Sveikata

+30 veido kremai: ko mums nepasako jų gamintojai?

Veido kremasMoters grožis slypi sveikoje išvaizdoje, spindinčioje odoje, žvilgančiuose plaukuose, prižiūrėtuose naguose…. Deja, įžengus į ketvirtą dešimtį, pradedame pastebėti visai nedžiuginančius pokyčius veidrodyje – aplink akis ir lūpas atsiranda pirmosios nežymios raukšlelės, patamsėja paakiai, oda tampa ne tokia elastinga ir stangri. Tad nieko nuostabaus, kad tada mūsų taikiniu tampa veido kremas, ant kurio pakuotės dideliu šriftu parašyta „+30“, „+45“, „+50“, tačiau ar tikrai viską žinome apie grožio priemones, skirtas brandesnei odai?

Veido kremas – ne chirurgo prisilietimas

Tikriausiai kiekviena dailiosios lyties atstovė bent kartą yra mačiusi veido kremų, skirtų brandžiai veido odai, reklamą, kurioje teigiama, kad šis, tikras „stebuklas“ grožio pasaulyje, padės atrodyti bent dešimčia metų jaunesne. Nors perspektyva ir džiuginanti bei labai viliojanti, tačiau tai tik didelis reklaminis triukas, „papuoštas“ garsių ir žinomų moterų šypsenomis. Taip, veido kremas, skirtas vyresnėms moterims, drėkina odą, skatina jos atsinaujinimo procesus ir gali padėti sumažinti neryškias raukšles, tačiau stebuklų jis tikrai nedaro.

Gražios odos paslaptis slypi tinkamoje priežiūroje, todėl profesionalams ir kasdieniniam naudojimui skirtos kosmetikos Odapro.lt specialistai rekomenduoja pradėti savo oda rūpintis nuo jaunystės – rinktis kokybiškas ir jūsų odai optimaliai tinkančias kosmetikos priemones, nepiktnaudžiauti dekoratyvine kosmetika, neleisti odai prarasti drėgmės, propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir pan. Šios prevencinės priemonės gali padėti ilgiau išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. O jei šaukštai po pietų, vertėtų pasikonsultuoti su kosmetologais, kurie padės išsirinkti tinkamas odos priežiūros priemones, atsižvelgę į jūsų odos būklę, amžių ir gyvenimo būdą.

Momentinis efektas – jokio efekto

Geras ir išties kokybiškas veido kremas odos problemas spendžia, o ne jas maskuoja. Deja, kai kurių garsių kosmetikos gamintojų kremai veido odą padengia plėvele, kuri sukuria lygesnės ir gražesnės odos efektą, tačiau realios įtakos odai neturi. Norint neišmesti pinigų į balą, vertėtų pasikonsultuoti su profesionalais, kurie pasiūlys efektyvias odos priežiūros priemones. Be to, daugeliu atveju jų kaina gerokai draugiškesnė piniginei.

 

 

 

Sveikata

Ar akiniai nuo saulės reikalingi vaikams?

akiniai nuo saulėsPrimename – saulė pavojinga ne tik mūsų odai, bet ir akims, todėl leisdami laiką lauke, turime pasirūpinti tinkamomis apsaugos priemonėmis. Svarbiausia – kokybiški akiniai nuo saulės, maksimaliai sumažinantys UV spindulių pavojų. Specialistai primena, kad labai svarbu pasirūpinti ne tik savo, bet ir vaikų akimis – šios saulei yra kur kas jautresnės. Nors akivaizdžių regos sutrikimų iškart nepastebėsite, laikui bėgant, vaiko regėjimas gali negrįžtamai pakisti.

Kodėl apsauga akims yra būtina?

