Įvairūs, Laisvalaikis, Sveikata

Susipažinkite su TRX diržais

sporto klubas KauneKiekvienas sportuojantis ir besitreniruojantis tiek mėgėjas, tiek profesionalas nori, kad kiekviena treniruotė duotų kuo geresnių ir greitesnių rezultatų, o tie rezultatai būtų džiuginantys. Tam, kad treniruotės būtų efektyvios ir tinkamai atliekamos, rinkoje yra sukurta daug įvairių sporto reikmenų ir pagalbinių priemonių. Juk kiekvienas sporto klubas Kaune ar kitame mieste sukviečia daug skirtingo amžiaus ir pomėgių žmonių, kuriuos vienija meilė sportui. Tad normalu, jog atsiranda visai naujų treniruočių stilių.

Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja šiuolaikiškos TRX treniruotės, kuriuos dar vadinamos funkcinių diržų treniruotėmis. Šios treniruotės skirtos tam kad mankštinantis dirbtų visi kūno raumenys, o tarp jų ir gilieji raumenys, kurie dažnai net ir sportuojant profesionaliai taip ir lieka pamiršti. Tam ir atsirado TRX diržai.

Šie diržai pasaulį pasiekė tiesiai iš JAV> Čia jie buvo atrasti Amerikos laivyne tam, kad jūroje esantys kariai neprarastų fizinių formų ir nuolat galėtų treniruotis. Šie diržai lengvai pritaikomi treniruotėms bet kurioje vietoje. Todėl pirmoji geroji žinia, jog norint užsiimti TRX treniruotėms, visai nereikalingas sporto klubas Kaune ar kitame mieste ir asmeninis treneris, diržus galima pritaikyti tiesiog namuose ir mankštintis kada tik panorėjus.

Žmonės, išbandę TRX diržus, dažniausiai išskiria kelis paprastus tokio treniravimosi būdo privalumus.

  • Kompaktiška. TRX diržai yra viena paprasčiausių sporto reikmenų. Diržai iš tiesų yra labai kompaktiški ir niekuomet neužima vietos. Dažnai žmonės vengia pradėti treniruotis namuose būtent todėl, jog namuose nėra vietos įkurti sporto salę ir sustatyti visus sporto treniruoklių, kuriuos galima rasti sporto klube. Tačiau treniruojantis su TRX diržais, atrodys, kad Jūsų kambaryje yra visas sporto klubas Kaune ar kokiame kitame mieste, nes vienas treniruoklis privers dirbti visą Jūsų kūną. O jam užteks vos nedidelės lentynėlės Jūsų spintoje.
  • Paprasta. Dažnai treniruotis namuose tampa sudėtinga, jei įsigyjamas per daug rimtas treniruoklis. Tuo tarpu norint treniruotis su šiais naujoviškais diržais visai nereikia praeiti instruktažo ar mokytis jų valdyti. Diržai yra paprasi ir lengvai pritaikomi bet kurio amžiaus žmogaus treniruotėje. Tad vienas diržų komplektas gali pakeisti visos šeimos narių rytinę darbotvarkę.
  • Nebrangu. Dar vienas argumentas, kodėl verta rinktis tokio tipo treniruotes namuose – nedidelės išlaidos. Pamirškite brangius treniruoklius, kurie neduoda naudos, o tik užima vietą namuose.

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *