Kodėl sveika valgyti džiovintas datules?

Paskelbta: 2016 24 vasario | Autorius: straipsniai

Datulės, dar kitaip vadinamos finiku ar datulinio finiko, – tai vaisius, kurio kilmės šalis yra Šiaurės Afrika bei Pietų Azija. Šiuose kraštuose, priešingai nei Lietuvoje, datulės yra ypatingai populiarios. Iš pirmo žvilgsnio gana egzotiškas datulės vaisius yra nepažįstamas mūsų šalyje, tačiau likęs pasaulis, o ir vis daugiau lietuvių įsitikina, kad džiovintos datulės – labai naudingos.

Paprastai datulės užauga nuo 3 iki 7 centimetrų ilgio bei 2-3 centimetrų pločio. Daugiausiai datulių yra auginama tokiuose Šiaurės Afrikos ir Pietų Azijos regionuose kaip Egiptas, Iranas, Saudo Arabija, Jungtiniai Arabų Emyratai, Pakistanas ar Alžyras. Yra nustatyta, kad datulėse esantys dideli vitaminų bei skaidulų kiekiai yra be galo naudingi visų mūsų optimaliai organizmo būklei užtikrinti. Sveikai gyventi siekiantys asmenys datules valgo tiek džiovintas, tiek žalias. Dabar ypač populiarios vaisių džiovyklės leidžia susidžiovinti datules tiesiog namuose.

Nuo seno žmonės datules laikė kalio, vario, magnio ir vitamino B6 šaltiniu. Net apie 35 procentus rekomenduojamos kalio paros normos ir net 40 procentų RPN vario galima rasti viename nedideliame vaisiuje – datulėje. Kasdien pakanka suvalgyti 15 datulių ir jūsų organizmas bus pasisavinęs visą reikiama magnio, vario, vitamino B6 paros normą. Negana to, datulių sudėtyje yra ir geležies bei kalcio, be kurių neįsivaizduojama puiki kaulų būklė, energija, kai kurių organų veikla.

Dietologai bei sveikatos specialistai teigia, jog bene pačios naudingiausios maisto medžiagos žmogui yra angliavandeniai. Ypatingai tokie, kurių sudėtyje gausu natūralaus cukraus, tarkime, sacharozės, fruktozės ar gliukozės. Angliavandeniai yra atsakingi už mūsų energiją. Todėl negavus reikalingos angliavandenių dozės, jaučiamės pavargę, nepailsėję, slogios nuotaikos. Valgydamas datules, žmogus gaus nemažai angliavandenių ir jausis puikiai.

Amino rūgštys – ne ką mažiau svarbi medžiaga mums visiems. Jų taip nemažai datulėse. Nesvarbu, ką pasirinksite valgyti: džiovintas datules ar obuolį, bananą ar apelsiną, amino rūgščių gausite tiek pat.

Su širdimi problemų turintiems asmenims datulės naudingos dėl imuninės sistemos stiprinimo, širdies ligų prevencijos. Datulėse esantys eteriniai aliejai skystina kraują, tad smegenys aprūpinamos didesniais deguonies kiekiais.

Džiovintos datulės nekenkia dantims, jas valgyti sveika, o jų virškinimas – itin greitas ir sklandus. Mėgstantiems ypatingesnius skonius, rekomenduojama išbandyti pieną su datulėmis: jums tereiks užvirti šiek tiek pieno ir į jį įmesti kelias datules. Taip nuvirtas pienas ne tik bus ypatingo skonio, bet ir prisipildys naudingomis medžiagomis.

Nors šiandien parduotuvėse galima labai lengvai įsigyti džiovintų datulių, visi norintis visai lengvai jas išsidžiovinti gali ir savo namuose. Tam naudojamos vaisių džiovyklės.

Laisvalaikis

Naktiniai renginiai Kaune traukia įvairaus amžiaus žmones

Paskelbta: 2016 17 vasario | Autorius: straipsniai

Naktis – puikus metas išleisti savo aistrą ir energiją į laisvę ir parodyti pasauliui, kad esame ne apsamanoję, o jauni sieloje ir visada aktyvūs. Nesvarbu, kiek jums metų – 18 ar 48 – visada atsiras tam tikri naktiniai renginiai Kaune į kuriuos nuėję galėsite atsipalaiduoti ir pailsėti nuo kasdienybės ir rutinos.

Iš tikrųjų Kaune renginių yra be galo daug. Ir jie skirti įvairiausių amžiaus kategorijų žmonėms.

18-23 metai – studentai. Jiems turbūt yra dedikuojama daugiausiai renginių, nes studentai aktyvūs, nors ir dideliais finansiniais ištekliais nepasižymi. Įdomu tai, kad į studentų renginius mielai eina ir vyresni. Jiems malonus prisiminti savo studentavimo metus, taip pat paganyti akis į jaunimą, pasijusti vėl 18-niolikos.

24-28 metai – dirbantis jaunimas. Pats aktyviausias renginių dalyvių klanas. Šie žmonės dirba sunkiai, uždirba daug ir nori atsipalaiduoti kokybiškame renginyje. Jiems svarbi kokybė, apranga ir taurūs gėrimai. Jiems svarbūs didžėjų vardai ir speciali atmosfera, nes už tai pasiruošę mokėti keliasdešimt eurų per vakarą. Jei studentai ieško kitokių galimybių, šis klanas eina tiesiai prie reikalo. Jiems naktiniai renginiai – dvasios atgaiva ir… būdas susirasti antrąją pusę.

28-35 metai – „mamytės“ ir „tėtukai“. Iš tikrųjų, dauguma tokio amžiaus žmonių jau turi vaikus ir į naktinius renginius išsiruošia gana retai. Dažniausiai – po vieną. Tai reiškia, kad vyrai eina su savo kompanija, kol mamos migdo vaikus arba atvirkščiai. Tai santūri publika, kuri visada prisimena, kad namie jų laukia vaikai, o naktiniame klube visada sukinėjasi samdyti fotografai fiksuojantys šėlionių akimirkas. Nesinorėtų, kad kitą dieną 10-metis sūnus pamatytų mamą ekstravagantiškoje pozoje itin gundančiu rūbu, todėl šie žmonės klubuose elgiasi santūriau. Pinigus leidžia drąsiai, nors gėrimais daugiausiai piktnaudžiauja abi pusės. Kada gi daugiau „prisilinksminsi“, jei ne per giminaičių vestuves ar naktiniame klube?

36-50 metai – avantiūristai. Šie žmonės yra pakankamai stiprūs, kad jiems neberūpėtų visuomenės nuomonė. Į naktinį klubą jie eina vedami smalsumo ir dažnai noro pasakyti „mano laikais jaunimas linksminosi ne taip…“. Kai kurie eina susirasti antros poros arba bent jau vienos nakties nuotykio. Retas kuris eina vien tik gerai pašokti ir išlieti energiją. Dažniausiai juos čia atveda smalsumas, alkoholio troškimas ir poreikis artumui ir bendrystei.

Dar vyresni į naktinius klubus vaikšto dar rečiau, galima sakyti – tai atsitiktiniai vizitai kartą per dešimtmetį.

Namai

Ar interjero dizainas ta specialybė, į kurią turėtų stoti daugelis jaunų abiturientų?

Paskelbta: 2016 10 vasario | Autorius: straipsniai

Interjero dizainas yra viena iš daugelio specialybių, apie kurią neretai pagalvoja 12-oje klasėje besimokantys jaunuoliai, tačiau vis dėlto įdomu argi interjero dizainas gali būti ta specialybė, į kurią turėtų stoti daugelis abiturientų, kątik pabaigę mokyklą? Šis klausimas iš tikro savotiškai kėblus. Žinoma, kad ne kiekvienas gali studijuoti šią studijų programą, kadangi tai meno sritis, o tai reiškia, kad žmogus bent jau iš dalies turi būti susijęs su menu, kad galėtų ją studijuoti.

Taip pat ši specialybė išsiskiria nuo daugumos kitų specialybių galbūt todėl, kad reikia nuolatos ugdyti bei gilinti profesinius įgūdžius bei ieškoti naujų kūrybinių metodų. Interjero dizainas reikalauja, kad žmogus jau nusprendęs save realizuoti šioje sferoje, turi domėtis naujovėmis, madomis, kas aktualu šiandien, kas buvo aktualu vakar ir pan. Taip pat tai turi būti labai kūrybingas žmogus, kuris iš paprasto kambario, privalo sukurti vos ne meno šedevrą, todėl savaime aišku, kad interjero dizainas kaip studijų programa yra tikras iššūkis kiekvienam studentui, kuris jau vienu ar kitu atvėju pasirinko šią specialybę. Taip pat šios srities specialistai turi gebėti analizuoti rinkos paklausą, todėl turi būti geras analitikas, o ne tik menininkas. Juk šios srities specialistas tarsi turi numatyti į ateitį bei nuspėti, ko jo klientai norės, kas bus jiems aktualu ir tokiu būdu savaime aišku, tas jaunuolis turės darbo. Beje, interjero dizaineris neretai turi būti ir savotiškas psichologas, kuris išklausys kliento poreikius, kad ir kokie jie bebūtų bei stengsis perkalbėti arba savotiškai juos įgyvendinti. Juk tik tokiu būdų klientas taps patenkintas ir galiausiai jis ankščiau ar vėliau vėl grįš pas tą interjero dizainerį bei taip pat pasidalins savo gera patirtimi ir gerais atsiliepimais su kitais, kas baigsis tuo, kad šios specialybės žmogus turės daug darbo bei galės užsidirbti, Taigi akivaizdu, kad kiekvienas bent kažkiek susijęs su menu tikrai turėtų apsvastyti šią specialybę.

Namai

Vandens valymo įrenginių mechanizmas

Paskelbta: 2016 10 vasario | Autorius: straipsniai

Jeigu norite prisidėti prie gamtos saugojimo ir susikurti tokią terpę, kurioje būtų malonu gyventi – reikia investuoti ir savo laiką, ir pastangas. Vienas iš variantų – vandens valymo įrenginiai. Pastarieji – gana populiarus pasirinkimas. UAB „Bionuotekos“ – viena labiausiai žinomų kompanijų Lietuvoje, kuri teikia tokio tipo įrenginių pardavimo bei montavimo paslaugas. Kartu su profesionalais galima gauti geriausią kokybę.

UAB „Bionuotekos“ šio tipo veikla užsiima jau gana ilgą laiko tarpą. Profesionalai turi ilgametę patirtį, kuri padeda pasinaudojus savo žiniomis bei kokybiška įranga sukurti tokią techniką, kuri garantuoja, kad darbas bus atliekamas kokybiškai ir tuo pačiu greitai. Juk valydami vandenį jūs ne tik rūpinatės gamta, tačiau tuo pačiu ir savo namais bei sveikata.

Pasinaudokite kompanijos „Bionuotekos“ paslaugomis, kadangi:

Ilgametė patirtis padėjo atrasti technologijas, kurios užtikrina aukščiausio lygio kokybę.
Naudojama tik moderni įranga, kuri taikoma visoje Europoje bei Amerikoje. Galite būti tikras, kad UAB „Bionuotekos“ teikia tik inovatyvią techniką bei idėjas.
Viskas bus sumontuojama labai greitai ir pagal kiekvieno žmogaus pageidavimus.
Suteikiamos nemokamos konsultacijos, kurių metu galima gauti daug žinių padedančių apsispręsti dėl įrangos įsigijimo.

Svarbiausia, kad nuodugni konsultacija su profesionalais gali jums padėti pasiekti maksimaliai patį geriausią rezultatą.

Kadangi vandens valymo įrenginiai nėra labai elementarus prietaisas, kurį suvokti galėtų visi be jokių papildomų informacijos skleidėjo. Būtent todėl konsultacijos su UAB „Bionuotekos“ profesionalais yra tokios svarbios.

Jeigu norite, kad įranga veiktų sistemingai, tokiu atveju reikia konsultuojantis su profesionalais pasistengti atrasti nišas, kurios padėtų užtikrinti kokybę bei ilgaamžiškumą. Vandens nuotekų valymo įrenginiai sėkmingai tarnauja ilgus dešimtmečius, tad labai svarbu, kad jie būtų sumontuojami taip, kad atitiktų visus reikalavimus. Labai dažnai ekologiniais problemas sprendžiantys asmenys tikina, kad gana dažnai įranga būna sumontuota netinkamai. Tokiu atveju jos permontavimas reikalauja ir laiko, ir pinigų, ir pastangų. Kad neiškiltų tokios problemos – iškart reikia pasisamdyti profesionalus, kurie gali suteikti kokybiškas paslaugas. Tokiu atveju būsite tikras, kad įranga sumontuota profesionaliai bei kokybiškai.

Kai kurie asmenys mano, kad gali įsigyti įrangą ir patys bandyti ją sumontuoti, kadangi internete galima atrasti labai daug informacijos, kuri padės suvokti galimybes bei įgyvendinimo tikslus. Tiesa, siūlome to vengti, kadangi daugeliu atveju toks siekimas pačiam viską sumontuoti ir iškelia labai daug problemų. Kur kas paprasčiau, kai visus darbus geba atlikti profesionalai, puikiai žinantys, kaip reikia viską daryti. Būtent tokie yra UAB „Bionuotekos“ specialistai. Jie siekia, kad ir žmogus būtų patenkintas, ir tuo pačiu gamta būtų rūpinamasi kuo intensyviau.

