Sveikata

Skrandžio apylankos operacija: kaip kuo greičiau pasveikti?

skrandzio apylankos operacija

Per didelis kūno svoris gali sukelti ir sukelia labai daug pačių įvairiausių sveikatos problemų. Natūralu, kad siekiant jį sumažinti teks įdėti šiek teik pastangų. Pirmiausia – mityba, o paskui greta jos ir reguliarus fizinis aktyvumas, kuris padės sudeginti kuo didesnį kalorijų kiekį. Tiesa, kai kurie asmenys jau nebegali tinkamai susitvarkyti su šia svorio problema, tad skrandžio apylankos operacija dažnai lieka vienintele išeitimi.

Skrandžio apylankos operacija tiek vakarų šalyse, tiek Lietuvoje yra atliekama jau gana seniai, tad galite būti ramūs, kad jos galimybės yra labai atviros ir plačios. Tuo pačiu gana nesunkiai rasite tą chirurgą, kurio paslaugos Jums labiausiai tiktų. Bet kuriuo atveju labai svarbu, kad geras chirurgas ne tik atliktų operaciją, tačiau tuo pačiu ir paaiškintų, kaip reikia gyventi, kad pavyktų kuo greičiau užsigydyti žaizdas. Norėdami kiek supaprastinti gijimo procesą tuo pačiu pateikiame ir mes atarimus, kurie padės greičiau ir paprasčiau susitvarkyti su skrandžio problemomis.

Pirmiausia siūlome atsiminti, kad po operacijos teks susitaikyti su visiškai tokia mityba tokiose klinikoje, kur atliekamos šio tipo operacijos, visada yra ir dietologai, kurie yra pasiruošę sudaryti tokį mitybos planą, kuris padėtų tinkamai maitintis, gauti reikalingą medžiagų kiekį ir tuo pačiu nesukti galvos dėl alkio. Tuo pačiu po operacijos reikia laikytis tam tikro plano, kuris galėtų užtikrinti, kad gyvensite sėkmingai ir įgysite greitai. Pavyzdžiui, tam tikrą laiko tarpą reikia eksportuoti ir tuo pačiu nedirbinti labai aktyvių fizinių darbų, kadangi paprasčiausiai taip kenkiate savo organizmui. Žinoma, tuo pačiu reikia įvertinti ir tai, kad vertėtų atsisakyti žalingų įpročių,, kadangi jie labai apsunkinimo gijimo procesą. Ir apskritai, kiekiu jau nusprendėte, kad norite pagyti – tokiu atveju rekomendu9ojame gyventi taip, kad ne tik kristų svoris, tačiau visapusiškai gerėtų sveikata.

Galiausiai, skrandžio apylankos operacija per du metus padės numesti daugiau nei pusę turimo savo svorio. Rezultatai dažniausiai būna labai puikūs ir tai žmogui nesukelia jokių papildomų problemų.

 

 

Namai

Stogo keitimo darbų kaina

stogaiReikia keisti stogą? Tokiu atveju pirmiausia pagalvoti ne tik apie tai, kokia stogo danga jums labiausiai tiktų, tačiau ar planuojate samdytis specialistą. Juk susiradus gerą profesionalą jis ne tik pats, kokia stogo danga jums labiausiai tinka, tačiau tuo pačiu atsakys ir į visus kitus klausimus, kurie gali būti svarbus keičiant stogo dangą.

Stogo keitimo darbų kaina yra gana individuali ir kiekvienu atveju ji skiriasi. Būtent todėl pradėjus ieškoti profesionalų dažniausiai tiksliai nenurodoma, kokios yra paslaugų kainos. O ieškoti paprasčiausia ir patogiausia yra internete, kadangi ten žmonės linkę pasidalinti savo siūlomomis paslaugomis, o klientai gali labai patogiai sisteminę informaciją pasirinkti tą variantą, kuris atrodo labiausiai tinkamas. Taigi, sunku pasakyti, kokia stogo kaina jūsų laukia, tad norėdami ją sužinoti – privalote susisiekti individualiai su tais asmenimis, kurie teikia tokio tipo paslaugas.

Įskaičiuokite ne tik darbo ir pačios stogo dangos kaštus, tačiau tuo pačiu reikia apgalvoti ir tai, kad dažniausiai keičiant stogą tuo pačiu keičiamos ir kitos smulkmenos, kurios susijusios su kokybišku stogo pakeitimu. Reikia apkalti kaminą, reikia pakeisti lietaus vamzdžius ir reikia pasirūpinti kitomis detalėmis, kurios gali garantuoti, jog stogo dengimo darbų kaina pilnai atsipirks ir gausite aukščiausios kokybės paslaugas, kurios visapusiškai patenkins jūsų poreikius.

