Autorius: straipsniai

Verslas

Kaip sukurti CV?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

CV kūrimasNiekas turbūt neišdrįs ginčytis su teiginiu, kad gyvenimo aprašymas yra labai svarbus žingsnis tolimesnėse darbo paieškose. Būtent, atsižvelgęs į jūsų pateiktą informaciją, darbdavys sprendžia ar jus kviesti į darbo pokalbį ar ne. Taigi, CV kūrimas – atsakingas ir kruopštus darbas, kurį kai kurie žmonės patiki net profesionalams. Visgi, jei esate neseniai studijas baigęs studentas ir neturite galimybės pasisamdyti profesionalų rašytoją, tai galite padaryti ir patys, svarbiausia atminti, kad gyvenimo aprašymas turi tam tikrus standartus, kurių specialistai rekomenduoja laikytis.

Nepamirškite chronologijos

Gyvenimo aprašymas – tai oficialus dokumentas, todėl dar kartą išradinėti dviračio nereikia. CV kūrimas prasideda nuo aiškios chronologijos, kurią paprastai sudaro kelios pagrindinės dalys:

  1. Asmeninė informacija: gimimo data, vardas, pavardė, gyvenamosios vietos adresas, telefono numeris bei šeimyninė padėtis;
  2. Išsilavinimas bei kvalifikacija: čia turite surašyti visas mokymo įstaigas, kuriose įgijote išsilavinimą ar profesinę kvalifikaciją. Visos mokymo įstaigos turi būti surašomos eilės tvarka, pradedant paskutiniąja, kurioje gavote diplomą ar kvalifikacijos pažymėjimą. Be to, nepamirškite datų bei nurodyti studijų ir mokymo programų bei profesinių kvalifikacijų pavadinimus. Jei turite aukštąjį ar aukštesnįjį išsilavinimą, informacijos apie vidurinę mokyklą pateikti nebūtina.
  3. Darbo patirtis: surašykite darbo vietas, pareigas ir datas, kada dirbote. Darbo patirtis surašoma tokia pat tvarka kaip ir išsilavinimas – pradedant dabartimi ir baigiant praeitimi.
  4. Įgūdžiai: tai vieta, kur galite pasigirti. Surašykite, ką sugebate, kokiomis kalbomis kalbate, nurodykite jų mokėjimo lygį, parašykite, kokiomis kompiuterinėmis programomis mokate dirbti, jei turite vairuotojo pažymėjimą, nurodykite jo kategoriją ir išdavimo datą ir t.t.
  5. Interesai: aprašykite savo pomėgius, kurie turėtų įtakos jūsų darbui.

Gyvenimo aprašymo ilgis

CV kūrimas – tai ne rašinėlis ir ne valstybinis lietuvių kalbos egzaminas. Įsivaizduokite, kad esate įmonės vadovas, kuriam per dieną tenka perskaityti krūvą gyvenimo aprašymų… Išties geras CV neturėtų būti ilgesni nei du standartiniai A4 formato lapai. Pateikite informaciją aiškiai ir glaudžiai bei nepamirškite patikrinti ar nepalikote gramatinių bei skyrybos klaidų. Klaidos gyvenimo aprašyme yra netoleruojamos.

Nuotrauka

Ir galiausiai nepamiškite pirmojo lapo kampe „įdėti“ savo oficialią nuotrauką, kurioje maloniai šypsotės. Pakanka profilio nuotraukos, bent darbo skelbime yra nurodyta kitaip. Tuo tarpu, provokuojančias arba per daug atviras fotografijas pasilikite savo asmeniniam albumui.

Taigi, klausimas „kaip sukurti CV“ neturėtų gąsdinti, jei įsidėmėsite viską pateiktą informaciją.

0
Automobiliai

Automobilių dažymas pas profesionalus

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

 

automobilių dažymasPatekote į auto įvykį ar paprasčiausiai norite atgaivinti jau atsibodusią automobilio spalvą? Tokiu atveju turite dvi alternatyvas: automobilių dažymas gali būti atliekamas namuose pačiam pasirūpinus visomis reikalingomis priemonėmis ir tuo pačiu galima keliauti pas profesionalus, kurie viską atliks kokybiškai ir pigiai.