Esant galimybėms – išnaudokite jas.

Kelionės

Kokiais atvejais mikroautobusų nuoma yra naudinga paslauga

Paskelbta: 2016 9 vasario | Autorius: straipsniai

Mikroautobusų nuoma labai naudinga rengiant ekskursinius turus, didelei kompanijai keliaujant į gamtą, vykstant į kitą miestą mažesnei ar didesnei žmonių grupei. Ši paslauga dažnai reikalinga organizuojant įvairius renginius, kurių metu reikia pervežti svečius, o kitos rūšies transporto nėra arba jo neužtenka.

Mikroautobusų nuomos populiarumą lemia kelios akivaizdžios priežastys. Pirmoji – tai didesnis žmonių skaičius, kuriuos visus kartu reikia pristatyti į tam tikrą vietą. Vienu mikroautobusu galima pervežti du ar net tris kartus daugiau keleivių. Antroji – tinkama pervežimo kaina, pavyzdžiui, kelių gerų lengvųjų automobilių nuoma bus kelis kartus brangesnė, nei labai gero mikroautobuso. Kita svarbi priežastis – komfortiškas važiavimas. Šiuolaikiniai mikroautobusai, kuriuos siūlo nuomos įmonės, yra patogiai įrengti, keleiviai visos kelionės metu, mėgaudamiesi vaizdais už lango, gali patogiai važiuoti ir tuo pačiu ilsėtis. Mikroautobusuose dažniausiai būna įrengtos minkštos sėdimos vietos, kondicionieriai, netgi televizoriai ir pan. Keliaudami nuomotu mikroautobusu, jūs lengvai suderinsite savo kelionės grafiką, tai yra tikslų išvykimo laiką, sustojimų skaičių ir tikslų atvykimo laiką, tuo pačiu būsite garantuoti, kad visi reikalingi žmonės į vietą bus pristatyti nustatytu laiku.

Jeigu vis dar sukate galvą, ar jums verta nuomotis mikroautobusą, ar geriau keliauti lengvąja mašina, galite pasinaudoti tokia formule: kai keleivių daugiau nei 7, kelionė mikroautobusu bus pigesnė nei dviem lengvaisiais automobiliais. O juk bet ką planuojant, ekonomija labai svarbu, tad pasirinkdami automobilį įvertinkite savo tikslus, biudžetą ir keleivių skaičių. Prieš nuomodamiesi mikroautobusą, apsvarstykite, kiek planuojate jame sutalpinti keleivių, ir iš anksto žinokite tikslų žmonių, kurie bus vežami, skaičių. Jeigu yra galimybė, geriau vieną dvi vietas palikti laisvas, juk maža kaip gali pasikeisti planai paskutinę minutę – o jeigu ims ir atsiras dar koks nors svarbus keleivis.

Svarbiausia, kad pasirinktas mikroautobusas būtų techniškai tvarkingas. Paprastai, kaip taisyklė, įmonės, nuomojančios mikroautobusus, juos techniškai prižiūri ir turi visus atitinkamus dokumentus, kuriuos jūs galite pamatyti, prieš sudarydami mikroautobuso nuomos sutartį. Tačiau rinkdamiesi mikroautobusą, gerai pagalvokite, kokių patogumų jums reikės, nes nuo automobilio įrangos tiesiogiai priklauso jūsų kelionės komfortas, o tai ypač svarbu rengiantis tolimesnei kelionei.

Laisvalaikis, Namai, Stilius

Vestuvės: ar verta samdyti planuotoją?

Paskelbta: 2016 27 sausio | Autorius: straipsniai

Suorganizuoti vestuves yra tikras iššūkis. Reikia apgalvoti labai daug smulkmenų, o darant tai pirmą kartą retai kada pavyksta numatyti į ateitį, ko gali reikėti. Vestuvės – atsakingumo organizavime reikalaujanti šventė. Būtent todėl kai kurie asmenys mano, kad kur kas geriau yra pasisamdyti planuotoją, kurios darbas surengti nuostabią šventę. Kol vieni su tuo sutinka, kiti tikina, kad neverta investuoti pinigų į paslaugas, kurias kiekvienas mūsų gali įgyvendinti pats.

Ar tikrai vestuvių organizatorius nėra reikalingas ir tokias paslaugas jis suteikia?

