygiai taip pat kaip ir vertinami paprasčiausi buitiniai prietaisai. Visada norisi pasirinkti A++, kad naudojant gebėtume sutaupyti. Štai paskutinioji klasė (G) – retas pasirinkimas, net jei ir kaina labai tinkama. Paprasčiausiai visuomenė geba įvertinti, jog tokio prietaiso energijos naudojimo kiekis bus labai didelis. Kodėl tuomet kitaip reaguojame pasirinkdami namus? Energijos naudingumo sertifikatas gali įrodyti, kokios kokybės nekilnojamąjį turtą perkate.

Pasyvus namas yra statomas be jokios realaus apšiltinimą teikiančios procedūros, be jokio konkretaus prietaiso, kuris reikalautų gana didelių energijai skirtų išlaidų. Šiluma gaunama iš saulės energijos, iš žmogaus šilumos, siekiant ją taupyti erdvėje itin gerai apšiltinus namą, reguliuojant buitinius prietaisus, naudojant dirvožemį ir taip toliau. Tuo pačiu tai yra ir draugiškas aplinkai pasirinkimas. O juk kiekvienas mūsų turi jausti atsakomybę prieš motiną gamtą. Pasyvus namas – vis labiau populiarėjantis pasirinkimas, kuris greitu metu turėtų užvaldyti visą Lietuvos rinką.

Lietuvoje pasyvus namas galima sakyti dar yra tikra inovacija. Nepaisant to, vis daugiau žmonių susidomi. Ne visada pasirenka šį statymo variantą, tačiau mielai domisi, renka informaciją ir supranta pliusus. Žinoma, nuo paprastų namų statybos pastarasis skiriasi savo kaina. Tačiau vėl pasikartosime, kad kai tik vienkartinė investicija. Paskui pinigėliai, kuriuos sutaupote energijos išlaikymui gana greitai atsiperka. Tuo pačiu pasyvus namas nuo įprastų statymo metu skiriasi ir keliais kitais kriterijais, kaip:

  • Puiki šilumos izoliacija;
  • Kokybiškesni langai ir durys;
  • Šiltą orą grąžinančią vėdinimo sistema…

Pasyvus namas – geriausias pasirinkimas su kuriuo dar detaliau susipažinti ir galiausiai pasirinkti turėtumėte jau dabar.

0
Namai

Santechnika ir jos dalys. Maišytuvai

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

santechnikaSantechnika yra svarbi būsto dalis, tad rinktis ją turėtumėte neskubėdami, pasitarę su specialistais, gerai apgalvoję sprendimus ir viską suplanavę. Ypač tai svarbu taikant nestandartinius sprendimus, pavyzdžiui, įsirengiant nestandartinę vonią. Tokie variantai dažniausiai būna brangesni, o svarbiausia, jų bet kur nepritaikysi.

Rinkoje yra skirtingi prekių segmentai, tai yra vienos prekės skirtos brangiai mokantiems pirkėjams, o kitos – mažiau mokantiems. Suprantama, tų segmentų prekės skiriasi. Pavyzdžiui, brangioms vonioms pritaikyti vonios krašto maišytuvai, už juos gali tekti sumokėti iki tūkstančio eurų, o tai tikrai nemaža suma. Kita vertus, pirkėjai dažnai susižavi itin pigiomis santechnikos detalėmis, tačiau nepagalvoja, kad gražu gali būti tik iš išorės. Vėliau, montuojant tokias detales, gali tekti pirkti papildomas konstrukcines dalis ar tvirtinimo elementus, tad sutaupyti dažniausiai nepavyks. Svarbu būti apdairiems, nes kai kurie pardavėjai apie tai gali net neįspėti.

Mūsų pirkėjai dažniausiai mėgsta rinktis universalius daiktus. Pavyzdžiui praustuvo maišytuvus su ilgu čiaupu. Pirkėjai paprastai planuoja, kad tilptų ir kibiras, ir plautuvei nereikėtų atskiro maišytuvo. Tačiau paprastai toks sprendimas nėra labai geras. Tokie universalūs daiktai nepasižymi patikimumu ir ilgaamžiškumu. Kai naudojamos judančios detalės, visada yra galimybė vandeniui pratekėti ir varvėti, tokiu atveju gali tekti dažnai keisti nusidėvėjusias gumytes.