Lygindami ir vertindami įvairiausių profesionalų pateiktus preliminarius kainoraščius nepamirškite, kad reikia įvertinti detales, kurios gali kiek pakoreguoti kainą. Pirmiausia siūlome atkreipti dėmesį kiek laiko garantija yra suteikiama. Tokiu atveju būsite tikras, kad radote jums labiausiai tinkamą pasirinkimą ir specialistas visada bus šalia, jeigu atsitiks kokie nors nesklandumai, kurie jums gali trukdyti džiaugtis naujai pakeistu stogu.

Geras stogas – kur kas geresnis gyvenimas. Pro stogą išeina labai daug šilumos energijos, kuri kainuoja nemažus pinigus. Taigi, investuodami į stogo dangą galite užsitikrinti, kad gyvenimas bus kur kas malonesnis ir kur kas taupesnis. Įvertinkite šias galimybes ir džiaukitės pasirinkimo galimybėmis, kurias atveria kokybiškas, funkcionalus ir gražus stogas. Jis nebūtinai yra brangus, tačiau investicija tolygiai atsiperka.

 

Laisvalaikis

Kaip įsigyti muzikos instrumentus elektroniniu būdu?

gitaraGalvojate kokią gitarą pirkti? Norite išmokti ja groti kuo greičiau? Galbūt ukulelės būtų racionaliausias pasirinkimas. Tai ta maža gitara, kurią įsigyti galite praktiškai visose muzikos prekių parduotuvėse. Tačiau, pabrėžiama, kad visus muzikos instrumentus būtina rinktis iš tokių vietų, kurios siūlo kokybę. Juk nenorėtumėte atsidurti tokioje situacijoje, kad išleidus pinigus, po trumpo laiko tektų pirkti naują instrumentą? Net ir ukulelės turėtų būti perkamos atsižvelgiant į kokybės ir kainos santykį. Internetu šį muzikos instrumentą įsigyti yra be galo paprasta, tačiau jeigu dar nėra karot nesate išbandę el. prekybos privalumus, tuomet paskaitykite žemiau pateikiamą informaciją. Joje apibendriname kaip vyksta visas įsigijimo procesas ir ne tik.

Internete ukulelės pardavinėjamos beveik visose muzikos prekių parduotuvėse, bet tai nereiškia, kad turite rinktis tą pardavėją, kurios siūlomos kainos yra pačios mažiausios. Supraskite, pačios mažiausios kainos tikrai nereiškia, kad įsigytas instrumentas bus geros kokybės. Viskas yra priešingai – kuo mažesnė kaina, tuo blogesnė kokybė. Tai turi įsidėmėti tiek pradedantys muzikantai, tiek ir šiek tiek pažengę.

Dabar el. parduotuvėse siūlomas didelis pasirinkimas, bet pirmiausia būtina atsižvelgti į pirkimo sąlygas. Kai kurie pardavėjai netaiko pinigų grąžinimo garantijos. Taipogi yra tokių pasiūlymų, kur už mažesnę kainą galima įsigyti grąžintus instrumentus, o jų grąžinimas vėlgi – negalimas. Nusprendę kuris variantas bus geriausias, ieškokite tokio pardavėjo, kuris turi gerą reputaciją. Tai reiškia, kad radus patrauklų pasiūlymą, nereikia pamiršti pasidomėti el. parduotuve. Ieškokite atsiliepimų apie ją ir padarykite išvadas.

Pats pirkimo procesas yra lygiai toks pats, kaip perkant bet kokį kitą daiktą internetu. Viskas prasideda nuo to, jog turite pasirinkti norimą muzikos instrumentą ir jį įsidėti į krepšelį. Paskui einate prie krepšelio ir spaudžiate užsakymo atlikimo mygtuką. Jums bus būtina nurodyti vardą bei pavardę, o taip pat gali tekti naudoti ir gavėjo informaciją. Tai reiškia, kad pirkėjas gali būti vienas žmogus, o prekės gavėjas – kitas. Jums teks nurodyti adresus, kur įsigyti muzikos instrumentai turės būti pristatomi.

Kai nurodysite visą informaciją, toliau seks apmokėjimo procedūra. Dažniausiai el. parduotuvės sutiekia galimybę atsiskaityti internetu arba grynais, kuomet atvyksta kurjeris. Žinoma, atsiskaitymas grynais galimas ne visais atvejais ir ne visi pardavėjai tai siūlo. Tad, būtinai kruopščiai pasidomėkite atsiskaitymo galimybėmis, nes jeigu vienoje siūlomos plačios galimybės, kitur atsiskaityti galbūt galėsite tik vieninteliu būdu.

Kalbant apie pinigų mokėjimą per kurjerius, pabrėžtina, kad nevalia skubėti pasirašinėti dokumentų ir mokėti pinigų dar nepamačius siuntos. Kai atvyks kurjeris, pirmiausia reikalaukite, kad jis aprodytų siuntą. Jeigu ji pažeista – reikalaukite specialaus akto arba atsisakykite priimti siuntą. Jeigu viskas gerai, jums liks tik sumokėti pinigus ir tiek.

Pabrėžtina, kad pristatymo mokesčiai dažniausiai yra apmokami paties pirkėjo. Tai reiškia, kad būtent jis turi sumokėti už pristatymą. Bet, yra tokių el. parduotuvių, kuriose muzikos instrumentus pristato nemokamai. Tai dažniausiai taikoma tuomet, kai perkamas instrumentas keli instrumentai yra gana nemažos vertės. Apie tokias nuolaidas tiesiog turėtumėte pasidomėti dar prieš atliekant užsakymą.

Automobiliai, Verslas

Senų automobilių supirkimas

Kas vienam šiukšlė, kitam auksas – taip byloja liaudies išmintis. Šis posakis, žinoma, tinka daugeliui situacijų – nuo drabužių, kuriuos daugelis prieš Kalėdas ryžtasi paaukoti stokojantiems, iki daug didesnių daiktų – pavyzdžiui transporto priemonių. Jeigu esate „užkietėjęs“ transporto priemonių asas, tikėtina, jog turite vieną-kitą nebenaudojamą ir nebenaudingą automobilį. Senu automobiliu supirkimas – sprendimas, kuriuo turėtumėte pasinaudoti.

senu automobiliu supirkimas

Kaip perprasti šią procedūrą ir nuo ko pradėti? Pirmiausia, pasinaudokite internetu. Į paieškos sistemą įvedę automobiliu supirkimo kainos forumas, gausite visą pluoštą pasiūlymų. Perskaitykite bent kelių forumų įrašus ir išsiaiškinkite, kokiais svarbiausiais patarimais dalijasi šią paslaugą jau išbandę asmenys. Kitų patirtis leis pasimokyti iš svetimų klaidų, nedaryti savų ir priimti geriausią, optimaliausią ir daugiausia naudos atnešiantį sprendimą.

Nuspręskite, kuris senu automobiliu supirkimas yra arčiausiai jūsų namų. Šiandien tokia paslauga labai paklausi, tad tiek automobiliu supirkimas kaune, tiek automobiliu supirkimas klaipeda, tiek automobiliu supirkimas radviliskyje bus prieinami skirtingų klientų pageidavimams ir lūkesčiams. Svarbiausia išsirinkti miestą ar miestelį, kuris būtų pakankamai arti jūsų namų, kad maksimaliai sumažintumėte gabenimo kaštus ir laiką.

Pasidomėję kitų patirtimi ir išsirinkę miestą, kuriame norėtumėte parduoti automobilį, natūralu, galvojate ir apie tai, kokią finansinę naudą atneš šis sprendimas. Tiesą sakant, tinkamai išsirinkus, brangus automobiliu supirkimas gali būti gana pelningas, ypač tuo atveju, jeigu garaže stovinti transporto priemonė jums jau yra bevertė. Kaip jau minėjome, jūsų šlamštas supirkėjams gali būti tikrų tikriausiu lobiu.

Senu automobiliu supirkimas – paslauga, kuria galite pasinaudoti ne tik, kaip įprasta, dienos metu. Automobiliu supirkimas kaune visa para suteikia galimybę parduoti norimą transporto priemonę, kada to užsinorite, kad ir vidurnaktį ar paryčiais. Tai itin patogu įtemptus darbo grafikus turintiems asmenims ir tiems, kuriuos vadina pelėdomis.