Vestuvių organizatorius turi daug praktikos, taigi jis dažnai pagalvoja apie tokias smulkmenas, kurios jauniesiems net nešautų į galvą. Tokiu atveju galėsite būti tikras, kad viskas bus tobula. Taip, kaip nori jaunieji.
Tuo pačiu profesionalas puikiai žino, kur galima pigiau gauti kokybiškas prekes arba paslaugas. Tokiu atveju pasisamdžius vestuvių planuotoją net galima sutaupyti. Vestuvės tuomet kainuos pigiau.
Asmuo garantuoja, kad visiškai prisiima atsakomybę dėl visų smulkmenų, detalių, kurios susideda į nuostabias vestuves.
Žinoma, vestuvių planuotojas jūsų nepaliks vestuvių dieną, kadangi jos metu viskas dar sudėtingiau ir rimčiau. Dažniausiai profesionalas užtikrina, kad visi paslaugas teikiantys asmenys atvyktų. Tuo pačiu garantuoja, kad pasirūpins visomis smulkmenomis, kurios reikalingos siekiant paminėti gražiai šventę.
Vestuvių planuotojas turi daug praktikos, taigi jis geba per trumpesnį laiko tarpą suorganizuoti nuostabias vestuves. Reiškia, kad jeigu iki datos liko nedaug laiko, o jaunieji vis dar nesugalvojo daug vestuvių detalių – planuotojas gali jus išgelbėti.
Specialistas visada atsižvelgia į jaunųjų norus ir užtikrina, kad viskas bus įgyvendinta būtent taip, kaip jie nori. Tuo pačiu jis suteikia labai naudingus patarimus, kurie padės apsispręsti dėl pačios vestuvių šventės.
Planuotojo tikslas, kad vestuvės būtų tokios apie kokias svajoja jaunavedžiai. Tai reiškia, kad visi nesklandumai bus pašalinti, o pati šventė suorganizuota pagal konkrečius pageidavimus.

Vestuvės – nuostabi, tačiau labai daug laiko bei pastangų reikalaujanti šventė. Surengti viską tobulai gali būti kiek sunku, tad patogu, kai egzistuoja asmenys, kurie viską gali padaryti už jus. Juk vestuves minėsite tik kartą gyvenime. Tegul jos būna tobulos.

Verslas

UAB West logistics – įmonė, kuri gali būti pagalbininkė Jūsų verslui

Paskelbta: 2016 23 sausio | Autorius: straipsniai

Įmonė, kuri gali padėti Jums versle – UAB West logistics. Turbūt vien iš pavadinimo suprantate, kad tai yra logistikos įmonė, kuri Jums gali padėti, tam, kad Jūsų verslas klestėtų, taip pat gali Jums padėti atrasti naujos verslo plėtros, kuri Jums padėtų pasiekti geresnių rezultatų, kurie veda prie to, kad sulauksite daugiau klientų, o didesnis klientų kiekis reiškia ir potencialų didesnį uždarbį, tačiau norint jį gauti, reikia labai daug įdirbio, todėl siūlome Jums pradėti nedelsiant, galvoti apie tai, kaip sukurti kažką naujo, įnešti naujovių į Jūsų verslą. Paslaugos verslui UAB – tai tokio tipo paslaugos, kurios yra teikiamos jūsų UAB, kurios Jums padeda, kaip jau minėjome, atlikti tokius darbus, kuriuos galbūt ir galėtų atlikti kiekvienas paprastas žmogus, tačiau ne visada tam turi laiko ar užtektinai specifinių žinių. Viešosios paslaugos verslui – tai tokio tipo paslaugos, kurios yra teikiamos viešajam verslui, kuris yra naudingas tiek Jums, tiek žmonėms iš viešumos, todėl, norint, kad Jūsų verslas būtų sėkmingas, būtų tinkamas sprendimas pasinaudoti viešosiomis paslaugomis verslui. Paslaugos Jūsų verslui – itin svarbus Jūsų sprendimas, ką pasirinkti, o mes galime pasiūlyti UAB West logisitics, įmonė, kuri dirba puikiai, visada įvykdo savo pažadus, turi labai gerą vadybą, gerus darbuotojus.