Automobilių dažymas atliekamas pas profesionalus – geras pasirinkimas, kadangi:

  1. Darbas tikrai bus atliktas kokybiškai ir taip, kaip klientas pageidauja.
  2. Procesas bus gana greitas.
  3. Tenkinami individualūs dažymo prašymai. Galbūt norite, kad jūsų auto būtų skirtingų spalvų?

Bet kuriuo atveju profesionalai visada geriau žino, kaip galima pasiekti kur kas daugiau. Tuo pačiu rekomenduojame pasinaudoti ir kitomis dažymo paslaugas suteikiančių auto vietų paslaugomis. Kėbulo remonto darbai – viena iš jų. Žinoma, reikia ieškoti tikslingos firmos, kuri tikrai gebėtų suteikti pačias geriausias paslaugas minimaliausiomis investicijomis.

Automobilių dažymas apima šiuos procesus:

  • Žibintų poliravimo paslauga.
  • Automobilio dažymo paslauga.
  • Lipdukų klijavimas ant auto transporto priemonės.
  • Ratlankių dažymas.
  • Įlenkimų glaistymas ir dažymas.

Visos paslaugos atliekamos tik geriausių savo srities specialistų, kurie puikiai žino, kaip greitai ir kokybiškai atlikti darbus. Žinoma, labai svarbu pasirinkti tokią kompaniją, kurios suteikiamos paslaugos tikrai tenkintų klientus. Esant plačiam pasirinkimui reikia susidėlioti kriterijus ir pasirinkti teisingai. Juk kai galimybės plačios – reikia kuo daugiau apie jas susižinoti ir tuo pačiu įvertinti.

Naujai perdažytos transporto priemonės dažniausiai turi garantijas, kuriomis pasinaudoti rekomenduojame tokiu atveju, jeigu greitu metu po suteikiamos paslaugos reikia vėl iš naujo dažyti. Tokiu atveju suteikiama galimybė sutaupyti nemažai pinigų.

Pasirinkite paslaugas teikiančią firmą pagal šiuos aspektus:

  1. Kokios yra paslaugų kainos?
  2. Kokia įmonės kompetencija?
  3. Kokie atsiliepimai apie firmą?
  4. Kokiomis priemonėmis dirba?

Tie kas ieško – visada geba atrasti patį geriausią variantą.

0
Automobiliai

Čipavimas – geras būdas patobulinti Jūsų automobilį

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

variklio čipavimasGalbūt ši frazė Jums nuskambės taip, kad atrodys jog variklio čipavimas gali sugadinti Jūsų automobilį, tačiau taip tikrai nėra. Tai tas pats kas mieste išgirdus kvailą frazę, nieko nelaukus imti ja ir patikėti. Dar kartą pasikartosiu – taip tikrai nėra. Variklio čipavimas yra visiškai normalus dalykas, kuris tikrai nepakenks Jūsų automobiliui. Žiūrint iš profesionalios variklių čipavimo pusės – variklių čipavimas niekada nieko blogo nepadarė ir nepadarys. Atminkite tai, niekada nepulkite į paniką, išgirdę šią frazę, neskubėkite teigti, kad tai labai blogas dalykas, kuris kenkia Jūsų automobiliui, taip tikrai nėra.

Kalbant apie jau minėtą riziką, kad čipavimas gali sugadinti Jūsų automobilį, šiame fakte tiesos yra, tačiau labai mažai. Jūsų automobilio variklis gali sugesti tik tuomet, kai yra naudojama paprasta, iš interneto išimta čipavimo programa, kuri gali užkrėsti Jūsų kompiuterį, tačiau savo automobilį nuvežus čipuoti pas gerą, patikimą automobilių meistrą, jokių panašių problemų dėlto niekada nekils. Variklio čipavimas – puiki paslauga žmonėms, kurie mėgsta greitį, ši paslauga gali padidinti Jūsų turimo automobilio greitį net iki 50%. Visada reikia nepamiršti ir kelių eismo taisyklių – turbūt dažniausiai viešumoje eskaluojamų temų. Šiomis dienomis Lietuvoje labai daug avarijų įvyksta būtent su galingų variklių automobiliais, todėl reikėtų į tai atkreipti dėmesį, būti atidiems, o greičiu mėgautis saikingai, ten, kur tai galima daryti.