Atkreipkite dėmesį, kad praustuvo maišytuvai yra sukonstruoti taip, kad taupytų vandenį, juk dažniausiai leidžiamas vanduo paprasčiausiai išbėga, o tiesiogiai jo panaudojama nedaug. Tuo tarpu naudojant vonios maišytuvus, atvirkščiai, vandens taupyti nereikia, nes per trumpą laiką turi pribėgti didelis kiekis vandens. Tai svarbu žinoti žmonėms, kurie iš vonios kambario išmeta praustuvą ir pasilieka tik vonią. Toks atvejis yra ne tik nepatogus, bet ir suvartojama daugiau vandens.

Perkant maišytuvą, būtina atkreipti dėmesį į jo konstrukciją. Jeigu yra plonų detalių, papildomai prilituotų elementų, tai pasirėmus į maišytuvo snapą, jis gali nulūžti. Atkreipkite dėmesį, kad galima nusipirkti ir tokių maišytuvų, į kuriuos galima pasiremti ir laikytis kaip už rankenos. Toks maišytuvas vonios rankenos, suprantama, nepakeičia, tačiau paslydus įsitverti galima.

Nemažiau svarbus yra ir virtuvės maišytuvas. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į jo konstrukciją. Šiuo atveju gali būti specialūs ventiliai, uždarymas indaplovei, specialios ištraukiamos galvutės, kad būtų patogiau pripilti indą. Kai kurie virtuvės maišytuvai gaminami su dušeliu, jis labai patogus plaunant daržoves.

0
Laisvalaikis, Namai, Sveikata

Kompostas – natūralios ir naudingos trąšos

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

kompostasKompostas – tai pūdinys arba įvairių mineralizacijos lygių organinių medžiagų mišinys. Tiksliau sakant, puvenų mišinys, o puvenos – tai įvairios organinės liekanos, pavyzdžiui, ne iki galo supuvusios augalų dalys. Komposte yra gausybė bakterijų, mielių, pelėsinių grybų ir kitų mikroorganizmų, visi jie tiesiogiai ar netiesiogiai maitinasi tomis organinėmis liekanomis, tai yra fermentų pagalba jas mineralizuoja ir paverčia tirpiomis medžiagomis. Tokioje stadijoje šias medžiagas jau gali įsisavinti augalų šaknys. Taigi žemėje kompostas yra ir išskiria pagrindines augalų maistines medžiagas – azotą, fosforą, kalį bei mikroelementus. Taip gaunamos natūralios trąšos, o kompostas tręšia žemę ir užtikrina jos purumą. Jeigu dirva molinga, jis lengvina jos struktūrą ir gerina oro pralaidumą, o smėlingoje dirvoje, atvirkščiai, sulaiko drėgmę ir atstato nualintus plotus. Ši atstatomoji komposto savybė yra vertinama netgi labiau nei augalų maistinės savybės. Kompostas neturi jokio neigiamo šalutinio efekto.

Kompostas gaunamas kompostavimo proceso metu. Kompostavimas – tai tam tikras biologiškai skaidžių atliekų tvarkymo būdas arba prižiūrimas organinių medžiagų skaidymas, atliekamas mikroorganizmų ir bestuburių, pavyzdžiui, erkių, šimtakojų, vabalų, sliekų ar sraigių. Kompostavimas – tai toks procesas, kurio metu pati gamta perdirba atliekas. Komposte esantys gyviai minta organinėmis medžiagomis, jas ardo ir taip susidaro kompostas. Tad kompostavimas yra vienas iš naudingų būdų perdirbti atliekas, jis yra labai patogus ir ekologiškas, nes jo metu atsikratoma įvairių šiukšlių, o organinės medžiagos sugrąžinamos atgal į medžiagų apykaitos ratą.

Kaip išsiaiškinome, kompostavimas yra visiškai natūralus procesas. Gamtoje nukritę augalų lapai taip pat pūva ir patręšia žemę. Tai yra pūdami lapai grįžta į žemę, o susidariusios maistinės medžiagos maitina medžius ir kitus augalus. Iš tiesų komposte vyksta tie patys procesai kaip ir dirvoje, tik daug kartų greičiau ir efektyviau.

Kompostuojant galima perdirbti daugiau kaip pusę visų buitinių atliekų, o ūkininkui ar sodininkui kompostas yra tiesiog vertingas turtas. Jis naudojamas vejoms, gėlių lysvėms tręšti, maišomas su augalams sodinti skirta žeme. Taip pagerinama dirvožemio sandara mažinama erozija ir, kas yra labai svarbu, sumažinamas dirbtinių trąšų poreikis. Kadangi dirvožemis turi būti nuolat tręšiamas ir trąšų turi gauti reikiamą kiekį, tai šis perdirbimo būdas yra labai papilitęs.

0