Finansinės paslaugos verslui UAB – tai tokios paslaugos, kurios Jums gali padėti su Jūsų finansais, o tokias paslaugas Jums gali pasiūlyti labai daug įmonių, o čia būtų galima įtraukti ir buhalterines paslaugas, kadangi yra tokių įmonių, kurios yra mažos, todėl jiems samdyti buhalterį yra ne naudinga, todėl jiems geriau samdyti įmonę, kuri atlieka buhalterinę apskaitą, todėl, buhalterio pareigos yra einamos tik tada, kai tam yra poreikis, todėl buhalteris nesėdės Jūsų kontoroje veltui, tik tam, kad būtų pažymėtas kaip dirbantis buhalteris. Paslaugų verslo administravimas – taip pat yra labai svarbu, kadangi nuo to priklauso kaip bus administruojamos paslaugos, kurios yra teikiamos klientams. UAB West logisitcs – puikus pasirinkimas.

Būtų galima teigti, kad UAB West logistics, turbūt yra vienas iš patraukliausių sprendimų šiuo metu visoje rinkoje, kadangi, jie, kaip minėjome, siūlo itin patrauklias sąlygas, gerą kokybę, kurią gali patvirtinti ir kitų žmonių atsiliepimai, todėl tikrai nesuklysite pasirinkę būtent juos. Verslo paslaugų biuras – tai tokia vieta, kurioje yra teikiamos paslaugos Jūsų verslui, ar gali būti pasirašyta sutartis apie verslo paslaugų teikimą.

Iš mūsų išvardintų faktų, būtų galima daryti išvadą, kad UAB West logistics – puikus pasirinkimas, jeigu ieškote kur kreiptis, kad galėtumėte gauti tokių paslaugų verslui, kurias teikia būtent ši įmonė, todėl jeigu jų ieškote, patariame kreiptis būtent čia.

Sveikata

Tvarkyti ar rauti? Štai kur klausimas!

Paskelbta: 2016 21 sausio | Autorius: straipsniai

Jokia čia paslaptis – gydytojo-odontologo paslaugos yra brangus malonumas, tad susidūrus su skaudamu, pažeistu ar netaisyklingai išdygusiu dantimi, apima nerimas, kiek reikės paploti už šypsenos sutvarkymą šįkart? Ne vienas dar ir pajuokauja, kad turbūt pigiau atsieitų išsirauti dantį, bet ne jį plombuoti, laminuoti ar kitaip taisyti. O kokia iš tiesų yra taisymo ir dantų traukimo kaina?

Skirtingiems dantims – skirtingas ir gydymas

Suaugusio žmogaus burnoje puikuojasi 32 dantys. Kiekvienam iš jų būtina atsakinga priežiūra, valymas, o sugedus – ir gydymas. Kaip žinoti, kada koks yra reikalingas, gali pasakyti tik patyręs specialistas odontologas. Pirmieji, nenuolatiniai dantys – pienininiai – pas vaiką burnoje būna tik laikinai, o po kurio laiko patys iškrenta. Žinoma, tai visiškai nereiškia, kad pieniniams dantims nereikialinga jokia priežiūra. Daug saldumynų valgantiems vaikams geli gesti dantys, todėl būtina dantisto konsultacija, o kai kuriais atvejais, neiškritęs dantys turi būti pašalinamas tam tikrais medicininiais būdais. Susidūrus su sugedusiais pieniniais dantimis daugelis gydytojų-odontologų patars neskausmingai ir greitai jį išrauti, nes kiek vyresnio amžiaus vaikams taisyti pieninius dantis tiesiog neapsimoka. Pieninių dantų taisymas bei rovimas dažnai nieko nekainuoja, nes už tai užmoka valstybė. Kiek kitokia, brangesnė situacija yra suaugusiems, norintiems susitaisyti ar susitvarkyti nuolatinius ar protinius dantis.

Nuolatinius dantis geriau taisyti nei rauti

Visam gyvenimui mums duoti nuolatiniai dantys turi būti rūpestingai valomi, kadangi taip galima išsaugoti nepažeistą jų emalį, šaknis, dantenas aplink juos kur kas ilgesnį laiką. Aišku, ne visada taip ir būna. Danties kaule atsiradusią nedidelę skylutę patariama užtaisyti, bet, jeigu gydytojas-odontologas pataria dantį traukti, vadinasi, toks sprendimas – ne šiaip sau. Save gerbiantis specialistas niekada nerizikuos paciento sveikata, todėl, vos pastebėjęs riziką, rekomenduos dantį išsirauti. Nuolatinių dantų traukimo kaina – įvairi. Tai priklauso nuo procedūros sudėtingumo, danties padėties keblumo ir pačios gydymo įstaigos kainų.