Modifikavus atmosferinio variklio valdymo programą, galingumas padidėja 7-15%. Kitas svarbus parametras – tai sukimo momento pokyčiai, kurie jaučiami paprasto važiavimo metu. Taigi komfortas, važiuojant miesto režimu ir trąsoje, po atlikto chip tiuningo visada bus jaučiamas netgi nepatyrusiam vairuotojui. Jeigu variklis su turbina, galios padidėjimas įmanomas net iki 40 %. Tačiau reiktų atkreipti dėmesį  į tai, kad net tik galios padidėjimas bei sukimo momento pokytis yra svarbiausi chip tiuninge. Vienas iš komforto parametrų tai akseleratoriaus reakcija trumpame diapazone. Šių parametrų Dyno Stendo pagalba užfiksuoti neįmanoma, tačiau pajausti tikrai galima.

Viską apibendrinant, galima teigti, kad variklio čipavimas itin gera, adrenalino suteikianti paslauga. Tačiau kaip jau minėjau, mūsų šalyje esant dideliam avaringumui, reikėtų pasisaugoti, o greičiau važiuoti tada, kai tai tikrai yra saugu ir leistina kelių eismo taisyklių. Turbūt nei vienas nenori atsidurti ten, kur atsiduria dauguma greičio megėjų – žiniasklaidoje. Todėl naudokitės šia paslauga atsakingai – galvokite apie save.

0
Sveikata

Kodėl svarbu mokyti vaiką pirmųjų dantukų priežiūros?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

odontologaiBalti ir gražūs dantys yra tikra žmogaus puošmena, bet svarbiausia, kad dantys būtų sveiki, nes nuo to didele dalimi priklauso asmens gyvenimo kokybė. Tikriausiai nerastume nė vieno žmogaus, kuris nenorėtų išvengti to jausmo, kai staiga pradeda labai stipriai skaudėti dantį. Tačiau, dažniausiai skausmas didėja po truputį, tik žmonės vis delsia ir atidėlioja vizitą pas dantų gydytoją. Jei norime išvengti bet kokio dantų skausmo, mums tereikia kas kelis mėnesius profilaktiškai pasitikrinti dantų būklę, kurią įvertinę odontologai atliks tai, ką reikia. O mums vėliau neteks dideliais kiekiais gerti nuskausminamųjų vaistų.

Profilaktinis burnos higienos ir dantų priežiūros patikrinimas mums neturėtų sukelti kažkokių baimių, nes taip mes galime užkirsti kelią didesnėms problemoms. Gal mūsų tėvai ar seneliai viso to nemokė, tačiau mes turėtume pasistengti to išmokyti savo atžalas. Kuo ankstesniame amžiuje pradėsime vaiką mokyti taisyklingos burnos higienos ir dantukų priežiūros, tuo didesnė tikimybė, jog vaikas ateityje turės mažiau problemų dėl jų būklės, neteks patirti didelės nervinės įtampos lankantis pas odontologus, dantų gręžimo, plombavimo ar net netekimo, kas sutrikdytų taisyklingą sąkandį ir sukeltų skrandžio problemas.

Rūpintis vaiko burnos higienos ir dantų priežiūra reikia nuo pačių pirmųjų dantukų išdygimo, tačiau tėvai jau anksčiau turėtų pradėti domėtis vaikų dantų priežiūra. Išdygus pirmam ir antram dantukui, reikėtų juos valyti su marle du kartus per dieną. Svarbu atkreipti dėmesį į vaiko mitybą, kuri turėtų būti tinkamai subalansuota. Nuo mažens tikrai labai nepatartina vaikams duoti gerti gėrimų su saldikliais, valgyti saldumynų, nes tai pažeis dar gerai nesusiformavusius vaikų dantukus. Nors vis dar gajus požiūris, jog nereikia rūpintis vaikų pieniniais dantukais, nes jie vis tiek iškrinta, tačiau, tėvai čia labai suklysta. Visų pirma, tinkamai nesirūpinant pirmaisiais dantukais didėja rizika atsirasti ėduoniui, antra, jei pieniniais dantukais bus nesirūpinama, vaikas manys, jog nereikia rūpintis ir nuolatiniais. Taip vaikui nesusiformuos taisyklingi burnos higienos ir dantų priežiūros įpročiai.