Ultravioletiniai saulės spinduliai gali sukelti akies ragenų problemų, akies vokų ligas ar kataraktą. Vaikų akys yra lengviau pažeidžiamos, kadangi jų akių lęšiukai nėra pritaikyti apsisaugoti nuo žalingų UV spindulių. Be to, ekspertai teigia, kad vertinant praktiškai, reikia pripažinti, kad vaikai lauke praleidžia kur kas daugiau laiko nei suaugusieji. Nepamirškite, kad saulė kenkia ne tik tiesiogiai, bet ir atsispindėjusi nuo skaidrių paviršių, todėl akys yra kur kas labiau pažeidžiamos paplūdimyje, vandens parke, baseine ir t. t. Natūralu, kad saulės spinduliai mūsų akis pasiekia ne tik vasarą, bet ir šaltuoju metų laiku – manoma, kad nuo sniego ar ledo atsispindėję UV spinduliai yra ypač pavojingi. Galiausiai, negalima paneigti ir praktinės akių apsaugos funkcijos – akiniai nuo saulės ne tik apsaugo nuo pavojingos spinduliuotės, bet ir užtikrina efektyvią pagalbą, saugant akis nuo dulkių, akių raumenų įtempimo ar žiedadulkių sukeltos alerginės reakcijos.

Kaip apsisaugoti?

Praktika rodo, kad daugelis mūsų nežino, kaip reikia nešioti saulės akinius, todėl negali pasirūpinti ir tinkama vaikų akių apsauga. Visų pirma – vaikams pirkite tik kokybiškus ir maksimalią apsaugą užtikrinančius akinius, su kuriais mažieji jausis patogiai ir laisvai. Akinius nuo saulės reikėtų nešioti ne tik vasaros metu, bet ir žiemą. Be to, jų nereikėtų nusiimti šešėlyje. Nors šis ir mažina kenksmingą UV poveikį, vis dėlto šešėlyje mus pasiekia saulės atspindžiai nuo blizgių paviršių. Priminkite vaikams, kad jie negali žiūrėti į saulę, net ir dėvėdami pačius kokybiškiausius akinius.

Vardiniai akiniai ar įprasti rėmeliai?

Ieškodami kokybiškų akinių vaikams, pirmenybę turime skirti žinomo gamintojo produkcijai. Vardiniai akiniai išsiskiria nepriekaištingu stiliumi ir tinkama akių apsauga, be to, paprastai šiems gaminiams suteikiama ilgalaikė garantija. Žinoma, ieškant geriausių akinių, svarbiausia – įvertinti jų apsaugos rodiklius. Akiniai turi užtikrinti maksimalią apsaugą nuo UV spindulių. Primename, kad tamsus stiklas dar nereiškia tinkamos apsaugos. Priešingai – nekokybiški gaminiai gali dar labiau pakenkti vaiko akims. Privalote įsitikinti, kad akiniai neiškraipo vaizdo, kadangi tai gali sukelti galvos skausmus ar net žvairumą. Rėmeliai negali spausti nosies ar smilkinių, o palenkus veidą jie negali smukti žemyn.

Sveikata

Kodėl sveika valgyti džiovintas datules?

vaisių džiovyklėsDatulės, dar kitaip vadinamos finiku ar datulinio finiko, – tai vaisius, kurio kilmės šalis yra Šiaurės Afrika bei Pietų Azija. Šiuose kraštuose, priešingai nei Lietuvoje, datulės yra ypatingai populiarios. Iš pirmo žvilgsnio gana egzotiškas datulės vaisius yra nepažįstamas mūsų šalyje, tačiau likęs pasaulis, o ir vis daugiau lietuvių įsitikina, kad džiovintos datulės – labai naudingos.

Paprastai datulės užauga nuo 3 iki 7 centimetrų ilgio bei 2-3 centimetrų pločio. Daugiausiai datulių yra auginama tokiuose Šiaurės Afrikos ir Pietų Azijos regionuose kaip Egiptas, Iranas, Saudo Arabija, Jungtiniai Arabų Emyratai, Pakistanas ar Alžyras. Yra nustatyta, kad datulėse esantys dideli vitaminų bei skaidulų kiekiai yra be galo naudingi visų mūsų optimaliai organizmo būklei užtikrinti. Sveikai gyventi siekiantys asmenys datules valgo tiek džiovintas, tiek žalias. Dabar ypač populiarios vaisių džiovyklės leidžia susidžiovinti datules tiesiog namuose.