Protinius dantis patariama šalinti

Turbūt aktualiausia informacija, susijusi su dantų traukimo kaina, yra tada, kai reikia pašalinti protinius dantis. Jų buvimas paprastai nekelia išskirtinio diskomforto didžiajai daliai pacientų, tačiau kartais jie gali sukelti didelius skausmus. Už jų besirenkančios apnašos, bakterijos ne tik gadina kaulinį audinį, tačiau neigiamai veikia ir pačių dantenų būklę, o tada jos gali parausti, ištinti, ypač skaudėti. Jausmas toks lyg dantenos būtų iškeltos. Todėl daugelis medikų labai rekomenduoja išsirauti protinius dantis. Nors tai – nėra labai pigus malonumas, su specialiais anestetikais galima visai neskausmingai ir greitai pašalinti didelių problemų ateityje galintį sukelti dantį.

Taigi, atsakymo į klausimą apie dantų tvarkymo bei traukimo kainą veikiausiai nerasime, kadangi tai daug kur skiriasi. Bet kokiu atveju – negalima delsti esant skaudamiems, judantiems dantims, o dar geriau, jei reguliarus dantų patikrinimas tampa natūraliu ritualu, užtikrinančiu ilgesnį sveikos šypsenos turėjimą.

Automobiliai

Perkate dėvėtas padangas – turite apie tai žinoti

Paskelbta: 2016 18 sausio | Autorius: Renata

Padangos viena iš svarbiausių dalykų, kurie atsakingi už saugumą kelyje. Todėl rinktis padangas kiekvienas vairuotojas turėtų gana atsakingai. Visų pirma, kad užtikrintų ne tik savo, bet ir keleivių saugumą. Kaip teigia UAB Trunda padangos ekspertas, dažnai vairuotojai taupydami renkasi dėvėtas padangas. Tačiau jos turi kai kurių trūkumų. Kokie tie trūkumai ir kaip juos ištaisyti pakalbėsime šiame straipsnyje.Su nenaujomis padangomis reikia vengti didelio greičio ir automobilio perkrovų. Ypač atsargiai būtina važiuoti žiemą.

Naujas, restauruotas padangas arba važiuotas padangas, sumontavus ant ratlankių, būtina jas subalansuoti. Automobilio ratuose gali pasireikšti statinis ir dinaminis disbalansas. Statinį disbalansą nesunku surasti uždėjus ratą ant ašies. Sunkioji rato dalis pasisuka žemyn. Viršutinėje rato dalyje įtvirtinus svarelius, ratą galima išsverti. Tačiau greitaeigio automobilio ratams to nepakanka. Statiškai išsvertas ratas gali būti neišsvertas dinamiškai. Esant dinaminiam disbalansui, išcentrinė jėga stengiasi apversti besisukantį ratą. Tik atitinkamai pritvirtinus svarelius, galima sukurti priešingos krypties momentą.

Automobilio vibraciją važiuojant sukelia netaisyklingos formos padangos. Joms sukantis, automobilio kėbulas kilnojasi aukštyn ir žemyn. Radialinis ir šoninis rato mušimas gali atsirasti išdilus rato guoliui, stebulei, išlinkus pusašiui ir dėl kitų priežasčių. Nevienodo storio protektorius arba padangos šonai, kurie atsiranda gaminant arba taisant padangą, taip pat sukelia nemažą vibraciją.

Tiksliai padangas subalansuoti galima tik specializuotose dirbtuvėse. Dabartinėmis balansavimo staklėmis disbalansą galima išmatuoti labai tiksliai – net vieno gramo tikslumu. Praktiškai didžiausias leistinas disbalansas lengvojo automobilio ratui neturi viršyti 30 g. Naujausios staklės rato radialinį ir šoninį mušimą matuoja šimtosiomis milimetro dalimis. Geros tos staklės, kuriose ratas tvirtinamas per kiaurymes, skirtas rato tvirtinimo varžtams.

Mažose padangų dirbtuvėlėse sudėtingos įrangos gali ir nebūti. Jose paslaugos pigiausios. Geriau įrengtos dirbtuvės esti didesnėse padangų parduotuvėse ir serviso įmonėse. Firminiuose automobilių serviso centruose įranga ir darbų kokybė geriausi, o įkainiai aukščiausi.

Pagirtinai elgiasi tų dirbtuvių darbuotojai, kurie duoda keleto dienų atliktų darbų garantiją. Tuomet padangas galima patikrinti važiuojant, o pastebėjus disbalansą, vėl kreiptis į tuos pačius darbuotojus, kad ištaisytų klaidas.

Dažnai padangos protektorius nesusidoroja su jam skirta užduotimi ir automobilis įklimpsta. Tokiu įklimpusiu automobiliu bandoma išvažiuoti dedant grandines ant ratų, kišant po ratais vielinius kilimėlius, taikant rankines ar elektrines gerves, pripučiamas pagalves, kasant žemę arba sniegą ir daugeliu kitų būdų. Dabar sparčiai plinta automobilio ratų buksavimo mažinimo priemonės. Prie varančių ratų ilgesniam laikui yra tvirtinami metaliniai diskai. Pasunkėjus važiavimo sąlygoms į šiuos diskus įstatomos plastikinės mentelės. Tai nesunkus, minutės darbas. Taip galima važiuoti ir gerokai apsnigtu arba pažliugusiu keliu. Įvažiavus į gerą kelią , menteles reikia nuimti.

Stilius

Krepšinio apranga internetu: kaip išsirinkti?

Paskelbta: 2016 17 sausio | Autorius: straipsniai

Žaisdami krepšinį, turime jaustis laisvai ir patogiai. Čia svarbų vaidmenį atlieka ne tik mūsų fizinis pasirengimas, bet ir drabužiai. Kokybiška krepšinio apranga padeda siekti maksimalių rezultatų, apsaugo nuo prakaito ir palaiko optimalią kūno temperatūrą. Tiesa, gana plati sportinių drabužių pasiūla priverčia suabejoti ne vieną: kaip išsirinkti visus lūkesčius atitinkančius rūbus?

Nors XXI amžiuje apsipirkimas internetinėje erdvėje tapo įprastu reiškiniu, vis dėlto, atlikti tyrimai rodo, kad daugelis pirkėjų turi abejonių, ieškodami drabužių. Ekspertai ragina atsisakyti neigiamų minčių ir įvertinti skaitmeninės erdvės privalumus. Visų pirma, pirkėjams siūloma kur kas didesnė drabužių pasiūla. Apsipirkdami įprastose prekybos vietose, apsiribojame vieno pardavėjo pasiūlymais, tuo tarpu, naudodamiesi internetu, galime įvertinti kelių pardavėjų produkciją ir lyginti prekes tarpusavyje.

Daugelis pirkėjų abejoja dėl drabužių kokybės, tačiau neverta nerimauti – krepšinio apranga, parduodama internetu, yra tokios pačios kokybės, kaip ir rūbai, parduodami įprastose prekybos vietose. Žinoma, jei bijote rizikuoti, rinkitės žinomo gamintojo produkciją. Svarbiausias privalumas – net ir populiariausi prekiniai ženklai, siūlydami rūbus internetu, apsiriboja žemesnėmis kainomis. Tai lemia darbinio personalo kiekis – drabužiai, parduodami įprastose parduotuvėse, paprastai turi didesnį įkainį, kadangi pardavėjas turi mokėti patalpų nuomos mokestį, samdyti darbuotojus, pirkti sandėliavimo įrangą ir t. t. Be to, tvarkingos internetinės parduotuvės siūlo itin patogią drabužių paieškos sistemą, todėl greitai rasite visus jūsų lūkesčius atitinkančią aprangą, pagal jos spalvą, dizainą ar dydį.

Jei krepšinio apranga jūsų pirkinių sąraše atsidūrė pirmą kartą, nesijaudinkite – išsamūs internetinės parduotuvės aprašymai ir patarimai padės priimti racionaliausią sprendimą. Žinoma, apsipirkdami įprastose prekybos vietose, galite pasitarti su konsultantu, tačiau internetinė erdvė taip pat turi teigiamą savo pusę – paprastai prie kiekvieno drabužio pateikiamas išsamus aprašymas ir nurodoma rūbų sudėtis. Jei vis tiek abejojate, daugelis pardavėjų nurodo informacinį telefono numerį, kuriuo paskambinę galėsite pasikalbėti su pardavėju ir priimti geriausią sprendimą.

Daug klausimų kelia ir drabužių grąžinimo sąlygos. Daugelis pirkėjų bijo, kad įsigiję nekokybišką arba lūkesčių neatitinkančią prekę, negalės jos grąžinti. Pardavėjai skuba nuraminti – krepšinio rūbai, kaip ir kiti drabužiai, gali būti grąžinami ar keičiami. Svarbiausia, kad apranga nebūtų praradusi savo prekinės išvaizdos, daugeliu atveju prašoma išsaugoti ir originalią pakuotę. Tiesa, paprastai aprangos siuntimo mokesčiai paliekami pirkėjui.

Humsa.lt