Kai vaikui išdygsta keturi dantukai, jau reikia įsigyti švelnių šerelių dantų šepetuką ir vaikišką pastą. Dantukus reikėtų valyti du kartus per dieną, žinoma, tėvai turėtų padėti savo atžalai, nes vaikučiai dar gerai to nemoka. Be to, tuomet jau reikėtų apsilankyti pas dantų gydytoją, kad jis apžiūrėtų, ar viskas yra gerai, ar dantukai auga taisyklingai. Profilaktiškai pas odontologą reikėtų apsilankyti kas 3-6 mėnesius. Tai ne tik padės išvengti dantukų skausmo, bet leis vaikui jausti, kad odontologai yra geri dantukų draugai ir gali padėti išvengti nesmagių bėdų.

Jei norime, kad vaikas įprastų rūpintis savo dantukais, turime rodyti tinkamą pavyzdį, nes mažieji visko mokosi iš suaugusiųjų. Todėl svarbu, kad viską, ką sakote daryti vaikui, atliktumėte ir Jūs, kalbama ne tik apie dantų priežiūrą, bet ir apsilankymus pas dantų gydytoją. Vaikai iš prigimties yra smalsūs, todėl galime paskatinti jų domėjimąsi dantukų priežiūra. Galime leisti vaikui išsirinkti  dantų šepetėlį, pastą, kuri skirta tokio amžius vaikui, taip pat galima nupirkti smėlio laikroduką, kuris nurodytų, kiek laiko vaikas turi valyti dantukus. Dabar yra daug išmaniųjų telefonų su programėlėmis, kurios leidžia Jūsų vaikui dantukus valyti kartu su žaismingais gyvūnėliais (pvz., daugeliui gerai žinomu katinuku Tom’u).

Žinoma, šie įpročiai turėtų tapti Jūsų vaikučio kasdienybe ir nesukelti jam nepatogumų. Sudominti vaikus nesunku, nes mažiesiems viskas įdomu, yapč tai, kas nauja. Tačiau, reikia įdėti pastangų, jog tas susidomėjimas peraugtų tik į teigiamą patirtį ir vaikui susiformuotų taisyklingi burnos higienos ir dantų priežiūros įpročiai.

0
Laisvalaikis, Namai, Verslas

Kodėl stacionarus kompiuteris yra geresnis nei nešiojamas?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

Apple stacionarūs kompiuteriai Šiais laikais kompiuteriai mums yra reikalingi beveik kiekviename žingsnyje. Jais mes bendraujame, ieškome informacijos, perkame, parduodame ir panašiai. Natūralu, kad jie prisideda prie kur kas paprastesnio mūsų gyvenimo, tad kuomet turimas daiktas sugenda – reikia ieškoti naujo. iMac stacionarūs kompiuteriai – geras ir labai rekomenduotinas pasirinkimas. Kai kurie žmonės mano, kad egzistuojant nešiojamiems kompiuteriams – stacionarius apskritai reikėtų ignoruoti, kadangi pastarieji yra ne tokie funkcionalūs. Apple stacionarūs kompiuteriai kai kuriais atvejais yra net geresnis pasirinkimas nei kad nešiojamieji, tad susidėliokite prioritetus ir pasirinkite jums labiausiai tinkamą variantą. Šiuo atveju jeigu svarstote tarp nešiojamo ir stacionaraus – peržvelkite pliusus ir galimybes, kad konkretus pasirinkimas būtų pats geriausias.

  1. Stacionarūs kompiuteriai, žinoma, yra kur kas didesni, taigi jiems reikia paskirti daugiau vietos. Tuo pačiu jie negali būti taip paprastai transportuojami iš vienos vietos į kitą. Šiuo atveju viskas remiasi į kiekvieno žmogaus poreikius, kam kompiuteris jums yra reikalingas. Kuomet vos tik atsirado nešiojami kompiuteriai – jie buvo labai mėgstami ir daugelis žmonių manė, kad grįžti atgal prie stacionarių būtų žingsnis atgal. Šiuo atveju ta paprasta galimybė, kad prietaisas gali būti nešiojamas – nebelemia konkretaus pasirinkimo. Taigi nešiojami kompiuteriai laimi šiuo aspektu, kad juos kur kas yra lengviau transportuoti iš vienos vietos į kitą.
  2. Tačiau stacionarūs iMac kompiuteriai yra kur kas galingesni. Jeigu nueitumėte į konkrečią instituciją ir peržiūrėtumėte ten dirbančių asmenų kompiuterius – pamatytumėte, kad dominuoja stacionarūs, kadangi jie gali atlikti kur kas daugiau veiksmų per trumpesnį laiką. Taip pat jų galingumas lemia, kad žmonės vertina pasirinkimus. Jeigu kompiuteris jums bus reikalingas labai rimtam darbui – pasirinkite teisingai.
  3. Stacionarių kompiuterių ekranas dažniausiai yra didesnis, tad žmonės labai vertina, kai gali per kompiuterį žiūrėti filmus bei užsiimti panašia veikla. Dažniausiai nešiojamieji kompiuteriai šiai veiklai nėra tokie patogūs. Aišku, visada galima turėti TV, tačiau kam reikia dviejų prietaisų, kai galima pasinaudoti vienu.
  4. Kainos aspektu tiek nešiojami, tiek stacionarūs kompiuteriai yra labai panašūs, kadangi šiuo atveju dažniausiai kaina varijuoja priklausomai dėl visai kitų aspektų. Taigi, pasižiūrėkite, kokią pinigų sumą galite skirti daiktui ir pasirinkite tokį, kuris būtų pats geriausias iš visų tų, kurie jums yra prieinami.
  5. Nešiojamieji kompiuteriai dažniausiai labai giriami todėl, kad jais galima naudotis net ir tuomet, kai jie nėra prijungti prie elektros lizdo. Tiesa, labai greitai baterija praranda savo pirminį efektyvumą ir jeigu jos nepakeisite – ilgainiui nešiojamu kompiuteriu nebus galima naudotis be laido. Taigi, Apple iMac stacionarus kompiuteris bus tikrai labai geras pasirinkimas.

Akivaizdu, kad skirtingi pliusai gali lemti Jūsų pasirinkimą, tačiau stacionarūs kompiuteris dažniausiai yra kur kas galingesnis ir vien tai, kad jis ne toks lengvas – neturėtų būti pagrindinis kriterijus pasirenkant prietaisą. Rekomenduojame su pasirinkimais susipažinti internete, kadangi būtent ten egzistuojanti pasiūla yra pati plačiausia, tad susidėliokite kriterijus ir pasirinkite tai, kas jums labiausiai tinka.

0
Laisvalaikis

Termo rūbai aktyviam laisvalaikiui: ką rinktis?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

termo rūbaiOrams vis labiau vėstant, ieškome patikimos ir šiltos aprangos laisvalaikiui lauke. Iš tiesų, aktyvų gyvenimo būdą mėgstantys žmonės patvirtins, kad pramogos gamtoje, nesvarbu, apie kokį metų laiką kalbėtume, yra neatsiejamos nuo kokybiškos ir tinkamai parinktos aprangos. Šiuo atveju svarbiausią vaidmenį atlieka termo rūbai, atitinkantys išrankiausių pirkėjų poreikius.

Kokybiški termo drabužiai maloniai priglunda prie kūno ir nevaržo judesių. Be to, vienas svarbiausių minėtosios aprangos tikslų – pašalinti prakaitą ir neleisti drėgmei kauptis ant kūno. Tokiu būdu palaikoma optimali kūno temperatūra, o sportuojantysis jaučiasi patogiai ir komfortiškai. Galiausiai, termo rūbai padeda rūpintis sveikata – ne paslaptis, kad suprakaitavę tampame kur kas jautresni vėjui ir galime greitai peršalti. Minėtoji problema sukelia daug sunkumų ne tik žiemą, bet ir šiltuoju metų laiku. Kokybiška termo apranga padeda pašalinti perteklinę drėgmę (ji perduodama viršutiniams drabužių sluoksniams ir pašalinama į išorę), taip apsaugodama mus nuo peršalimo ligų.