Nuo seno žmonės datules laikė kalio, vario, magnio ir vitamino B6 šaltiniu. Net apie 35 procentus rekomenduojamos kalio paros normos ir net 40 procentų RPN vario galima rasti viename nedideliame vaisiuje – datulėje. Kasdien pakanka suvalgyti 15 datulių ir jūsų organizmas bus pasisavinęs visą reikiama magnio, vario, vitamino B6 paros normą. Negana to, datulių sudėtyje yra ir geležies bei kalcio, be kurių neįsivaizduojama puiki kaulų būklė, energija, kai kurių organų veikla.

Dietologai bei sveikatos specialistai teigia, jog bene pačios naudingiausios maisto medžiagos žmogui yra angliavandeniai. Ypatingai tokie, kurių sudėtyje gausu natūralaus cukraus, tarkime, sacharozės, fruktozės ar gliukozės. Angliavandeniai yra atsakingi už mūsų energiją. Todėl negavus reikalingos angliavandenių dozės, jaučiamės pavargę, nepailsėję, slogios nuotaikos. Valgydamas datules, žmogus gaus nemažai angliavandenių ir jausis puikiai.

Amino rūgštys – ne ką mažiau svarbi medžiaga mums visiems. Jų taip nemažai datulėse. Nesvarbu, ką pasirinksite valgyti: džiovintas datules ar obuolį, bananą ar apelsiną, amino rūgščių gausite tiek pat.

Su širdimi problemų turintiems asmenims datulės naudingos dėl imuninės sistemos stiprinimo, širdies ligų prevencijos. Datulėse esantys eteriniai aliejai skystina kraują, tad smegenys aprūpinamos didesniais deguonies kiekiais.

Džiovintos datulės nekenkia dantims, jas valgyti sveika, o jų virškinimas – itin greitas ir sklandus. Mėgstantiems ypatingesnius skonius, rekomenduojama išbandyti pieną su datulėmis: jums tereiks užvirti šiek tiek pieno ir į jį įmesti kelias datules. Taip nuvirtas pienas ne tik bus ypatingo skonio, bet ir prisipildys naudingomis medžiagomis.

Nors šiandien parduotuvėse galima labai lengvai įsigyti džiovintų datulių, visi norintis visai lengvai jas išsidžiovinti gali ir savo namuose. Tam naudojamos vaisių džiovyklės.

Sveikata

Tvarkyti ar rauti? Štai kur klausimas!

dantų traukimo kainaJokia čia paslaptis – gydytojo-odontologo paslaugos yra brangus malonumas, tad susidūrus su skaudamu, pažeistu ar netaisyklingai išdygusiu dantimi, apima nerimas, kiek reikės paploti už šypsenos sutvarkymą šįkart? Ne vienas dar ir pajuokauja, kad turbūt pigiau atsieitų išsirauti dantį, bet ne jį plombuoti, laminuoti ar kitaip taisyti. O kokia iš tiesų yra taisymo ir dantų traukimo kaina?

Skirtingiems dantims – skirtingas ir gydymas

Suaugusio žmogaus burnoje puikuojasi 32 dantys. Kiekvienam iš jų būtina atsakinga priežiūra, valymas, o sugedus – ir gydymas. Kaip žinoti, kada koks yra reikalingas, gali pasakyti tik patyręs specialistas odontologas. Pirmieji, nenuolatiniai dantys – pienininiai – pas vaiką burnoje būna tik laikinai, o po kurio laiko patys iškrenta. Žinoma, tai visiškai nereiškia, kad pieniniams dantims nereikialinga jokia priežiūra. Daug saldumynų valgantiems vaikams geli gesti dantys, todėl būtina dantisto konsultacija, o kai kuriais atvejais, neiškritęs dantys turi būti pašalinamas tam tikrais medicininiais būdais. Susidūrus su sugedusiais pieniniais dantimis daugelis gydytojų-odontologų patars neskausmingai ir greitai jį išrauti, nes kiek vyresnio amžiaus vaikams taisyti pieninius dantis tiesiog neapsimoka. Pieninių dantų taisymas bei rovimas dažnai nieko nekainuoja, nes už tai užmoka valstybė. Kiek kitokia, brangesnė situacija yra suaugusiems, norintiems susitaisyti ar susitvarkyti nuolatinius ar protinius dantis.

Nuolatinius dantis geriau taisyti nei rauti

Visam gyvenimui mums duoti nuolatiniai dantys turi būti rūpestingai valomi, kadangi taip galima išsaugoti nepažeistą jų emalį, šaknis, dantenas aplink juos kur kas ilgesnį laiką. Aišku, ne visada taip ir būna. Danties kaule atsiradusią nedidelę skylutę patariama užtaisyti, bet, jeigu gydytojas-odontologas pataria dantį traukti, vadinasi, toks sprendimas – ne šiaip sau. Save gerbiantis specialistas niekada nerizikuos paciento sveikata, todėl, vos pastebėjęs riziką, rekomenduos dantį išsirauti. Nuolatinių dantų traukimo kaina – įvairi. Tai priklauso nuo procedūros sudėtingumo, danties padėties keblumo ir pačios gydymo įstaigos kainų.

Protinius dantis patariama šalinti

Turbūt aktualiausia informacija, susijusi su dantų traukimo kaina, yra tada, kai reikia pašalinti protinius dantis. Jų buvimas paprastai nekelia išskirtinio diskomforto didžiajai daliai pacientų, tačiau kartais jie gali sukelti didelius skausmus. Už jų besirenkančios apnašos, bakterijos ne tik gadina kaulinį audinį, tačiau neigiamai veikia ir pačių dantenų būklę, o tada jos gali parausti, ištinti, ypač skaudėti. Jausmas toks lyg dantenos būtų iškeltos. Todėl daugelis medikų labai rekomenduoja išsirauti protinius dantis. Nors tai – nėra labai pigus malonumas, su specialiais anestetikais galima visai neskausmingai ir greitai pašalinti didelių problemų ateityje galintį sukelti dantį.

Taigi, atsakymo į klausimą apie dantų tvarkymo bei traukimo kainą veikiausiai nerasime, kadangi tai daug kur skiriasi. Bet kokiu atveju – negalima delsti esant skaudamiems, judantiems dantims, o dar geriau, jei reguliarus dantų patikrinimas tampa natūraliu ritualu, užtikrinančiu ilgesnį sveikos šypsenos turėjimą.

 

 

Sveikata

Kodėl svarbu mokyti vaiką pirmųjų dantukų priežiūros?

odontologaiBalti ir gražūs dantys yra tikra žmogaus puošmena, bet svarbiausia, kad dantys būtų sveiki, nes nuo to didele dalimi priklauso asmens gyvenimo kokybė. Tikriausiai nerastume nė vieno žmogaus, kuris nenorėtų išvengti to jausmo, kai staiga pradeda labai stipriai skaudėti dantį. Tačiau, dažniausiai skausmas didėja po truputį, tik žmonės vis delsia ir atidėlioja vizitą pas dantų gydytoją. Jei norime išvengti bet kokio dantų skausmo, mums tereikia kas kelis mėnesius profilaktiškai pasitikrinti dantų būklę, kurią įvertinę odontologai atliks tai, ką reikia. O mums vėliau neteks dideliais kiekiais gerti nuskausminamųjų vaistų.

Profilaktinis burnos higienos ir dantų priežiūros patikrinimas mums neturėtų sukelti kažkokių baimių, nes taip mes galime užkirsti kelią didesnėms problemoms. Gal mūsų tėvai ar seneliai viso to nemokė, tačiau mes turėtume pasistengti to išmokyti savo atžalas. Kuo ankstesniame amžiuje pradėsime vaiką mokyti taisyklingos burnos higienos ir dantukų priežiūros, tuo didesnė tikimybė, jog vaikas ateityje turės mažiau problemų dėl jų būklės, neteks patirti didelės nervinės įtampos lankantis pas odontologus, dantų gręžimo, plombavimo ar net netekimo, kas sutrikdytų taisyklingą sąkandį ir sukeltų skrandžio problemas.

Rūpintis vaiko burnos higienos ir dantų priežiūra reikia nuo pačių pirmųjų dantukų išdygimo, tačiau tėvai jau anksčiau turėtų pradėti domėtis vaikų dantų priežiūra. Išdygus pirmam ir antram dantukui, reikėtų juos valyti su marle du kartus per dieną. Svarbu atkreipti dėmesį į vaiko mitybą, kuri turėtų būti tinkamai subalansuota. Nuo mažens tikrai labai nepatartina vaikams duoti gerti gėrimų su saldikliais, valgyti saldumynų, nes tai pažeis dar gerai nesusiformavusius vaikų dantukus. Nors vis dar gajus požiūris, jog nereikia rūpintis vaikų pieniniais dantukais, nes jie vis tiek iškrinta, tačiau, tėvai čia labai suklysta. Visų pirma, tinkamai nesirūpinant pirmaisiais dantukais didėja rizika atsirasti ėduoniui, antra, jei pieniniais dantukais bus nesirūpinama, vaikas manys, jog nereikia rūpintis ir nuolatiniais. Taip vaikui nesusiformuos taisyklingi burnos higienos ir dantų priežiūros įpročiai.

Kai vaikui išdygsta keturi dantukai, jau reikia įsigyti švelnių šerelių dantų šepetuką ir vaikišką pastą. Dantukus reikėtų valyti du kartus per dieną, žinoma, tėvai turėtų padėti savo atžalai, nes vaikučiai dar gerai to nemoka. Be to, tuomet jau reikėtų apsilankyti pas dantų gydytoją, kad jis apžiūrėtų, ar viskas yra gerai, ar dantukai auga taisyklingai. Profilaktiškai pas odontologą reikėtų apsilankyti kas 3-6 mėnesius. Tai ne tik padės išvengti dantukų skausmo, bet leis vaikui jausti, kad odontologai yra geri dantukų draugai ir gali padėti išvengti nesmagių bėdų.

Jei norime, kad vaikas įprastų rūpintis savo dantukais, turime rodyti tinkamą pavyzdį, nes mažieji visko mokosi iš suaugusiųjų. Todėl svarbu, kad viską, ką sakote daryti vaikui, atliktumėte ir Jūs, kalbama ne tik apie dantų priežiūrą, bet ir apsilankymus pas dantų gydytoją. Vaikai iš prigimties yra smalsūs, todėl galime paskatinti jų domėjimąsi dantukų priežiūra. Galime leisti vaikui išsirinkti  dantų šepetėlį, pastą, kuri skirta tokio amžius vaikui, taip pat galima nupirkti smėlio laikroduką, kuris nurodytų, kiek laiko vaikas turi valyti dantukus. Dabar yra daug išmaniųjų telefonų su programėlėmis, kurios leidžia Jūsų vaikui dantukus valyti kartu su žaismingais gyvūnėliais (pvz., daugeliui gerai žinomu katinuku Tom’u).

Žinoma, šie įpročiai turėtų tapti Jūsų vaikučio kasdienybe ir nesukelti jam nepatogumų. Sudominti vaikus nesunku, nes mažiesiems viskas įdomu, yapč tai, kas nauja. Tačiau, reikia įdėti pastangų, jog tas susidomėjimas peraugtų tik į teigiamą patirtį ir vaikui susiformuotų taisyklingi burnos higienos ir dantų priežiūros įpročiai.

Sveikata

Pūslės uždegimas – ar lytiniai santykiai turi tam įtakos?

pūslės uždegimasŠlapimo pūslės uždegimas, kitaip vadinamas cistitu, yra liga, kuri pasireiškia šlapimo sistemoje atsiradus patogeniniams mikroorganizmams. Tai įvairios bakterijos, kurios sukelia įvairias ligas, šiuo atveju – pūslės uždegimą.

Šlapimo pūslės uždegimas pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Skausmu šlapinantis;
  • Dažnu šlapinimusi (kas 15 – 20 min);
  • Šlapintis – sunku. Dažnai ištrykšta vos keli lašeliai;
  • Kraujas šlapime;
  • Pilvo skausmas;
  • Nugaros skausmas;
  • Išskyros, gleivės iš makšties;
  • Šlapimo nelaikymas;
  • Nuolatinis noras šlapintis, net ir tada, kai pūslė yra tuščia.

Yra nemažai priežasčių, dėl kurių žmogus gali susirgti šlapimo pūslės uždegimu, viena dažniausia iš jų – lytiniai santykiai. Lytinių santykių metu, įvairios blogosios bakterijos, persiduoda į moters makštį ir dėl šios priežasties jinai suserga cistitu.

Dėl kokių priežasčių pūslės uždegimas gali paūmėti?

  1. Higienos nesilaikymas.
  2. Jeigu po analinio arba oralinio lytinio akto, žmogus nenusiprausia lytinių organų;
  3. Dėl nešvarių partnerio rankų.
  4. Dėl nešvarių partnerio lytinių organų.
  5. Dėl lytinio akto pradėjimo, nepalaukus, kol sudrėks lytiniai moters organai.

Jeigu cistitas moteriai prasideda vėl ir vėl, paūmėja, būtina ištirti partnerį, nes jis gali būti pagrindinis infekcijos šaltinis. Partneris gali sirgti įvairiomis ligomis, to net pats nežinodamas, pavyzdžiui, bakteriniu besimptominiu prostatitu. Taip pat vyrai gali nešioti infekciją ir dėl prieš tai išvardintų simptomų. Dažnai, jeigu ši infekcija išgydoma vyrui, pūslės uždegimą žymiai lengviau išgydyti ir moteriai.

Šlapimo pūslės uždegimo lytinių santykių metu išvengti įmanoma nuolatos besirūpinant savo kūno higiena. Moterys po lytinio akto turi pasišlapinti, o vyro varpa privalo būti švari, jeigu norite nesusirgti cistitu arba kitomis infekcinėmis ligomis.

 

 

Sveikata

Gausaus prakaitavimo priežastys

prakaitavimo priežastysNors daugeliui žmonių prakaitavimas yra nemaloni ir estetinė, tačiau, vis dėlto normali kūno reakcija. Prakaituodamas žmogus palaiko pastovią savo kūno temperatūrą ir taip leidžia organizmui normaliai funkcionuoti. Bet kartais, žmonės pradeda prakaituoti itin gausiai. Šis procesas, užsitęsęs kurį laiką, gali signalizuoti itin nemalonią ligą – hiperhidrozę.

Hiperhidrozė – tai gausus prakaitavimas, kuris gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių. Dažniausiai tai būna ligų arba pakrikusių nervų pasekmė. Gausus prakaitavimas gali kankinti tiek vyrus, tiek ir moteris. Tai iš ties dažna ir neestetiška problema, kurią privalo kuo skubiau spręsti.

Gausaus prakaitavimo priežastys:

  1. Pirmoji gausaus prakaitavimo priežastis – liga. Dažniausiai prakaitavimas padidėja dėl cukraligės, atsiradusių skydliaukės ligų, moterims tai gali būti menopauzės pasekmė.
  2. Antroji gausaus prakaitavimo priežastis – sutrikusi nervų sistema. Šį sutrikimą gali lemti daug veiksnių: laiko ar temperatūros kaita, pasikeitęs gyvenimo ritmas, nesutarimai su aplinkiniais ir kita.
  3. Gausų prakaitavimą gali paskatinti tam tikrų vaistų vartojimas.
  4. Sintetinių audinių nešiojimas.
  5. Intensyvus fizinis aktyvumas: sportavimas, darbas.
  6. Aštrus maistas, karšti gėrimai karštą dieną.
  7. Alkoholio vartojimas.

Nors gausaus prakaitavimo priežastys, atrodytų ir yra rimtos, kurias specialistas gali nustatyti, tačiau kartais hiperhidrozė yra tiesiog įgimta liga, kurią žmogus paveldėjo iš savo tėvų.

Sumažinti prakaitavimą yra įmanoma. Pirmiausia, būtina pasirūpinti savo kūno higiena – praustis kelis kartus per dieną. Taip pat nevartoti alkoholio, aštraus maisto, karštų gėrimų. Jeigu kankina gausus prakaitavimas, būtina apsilankyti pas specialistą ir sužinoti, dėl kokių priežasčių atsirado ši liga ir imtis kuo skubesnių priemonių, šiai problemai išspręsti.

Sveikata

Kaip tiesinami dantys

dantu tiesinimasŠiais laikais daug kam išlaikyti ar sukurti gražią išvaizdą padeda dantu tiesinimas. Sakoma, kad šypsena yra ir mūsų vizitinė kortelė, ir tiesiausias kelias į širdį bei sėkmę. Dėl to žmonės stengiasi ne tik išlaikyti dantis sveikus, bet ir siekia visokeriopos dantų estetikos. Būdai, kaip galima pagražinti savo šypseną yra dantu tiesinimas (breketais, kabėmis, plokštele ir kt.) ir jų balinimas (kitaip nei dantu tiesinimas, kaina balinimas panašus, bet iškart veikiantis). Apie tai, kaip balinami dantys jau kalbėjome, o dabar norėtume pasvarstyti apie gražios šypsenos svarbą bei tai, kaip vyksta dantu tiesinimas breketais, kaina ar yra adekvati, ar lieka patenkinti klientai.

Kodėl mums reikia šypsenų

Kai į Lietuvą atkeliauja kokių nors užsieniečių iš šiltesnių šalių, mes dažnai išgristame pastabas apie per mažai besišypsančius tautiečius. Mūsų toks charakteris, ir mums patiems yra gerai būti šaltiems. Tačiau, kai patys nuvykstame į pietų šalis ir pamatome tą skirtumą, pamatome, kaip smagu būti tarp besišypsančių žmonių, visi jaučiamės daug geriau. Tai argi nebūtų smagiau, jeigu ir čia vieni kitiems daugiau šypsotumėmės? Jeigu nesmagu dėl netinkamai atrodančių dantu, tiesinimas ar balinimas gali padėti sukurti gražesnį rezultatą. Jeigu didžiuosimės savo dantimis, jeigu mūsų šypsena bus graži mums patiems, tai ir mes galėsime daugiau šypsotis. Yra sakoma „fake it until you make it“. Ši populiari frazė atspindi tam tikrą psichologinį dėsnį – jeigu kartoji sau, kad viskas gerai, jeigu imi šypsotis, tai tampa tavo nebe apsimesta, o tikrąja būsena.

Tačiau kol kas vis dar kalbame apie visiems būdingus bendražmogiškus dalykus, apie psichologinį komfortą. Iš tiesų čia yra ir daugiau aspektų. Tarkime, reikėtų atsižvelgti į tai, kad žmonėms, kurie dirba viešoje rinkoje, šypsena yra dar labiau reikalinga. Tokiu atveju, dantu tiesinimas kaina yra investicinis žingsnis. Jūs investuojate, kad jums būtų atliekamas dantu tiesinimas breketais, kaina šios procedūros tampa tarsi investicija į verslą. Jūs daugiau šypsotės, pirkėjai ar klientai jus priima palankiau, daug palankiau, ir jums labiau sekasi savo darbe.

Dantu tiesinimas – atsiliepimai ir praktika

Dabar labai populiarus dantu tiesinimas breketais. Mitas, kad žmonės su tokiomis tiesinimo sistemomis atrodo blogai. Jau praėjo daug laiko nuo tada, kai negalėdavome šypsotis dėl metalo pilnos burnos. Tik tada, kai tiesinimo procedūros buvo apskritai pradėtos atlikinėti, tik tada jos buvo tokios masyvios ir pastebimos. Tarsi visos statybų konstrukcijos būtų sukištos į burną. Tačiau laikai pasikeitė, daugybė dalykų yra nuolat vis labiau pritaikoma žmonių labui. Taip pat ir dantu tiesinimas, akcija dabar dažnai viliojantis klientus, yra jau kitoks.

Breketai taip dažnai  yra tiesiog išvis beveik nepastebimi. Jūs galite pasiklausti pas bet ką, kam tenka šiais laikais su kokybiškomis tiesinimo sistemomis tvarkytis savo šypseną ir sukandimą. Daug breketų detalių būna padarytos iš silikono ar kitokių permatomų medžiagų. Taigi, kai išsižiojate, neatrodo, kad burna pilna metalo. Atrodo, kad nesimato jūsų baltų dantų, tačiau tai nereiškia, jog kažkas negerai. Vadinasi, jums tereikia metus ar kažkiek trumpiau arba ilgiau prabūti su šiomis tiesinimo sistemomis,  o vėliau galite žavėti žmones iš tiesų tiesiais ir gražiais dantimis. Aišku, tada, kai nešiojate šias specialias tiesinimo sistemas, reikia nepamiršti ir laikytis atitinkamos higienos. O ir prižiūrėti dantis dėl gedimų tikrai reikia. Kadangi breketai yra ne visai lygūs paviršiai, ant jų gali lengvai prikibti nešvarumų, tad reikia labai gerai ir dažnai valyti dantis.

 

Sveikata

Pigmentacijos gydymas ir prevencija

pigmentacijos gydymasAnt veido bei kūno atsiradusios pigmentinės dėmės nepuošia nei vyrų, nei moterų. Dalis žmonių, turinčių pigmentinių dėmių, gėdijasi savo kūno, stengiasi vengti atviresnių rūbų, o į paplūdimį eina apniukusią dieną. Taigi, kaip kovoti su pigmentinėmis dėmėmis? Kaip joms užkirsti kelią? Šiuolaikinis pigmentacijos gydymas leidžia greitai ir neskausmingai atsikratyti šių nemalonių dėmių visam laukui, tačiau apie viską nuo pradžių.

Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės?

Anksčiau buvo manoma, kad pagrindinė pigmentinių dėmių atsiradimo priežastis yra saulės spinduliai. Visgi, naujausi tyrimų duomenys parodė, kad pigmentacija gali būti hormonų disbalanso, antibiotikų ar antidepresantų vartojimo bei netinkamai parinktos bei atliktos kosmetinės procedūros pasekmė. Pigmentinių dėmių atsiradimui įtakos turi ir sintetiniai audiniai, nesveikas gyvenimo būdas, žalingi įpročiai.

Kaip išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo?

Pigmentinių dėmių galima išvengti laikantis kelių elementarių taisyklių:

  • Nebūkite per ilgai saulėje;
  • Venkite saulės spindulių nuo 10 iki 16 val.;
  • Naudokite apsaugines priemones nuo saulės ne su mažesniu nei SPF 30 apsaugos filtru;
  • Sveikai maitinkitės;
  • Atsisakykite žalingų įpročių;
  • Pirmenybę teikiate natūraliems audiniams;
  • Nevartokite vaistų, nepasitarę su gydytoju arba vaistininku;
  • Savarankiškai neeksperimentuokite su savo oda, jos grožį patikėkite profesionalams.

Kaip galima išgydyti pigmentines dėmes?

Pigmentines dėmes galima gydyti natūraliomis priemonėmis, pilingais bei įvairiausiais kremais. Visgi, toks pigmentacijos gydymas norimų rezultatų gali ir neatnešti arba jų laukti gali tekti labai ilgai. Viena efektyviausių ir saugiausių pigmentacijos gydymo priemonių – frakcinis lazeris. Lazerio šviesa giliai prasiskverbia į odą ir į mažas daleles suskaido pažeistas ląsteles, kurias vėliau natūraliai „išstumia“ sveikosios ląstelės. Tokiu būdu oda pašviesėja jau po pirmosios procedūros (papratai pacientui pakanka 1-3 procedūrų), o po kelių savaičių tampa lygesnė, skaistesnė ir sveikesnė.

Ar pigmentinės dėmės gali atsinaujinti?

Frakciniu lazeriu pašalintos dėmės paprastai neatsinaujina toje pačioje vietoje. Visgi, žmonėms, kurių oda turi polinkį į padidintą pigmentaciją, arba tiems, kurie nepadarė jokių išvadų ir toliau gyvena jiems įprastą gyvenimo būdą, pigmentinių dėmių gali atsirasti kitoje vietoje.