Automobiliu supirkimas siauliuose ar automobiliu supirkimas panevezyje – puikūs sprendimai bet kuriame Lietuvos mieste ar miestelyje gyvenantiems lietuviams, norintiems atsikratyti nereikalingomis transporto priemonėmis. Daugiau vietos garaže, papilnėjusi piniginė ir palengvėjimas pardavus metų metus užsistovėjusius automobilius – puikus atpildas kiekvienam vis dar dvejojančiam. Senu automobiliu supirkimas – išeitis, kurios seniai ieškote!

Namai

Sėklos perkamos internetu

sėklosLietuvoje daržovių auginimas nepraranda tradicijų. Priešingai, vis daugiau ir daugiau žmonių perka sėklas, kad galėtų užsiauginti savų ir ekologiškų daržovių. Ir visai nesvarbu, ar tai kaimo vietovių gyventojai ar tikrų tikriausi miestiečiai įsitaisę 8 daugiabučio aukšte.

Sėklos perkamos internetu

Internetu sėklos perkamos pakankamai intensyviai dėl kelių priežasčių:

  1. Didesnis pasirinkimas, nei parduotuvėje. Neabejotinai internetu galima rasti daugiau rūšių daržovių ir jų sėklų, nei parduotuvėse, kurios bendradarbiauja dažniausiai su vienu tiekėju ir turi nedidelius sėklų maišelių stendus. Kaimo parduotuvėse ši situacija dar prastesnė, nes jose galima gauti tik reikalingiausių daržovių. Dėl to internete ieškoma daugiau rūšių ir jos netrukus atkeliauja paštu.
  2. Įvairesnės daržovės. Ar žinojote, kad Lietuvoje gali augti kiniški kopūstai – bastučiai, briuselio kopūstai, aguročiai, gelteklės, gražgarstės, griežčiai, pastarnokai, šatrenės ir dar kiti mažiau žinomai maistiniai augalai. Jau nekalbant apie prieskonines žoles. Internetinėse parduotuvėse galima išsirinkti egzotiškų pavadinimų daržovių, kurie tiks patiems didžiausiems gurmanams.
  3. Geresnė kaina. Internetu yra pigiau. Sėklos parduodamos tiesiai iš sandėlio, nereikia konsultantų, lentynų, logistika daug paprastesnė. Tai atpigina sėklas ir jų už tą pačią sumą galima nusipirkti daugiau.
  4. Išsamūs aprašymai. Perkant parduotuvėje (išskyrus specializuotas sėklų parduotuves), pirkėjas paliekamas praktiškai be jokios pagalbos ir turi vadovautis kuklia informacija, kurią randa ant pakelio. Internete pateikiami kur kas išsamesni aprašymai apie augalų veislę, sodinimo ypatumus ir t.t. Tai naudinga pradedantiesiems ar daržininkams-mėgėjams.
  5. Sutaupoma daug laiko. Internetu apsipirkti trunka vos pusvalandį. Pagalvokite, kiek laiko sugaišite, jei reikės visas sėklas susipirkti skirtingose parduotuvėse.

Dažnai įsivaizduojama, kad perkamos tik daržovių sėklos. Iš tiesų ne visai taip. Labai didelę sėklų dalį sudaro gėlės. Mažą dalelę – prieskoninės žolės. Taip pat yra ir kita sėklų rūšis – skirta daiginimui. Tai reiškia, kad pasisėti daržoves reikia dar žiemą ant palangės, išauginti sodinukus, kuriuos vėliau, atėjus laikui, reikės persodinti į žemę šiltnamyje arba darže. Nemažai perkama ir paprastos žolės sėklų, nes aplink namus norisi turėti gražią ir prižiūrėtą veją. Tokios sėklos perkamos itin dideliais kiekiais – maišais po kelias dešimtis kilogramų. Palyginus nuperkamų mažų pakelių kiekį gali paaiškėti, kad žolės sėklos perkame daugiausiai.

Rūpinkitės savo daržu jau dabar.

Namai

Santechnika: gręžinys ar šulinys?