Jei mėgstate aktyvų laisvalaikį, turbūt, minėtojo užsiėmimo neatsisakote net ir orams atvėsus. Jei vasaros metu praleidžiame daug laiko bėgiodami, važinėdami dviračiu ir aktyviai sportuodami, žiemos metu renkamės slidinėjimą, čiuožinėjimą, galiausiai – ilgus pasivaikščiojimus dailiai apsnigtais takais. Jei esate vienas iš aktyvaus laisvalaikio entuziastų, nepamirškite, kad maksimaliam komfortui užtikrinti reikalinga patikima apranga. Šaltuoju metų laiku laikomasi trijų termo drabužių sluoksnių sistemos. Apatiniai termo rūbai – tai prie kūno priglundantys apatiniai drabužiai, palaikantys optimalią kūno temperatūrą ir efektyviai šalinantys drėgmę. Viduriniam drabužių sluoksniui priskiriamos kelnės ir megztiniai, kurie suteikia šilumos, pašalina perteklinę drėgmę, tačiau nevaržo judesių laisvės. Trečiasis sluoksnis – tai viršutiniai drabužiai, apsaugantys nuo vėjo, speigo ir lietaus.

Termo drabužiams sparčiai populiarėjant visame pasaulyje, šiandien galime rinktis iš gana plačios drabužių pasiūlos. Termo apranga gali būti įvairių dydžių, t. y. pritaikoma vaikams, vyrams ir moterims. Be to, šiandien pirkėjai gali rinktis ir skirtingo dizaino drabužius. Svarbiausia, ką turite atsiminti – termo drabužiai turi idealiai jums tikti. Jei rinksitės per mažus rūbus, jausitės nepatogiai, jei pirksite per didelius drabužius, šie ims raukšlėtis ir neatitiks termo aprangai keliamų reikalavimų. Pageidaujamus drabužius galite įsigyti didžiųjų miestų parduotuvėse arba užsisakyti internetu. Visais atvejais rekomenduojama pasitarti su pardavėju ar konsultantais, kurie, įvertinę jūsų pomėgius ir pasirinktą fizinę veiklą, pasiūlys optimaliausius sprendimus ir idealiai jums tinkančius drabužius.

0
Namai

Kaip betonuoti grindis?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

grindų betonavimasKad ir kokių grindų namuose norite: laminato, medinių, galiausiai, kokių nors šildomų grindų – pasirinkimas yra Jūsų rankose. Tačiau visas galimybes vienija vienas aspektas – reikia jas betonuoti. Tai pats efektyviausias pagrindas, kuris gali užtikrinti, kad jis ir apšildys, ir padės sulyginti ne visada lygiai padaromas grindis. Grindų betonavimas nėra labai sudėtingas, tad nebūtina samdytis profesionalų, kurie suteiks šią paslaugą. Viską labai nesunkiai galite atlikti ir pats, tik reikia žinoti – kaip. Namų statybos kaina nebus tokia didelė jeigu savo rankomis prie jos prisidėsite.

Grindų betonavimas prasideda nuo to, kad reikia paruošti tinkamą pagrindą, kuris galėtų užtikrinti, kad betonavimas bus sėkmingas. Reikia viską nuvalyti, kad neliktų kokių nors nešvarumų galinčių pakoreguoti patį pagrindą. Grindų betonavimas taip pat bus sėkmingas jeigu įsigysite kuo kokybiškesnį pagrindą, kuris yra dedamas ant esamo prieš pilant betoną. Pasikonsultuokite su profesionalais, kurie patars, koks variantas yra pats geriausias.

Tuo pačiu norėtume akcentuoti, kad jeigu nepasitikite savo jėgomis – kur kas geriau yra pasisamdyti profesionalus, kurie visą darbą atliks kokybiškai. Paprasčiausiai kitu atveju išleisite nemažai pinigų priemonėms, kurių taip ir neteks tikslingai panaudoti. Specialistai, kurie daugelį metų dirba šioje srityje – geriausias pasirinkimas, kadangi:

  1. Jeigu jums nepavyks visko padaryti iš pirmo karto – tokiu atveju veltui išmesite nemažą pinigų sumą. Tam tikru atveju samdytis profesionalus yra net pigiau.
  2. Garantuojama, kad jų atliktų darbų kokybė bus labai gera. Paprasčiausiai, vėliau galėsite kloti drąsiai kitą dangą, kadangi nekils patikimumo klausimas.
  3. Viskas bus atliekama labai greitai, kadangi specialistai žino, kaip ir ką daryti. Laiko taupymas daugeliui žmonių yra labai svarbus aspektas.

Akivaizdu, kad grindų betonavimas kartu su profesionalais yra labai geras pasirinkimas. Įvertinkite pliusus ir pasirinkite teisingai. Juk jau geriau viena kiek didesnė investicija, kuri tikrai atneš naudą.

0
Verslas

Pagaliau ramiai miegosiu

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

greitasis kreditasKas pagalvotų, kad greitasis kreditas gali užtikrinti gerą ir patogų miegą? Pasirodo, tai visiškai realus dalykas tada, kai greitasis kreditas sms yra skirtas pirkiniams, kurie gali pagerinti miegą. O taip pat yra ir psichologinė reikalo pusė.

Rami galva

Kartais sakome, kad pilna galva nesąmonių, dėl to ir miegoti neina. Iš tiesų, dažnam žmogui, kenčiam nuo nemigos, pats geriausias vaistas būna tiesiog jo problemų sprendimas. Gal yra kažkas, kas tikrai labai trukdo, kenkia, kažkas, dėl ko labiausiai jaučiamasi blogai. Juk būna, kad atsiguli į lovą ir į galvą neprašytos ateina visos mintys apie tai, kas kur yra negerai. Taigi, rami galva reiškia daug ką.

Kodėl Lietuvos bankas koregavo taisykles, kaip greitasis kreditas turi būti teikiamas? Siekiant apsaugoti vartotojus. Pavyzdžiui, pagal naujausias rekomendacijas, greitas kreditas sms nebegalės būti teikiamas naktį. Nors anksčiau būdavo skelbiama, kad greitas kreditas yra visą parą veikianti paslauga, tačiau greitai ši situacija pasikeis. Naktį mus aplanko neramios mintys, neleidžia galvoti. Jeigu spaudžia finansinės problemos, vien dėl jų staiga galima naktį imti skolintis pinigų. Kadangi naktį pojūčiai paaštrėja, tai ir sprendimas kartais gali būti šiek tiek neadekvatus. Vadinasi, toks draudimas nebeleis žmonėms padaryti kažką, kas leistų toliau ramiai miegoti, tačiau ir apsaugos nuo galimų neracionalių sprendimų. Kita vertus, greitasis kreditas vis tiek visada gali būti pasiskolinamas dieną, ir štai kitą naktį jūsų jau lauks ramus poilsis.

Kokybiški gaminiai

O dabar pagalvokime ir apie kitokias kredito galimybes. Petras pasakoja, kad jam atrodo sveikas miegas labai svarbus dalykas. Tad nauji pirkiniai, skirti tokiam miegui užtikrinti, yra kaip investicija. Ne paslaptis, kad juos įsigyti Petrui padėjo greitasis kreditas, akcija parduotuvėje ir blaivus protas.

„Dirbu naktinį darbą, todėl man išsimiegojimas yra labai svarbus. Tiksliau, naktinės pamainos išpuola kartą per savaitę, bet tai labai išbalansuoja visą miego ritmą. Žinote, dieną miegoti nėra taip jau lengva, kai lauke šviečia saulė, žinai, kad visi gyvena gyvenimą,  o tau reikia aštuonioms valandoms „atsijungti“. Tai man iš pirmo atlyginimo, supratau, kad reikia nusipirkti dalykus, kurie užtikrintų tą kokybišką miegą. Kas tai? Greitas kreditas internetu man padėjo nusipirkti naują gerą lovą. Pirmiausiai atskirai rinkausi didelį dvivietį čiužinį. Ėmiau vidutinio dydžio, bet ir tai jis mums dviem su žmona per didelis, atrodo, kad galėtų dar pora žmonių tilpti atsigulti. Taip pat reikėjo ir lovos. Pats čiužinys kainavo 500 eurų. Aišku, kad vien iš atlyginimo negalėjau sau leisti to nusipirkti, nes atlyginimas buvo ir šiaip pragyvenimui skirtas. Todėl greitas kreditas man padėjo nusipirkti tai, kas leis pailsėti, iš karto, nieko nelaukiant. Taip pat pirkau ir naują patalynę. Kartais man naktį būna labai šalta, tačiau, jeigu daugiau užsikloju, jaučiu, kad visai nepailsiu. Matyt taip yra todėl, kad sena patalynė yra sintetinė. Ja imi daugiau klostytis ir darosi karšta, prakaituoji. Jei nusiimi patalus, tada šalta. Vienu žodžiu, sunku surasti tą optimalų variantą. Tai galų gale pirkau brangią naują patalynę, pagamintą iš visokių natūralių komponentų. Netgi joje yra grikių lukštų, berods pagalvėje. Netikiu, kad jie skleidžia kokią nors ten naudingą energiją, bet patikėčiau, kad jie padeda išlaikyti gerą kūno laikyseną miegant“, – pasakoja Petras.

0
Sveikata

Pūslės uždegimas – ar lytiniai santykiai turi tam įtakos?

Paskelbta: | Autorius: straipsniai

pūslės uždegimasŠlapimo pūslės uždegimas, kitaip vadinamas cistitu, yra liga, kuri pasireiškia šlapimo sistemoje atsiradus patogeniniams mikroorganizmams. Tai įvairios bakterijos, kurios sukelia įvairias ligas, šiuo atveju – pūslės uždegimą.

Šlapimo pūslės uždegimas pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Skausmu šlapinantis;
  • Dažnu šlapinimusi (kas 15 – 20 min);
  • Šlapintis – sunku. Dažnai ištrykšta vos keli lašeliai;
  • Kraujas šlapime;
  • Pilvo skausmas;
  • Nugaros skausmas;
  • Išskyros, gleivės iš makšties;
  • Šlapimo nelaikymas;
  • Nuolatinis noras šlapintis, net ir tada, kai pūslė yra tuščia.

Yra nemažai priežasčių, dėl kurių žmogus gali susirgti šlapimo pūslės uždegimu, viena dažniausia iš jų – lytiniai santykiai. Lytinių santykių metu, įvairios blogosios bakterijos, persiduoda į moters makštį ir dėl šios priežasties jinai suserga cistitu.

Dėl kokių priežasčių pūslės uždegimas gali paūmėti?

  1. Higienos nesilaikymas.
  2. Jeigu po analinio arba oralinio lytinio akto, žmogus nenusiprausia lytinių organų;
  3. Dėl nešvarių partnerio rankų.
  4. Dėl nešvarių partnerio lytinių organų.
  5. Dėl lytinio akto pradėjimo, nepalaukus, kol sudrėks lytiniai moters organai.

Jeigu cistitas moteriai prasideda vėl ir vėl, paūmėja, būtina ištirti partnerį, nes jis gali būti pagrindinis infekcijos šaltinis. Partneris gali sirgti įvairiomis ligomis, to net pats nežinodamas, pavyzdžiui, bakteriniu besimptominiu prostatitu. Taip pat vyrai gali nešioti infekciją ir dėl prieš tai išvardintų simptomų. Dažnai, jeigu ši infekcija išgydoma vyrui, pūslės uždegimą žymiai lengviau išgydyti ir moteriai.

Šlapimo pūslės uždegimo lytinių santykių metu išvengti įmanoma nuolatos besirūpinant savo kūno higiena. Moterys po lytinio akto turi pasišlapinti, o vyro varpa privalo būti švari, jeigu norite nesusirgti cistitu arba kitomis infekcinėmis ligomis.

 

 

0