Šiandien ir individualiuose namuose, net gerokai nutolusiuose nuo miestų galima įsirengti vandentiekį ir mėgautis vandeniu, tekančiu iš čiaupo. Bet tam, kad vandeniui būtų iš kur atbėgti, turi būti vandens šaltinis. Nuo seno pagrindinis vandens šaltinis kaimo vietovėse ir individualiuose namuose, kurie neprijungti prie centrinio vandentiekio, buvo šulinys. Šiandien sparčiai populiarėja gręžiniai. Tiesa, malonumas nepigus. Tie, kurie turi galimybę rinktis, svarsto šias dvi alternatyvas, kurių kiekviena turi ir privalumų, ir trūkumų. Kokių?

grezinys

Vandens gręžinys: privalumai ir trūkumai

Kalbėdamas apie gręžinio privalumus kaunosantechnikas.lt atstovas pirmiausia akcentuoja vandens švarumą. Pavyzdžiui, gyvenantieji daugiabučiuose tikrai negali mėgautis tokiu gėlu vandeniu, koks pasiekia čiaupą iš gręžinio. Tai didelė investicija, bet investicija į savo ir savo šeimos sveikatą. Gręžinio vanduo – kokybiškas, turtingas reikiamų medžiagų ir neturintis savo sudėtyje nitratų bei nitritų.

Turėdami nuosavą vandens gręžinį namo šeimininkai gali juo naudotis kiek tinkami – vanduo neribojamas. Todėl vandens iš gręžinio užteks ne tik maistui gaminti, atsigerti, praustis ir kitiems buities darbams atlikti, bet ir daržui, vejai laistyti. Maža to, gręžinio vandens galima naudoti labai daug, pavyzdžiui, dideliam lauko baseinui pripildyti, fontanui ir pan. Paprastai, jei vanduo iš šulinio, tai yra galimybė, kad jo pritrūks, pavyzdžiui, didžiuliam baseinui, nes taip greitai šulinyje vanduo nesipildo. Jei esate prisijungę prie centralizuoto vandentiekio ir mokate už vandenį, tai baseino pripildymas atsieis nepigiai, o ką jau kalbėti, kad vandenį juk reikia keisti, negali visą vasarą tas pats baseine būti. Taigi, šiuo atveju gręžinys turi daugiausia pranašumų.

Dar vienas gręžinio privalumas – į jį nepatenka paviršiniai vandenys.

O kaip teigia Kauno Santechnikas, geriausia yra tai, jog gręžinio eksploatacijos laikas gali siekti net ilgiau kaip pusšimtį metų, todėl investicija tikrai yra ilgalaikė, o nauda – didžiulė.

Bet kaip ir viskas, kas turi privalumų, turi ir bent minimalių trūkumų. Kartais pasitaiko, kad gręžinio vandenyje gali būti viršyta geležies bei mineralinių druskų norma. Bet šis trūkumas yra nedidelis, kadangi rinkoje yra efektyvių filtrų, kuriuos sumontavus – problemos kaip nebūta. Vienu esminių gręžinio trūkumų (kuris nėra susijęs su gręžinio vandens kokybe) įvardijama aukšta įrengimo kaina.

Tiesa, reikia nepamiršti, kad gręžinio įrengimas turi būti dokumentuotas.

 

Šulinys: privalumai ir trūkumai

Santechnikai patvirtina, kad didžiausiu šulinių privalumu yra gerokai žemesnė, palyginti su gręžiniu, šulinio įrengimo kaina. Todėl būtent šis kriterijus dažniau nulemia šulinio pasirinkimą, kai svarstomos dvi minėtos alternatyvos.

Kalbant apie šulinio trūkumus pirmiausia reikia paminėti tai, jog čia subėga vanduo iš paviršinių vandens šaltinių, gruntinių vandenų, tad vanduo vartoti maistui nėra saugus. Šulinio vandenyje itin dažnai aptinkamas gerokai normas viršijantis nitratų ir nitritų kiekis.

Įrengti šulinį yra gerokai sudėtingiau, nes reikia daug fizinių jėgų ir žinių, kad būtų mažiausiai rizikuojama ir būtų sėkmingai pasiektas vanduo. Be to, vienas žmogus šulinio neįrengs, net dviese tą padaryti itin sunku. Gruntas irgi turi labai didelės įtakos, kiek truks šulinio kasimo darbai.

 

Taigi, įvertinus gręžinių ir šulinių privalumus bei trūkumus, matyti, kad gręžinys turi gerokai daugiau privalumų ir mažiau trūkumų, palyginti su šuliniu. Jei rūpinatės savo ir namiškių sveikata, geriau investuoti į vandens gręžinį ir mėgautis gėlu vandeniu. O šulinio vandens kokybė abejotina, ją nuolat reikia tikrinti, patį šulinį prižiūrėti, kad į jo vandenį patektų kuo mažiau nereikalingų medžiagų.

Namai

Kokią naudą suteikia įleidžiami šviestuvai?

įleidžiami šviestuvaiĮleidžiami šviestuvai – tai pakankamai neseniai išpopuliarėjusi apšvietimo rūšis, kurią pamėgo minimalizmą ir šiuolaikišką interjero dizainą vertinantys žmonės. Kadangi jie neapkrauna erdvės, yra pakankamai funkcionalūs bei praktiški, įleidžiami šviestuvai naudojami kone visose namų, įvairių įstaigų ar pramoninių pastatų patalpose. Kokia jų nauda?

Bene labiausiai mėgstama savybė, kuria pasižymi įleidžiami šviestuvai – tai galimybė padidinti erdvę. Skirtingai nei didelėmis, sudėtingomis formomis ir įvairiomis detalėmis apkrauti pakabinami šviestuvai, įrengus pastaruosius, aplinka vizualiai atrodo didesnė, švaresnė, tvarkingesnė.

Toks apšvietimo būdas mėgiamas ir originalių, neeilinius sprendimus pasirenkančių žmonių. Kadangi įleidžiami šviestuvai gali būti reguliuojami, nesunku žaisti kampais, šešėliais bei atskleisti pačias įdomiausias aplinkoje esančių daiktų savybes. Tai padeda sukurti išskirtinį, dinamišką interjerą.

Įleidžiami šviestuvai dažnai panaudojami biuruose. Naujai įrengtos tarnybinės patalpos, turinčios nedidelius, bet jaukius kabinetus atrodo kur kas geriau, jei juose įmontuoti šie šviesos šaltiniai. Jais galima šviesą nukreipti į norimą padėtį bei garantuoti, jog darbuotojams bus suteiktas aiškus, kokybiškas ir sveikatai nekenksmingas šviesos ryškumas.

Šis apšvietimas palankus ir norintiems įrengti nedidelius būstus, kuriuose daug perėjimų. Kadangi įleidžiami šviestuvai yra kompaktiški – jie nekliudys pereiti ir nekris į akį. Tačiau nepaisant to, jie puikiai atliks savo funkciją.

Įkleidžiami šviesos šaltiniai pasitarnauja įvairiose galerijose, prekybos centruose ir kitose viešose patalpose. Kadangi jie montuojami tiek į sieną, tiek į lubas, pasirinkus vienodą, nenuobodų dizainą, vienodus šviestuvus galima išdėstyti tiek kaip pagrindinį šviesos šaltinį, tiek kaip papildomą apšvietimą prekėms, eksponatams ir pan. Na, o jei įleidžiami šviestuvai turi itin ekonomiškas LED lemputes, jie tarnaus labai ilgai ir sutaupys daug elektros energijos. Tai ypač naudinga rūpinantis didesnių patalpų apšvietimu.

Jei nemėgstate nuolatinio tvarkymosi bei dulkių valymo – įleidžiami šviestuvai kaip tik jums. Įprasti sietynai ar kitokie pakabinami šviestuvai yra ganėtinai gremėzdiški ir juos nuvalyti gali būti sunku. O tai daryti būtina – kitaip dulkės ir kitos apnašos trukdys pro gaubtą prasiskverbti aiškiai matomai šviesai. Toks nuolatinis valymas bei bandymas apčiuopti net sunkiausiai pasiekiamus kampelius išties vargina ir užima nemažai laiko. Taigi, pasirinkę įleidžiamus šviestuvus bent jau būsite garantuoti, kad atsikratysite papildomo darbo juos valant.

Namai

Mažo namo privalumai

Vis dažniau pastebima, kad žmonės mėgsta minimalizmą. Kuo mažiau, kuo smulkiau, neapsikraunant savęs dideliais, nereikalingais daiktais, kurie tik kaupia dulkes. Tas pats yra ir su namais. Seniau visi savo statusą parodydavo pasistatę kuo didesnį ir aukštesnį namą. Tokiuose namuose dažnai net būdavo dešimt ar daugiau kambarių. Tačiau laikui einant žmonės suprato, kad daugiaaukščiai gyvenamųjų namų projektai jau nebepopuliarūs ir išties labai nepatogūs. O tada, kas dabar populiaru? Dabar žmonės renkasi mažus namus, kurie pildai išpildytų jų norus. Kambarių skaičius pritaikytas prie šeimos narių skaičiaus ir gal yra vienas papildomas svečių ar darbo kambarys. Nei vienas kambarys nestovi tuščias. Taip sutaupoma ne tik įrengiant namus, bet ir juos išlaikant.

mažo namo projektai

Nedideli gyvaujamųjų namų projektai neberodo prabangos, o pirmiausia statomi dėl to, kad yra praktiški ir labai ekonomiški. Tokie namai labai greitai pastatomi, nes jų projektus nėra sunku padaryti. Architektai užtrunka mažai laiko, jeigu tik klientai tiksliai žino, ko nori. Jei dar dvejojate dėl mažesnio namo, tuomet pateiksime jums priežastis kodėl yra verta statytis būtent tokį namą:

  • Statyboms nereikalinga didelė statybininkų komanda. Dažniausiai užtenka iki 5 profesionalių darbuotojų. Taip sutaupomi pinigai mokant statybininkams už atliktus darbus;
  • Tokie gyvenamųjų namų projektai reikalauja itin mažų statybinių medžiagų kiekių. Kartais reikia ne dvigubai, o trigubai mažiau medžiagų, nei statant 300 kvadratinių metrų, dviaukštį namą;
  • Mažiau problemų vedant vandentiekį, dujas. Visi inžineriniai sprendimai įgyvendinami daug greičiau nei įprastai;
  • Mažesnio namo projektas ne tik mažiau kainuoja, bet ir trumpesnis jo rengimo laikotarpis, o norint pakeitimų, galima greitai juos įvykdyti;
  • Daug greitesnis pastatymas, ką reiškia, kad greičiau įsikelsite į naujus namus ir galėsite jais džiaugtis.

 

Taip atrodo, kad mažame name nėra erdvės auginti mažus vaikus. Bet kaip tik jums nereikės bėgioti laiptais pirmyn atgal, jei namas bus vos vieno aukšto. O ir prižiūrėti juos bus taip daug lengviau. Ir žinoma, kad labai patinka visiems, tai kad mažą namą galima labai greitai sutvarkyti. Tuo pačiu namo interjeras bus išlaikomas minimalistinis, nes mažų erdvių nesinorės apkrauti didelėmis spintomis, tad jei galvojate kokie gyvenamųjų namų projektai bus pigiausi, tuomet rimtai pasvarstykite apie mažo namo statybą.

 

 

Stilius

Didžiausios apatinių vilkėjimo klaidos

apatinis trikotažas

Visos esame girdėjusios apie etiketo taisykles. Kaip bendrauti per įvairius oficialius renginius, priėmimus. Kaip elgtis su aukštesnio rango asmenimis. Kada, apie ką ir su kuo galima kalbėtis. Kaip deramai elgtis prie stalo, užkandžiaujant ar gurkšnojant gėrimus. Ką galime sau leisti vienoje ar kitoje vietoje, renginyje. Ir žinoma, kada ir ką dera ar nedera vilkėti. Viskas būtų puiku, bet gana dažnai moterys, merginos pamiršta, kad apatinis trikotažas taip pat turi savo vilkėjimo taisykles, kurias pažeisti galime leisti nebent paauglėms. „Kokios tos taisyklės?“ pasiteirausite. Taigi.

Šiltojo sezono metu tiek gatvėse, tiek įvairus pobūdžio renginiuose ar asmeninėse šventėse vis dar pasitaiko merginų, vilkinčių rūbus atvirais pečiais ar visa viršutine dalimi ir vilkinčios tai su permatomomis petnešėlėmis. Tai atrodo neestetiškai, nes permatomos petnešėlės vis tik yra labai gerai matomos. Jeigu vilkite atvirus rūbus, tuomet jūsų apatinis trikotažas turėtų būti be petnešėlių arba tiesiog turėtumėte jas nusegti. Prie itin atvirų rūbų galite rinktis silikoninę liemenėlę.

Rūbai iš po kurių matosi apatinis trikotažas, jo detalės (petnešėlės, susegimai, nėriniai) nėra gero skonio pavyzdys. Tai pateisinama muzikos festivalyje ar paplūdimyje.

Labai dažnai pasitaikanti klaida vasaros sezono metu – baltos kelnės ir baltos apatinės kelnaitės. To jokiu būdu negalima daryti. Po baltais lengvai peršviečiamais rūbais vilkimas tik kūno spalvos apatinis trikotažas.

Grubi klaida ir juoda liemenėlė po balta palaidinuke. Jeigu kažkada toks derinys netgi buvo madingas, tai šiuo metu taip nebėra.

Viena iš nemaloniausių, labiausiai atstumiančių klaidų – apatinis trikotažas, tiksliau kelnaitės, išlendančios virš šortukų, kelnių juosmens. Ypač jeigu juosmuo žemintas. Pasilenkus išlendantis kelnaičių pakraštys ar siaurikių juostelė itin neestetiškas vaizdas, todėl pasistenkite to išvengti. Tegul jūsų apatinis trikotažas būna pritaikytas tokiai aprangai (pvz. kelnaitės žemintu juosmeniu).

Visada atkreipkite dėmesį į dydžius. Per mažas apatinis trikotažas ne tik sukels nemalonius pojūčius, bet ir sugadins patį geriausią aprangos derinį. Per mažos kelnaitės suformuos „dvigubą“ užpakaliuką, o per maža liemenėlė suspaus ir vulgariai išsprogins krūtinę.

Taigi, apatinis trikotažas, svarbi mūsų aprangos dalis, todėl pasistenkime jį vilkėti taisyklingai.

Kelionės, Laisvalaikis

Baidarių nuoma rudenėjant: kaip pasiruošti?

Šiandien baidariu nuoma yra toks įprastas reiškinys, kad tampa viena populiariausių vasaros tradicijų. Į žygį baidarėmis leidžiasi tiek patyrę plaukikai, tiek jokios patirties neturintys keliautojai, jauni ir vyresnio amžiaus turistai. Be to, baidarės atitinka universalius plaukiančiųjų poreikius – tai puiki galimybė praleisti laiką su draugais ir pasimėgauti jaukiomis šeimos akimirkomis. Nors plaukimas baidarėmis paprastai siejamas su vasaros sezonu, baidarių nuomotojai teigia, kad skambučiai netyla ir orams atvėsus.

baidariu nuoma

Rudens plaukimo privalumai
Jei nutarėte išbandyti save rudens plaukime, galime jus pasveikinti – tai puiki galimybė išbandyti savo jėgas, be to, pasikeitus vandens lygiui, plaukimas tampa kur kas dinamiškesnis. Jei pasiilgote ekstremalių pojūčių, rinkitės vingiuotas upes su kliūtimis. Tiesa, toks plaukimas nepatiks apie ramų savaitgalį svajojančiai šeimai. Jei domitės jaukiu laisvalaikiu ir ramiu plaukimu, pasikalbėkite su baidarių nuomotojais, kurie pasiulys marsrutus, atitinkančius jūsų išsikeltus kriterijus. Rudens plaukimas siejamas su itin dailia aplinka ir išskirtinio grožio vaizdais, kurie ilgam pasilieka atmintyje.

Maršrutų ir nakvynės vietų rezervacija
Priešingai nei vasaros metu, rudens plaukimai nėra tokie užimti, todėl nesunkiai rasite jūsų poreikius atitinkančius laisvus maršrutus. Vis dėlto, kad išvengtumėte nesklandumų, baidarių rezervacijos atidėlioti nereikėtų. Rekomenduojame su baidarių nuomotojais susisiekti likus bent mėnesiui iki numatytos plaukimo dienos. Svarbu pasidomėti ir stovyklavietės ar nakvynės namukų rezervacijos klausimais. Jei renkatės vėlyvą rudenį, gali būti, kad stovyklavimas palapinėse jums nebeatrodys toks patrauklus. Šiuo atveju kur kas racionalesnis sprendimas – jaukus namukus su pirtimi, kur galėsite pailsėti po įtempto irklavimo ir atgauti jėgas.

Dėmesys aprangai ir avalynei
Baidariu nuoma rudenį reikalauja didesnio dėmesio aprangai ir avalynei. Jei šiltuoju metų laiku rūbams neskiriame didesnio dėmesio, rudenėjant reikia rengtis šilčiau. Tiesa, intensyvus irklavimas apsaugo nuo peršalimo, tačiau primename, kad drabužiai gali sušlapti, todėl rekomenduojame su savimi turėti atsarginių drabužių komplektą (kuris turi būti supakuotas į neperšlampamus maišus). Jei renkatės vėlyvą rudenį, siūlome pasidomėti termo drabužių privalumais, kurie padės palaikyti optimalią kūno temperatūrą ir užtikrins efektyvų drėgmės šalinimą. Plaukimui skirta avalynė turi būti patogi. Ji negali smukti ar spausti. Geriausias sprendimas – neperšlampami, guminiai batai. Primename, kad tuo atveju, jei ruduo yra šaltas, plaukiant galite jausti nemalonų rankų dilgčiojimą. Šiuo atveju jums bus reikalingos kokybiškos, sustiprinto pagrindo pirštinės, kurios apsaugos ir nuo šalčio, ir nuo nuospaudų.