Sveikata

Stuburo disko išvarža – liga, diagnozuojama vis dažnesniam pacientui

Stuburo disko išvaržos simptomai Dėl sveikatos sutrikimų į medikus kreipiasi vis jaunesnio amžiaus žmonės. Tai, kas anksčiau buvo vadinama senatvine liga, šiandien vis dažniau diagnozuojama vidutinio amžiaus pacientams ar net paaugliams. Stuburo disko išvarža – vienas iš tokių sutrikimų, neigiamai įtakojantis viso gyvenimo kokybę. Kaip ir bet kokios ligos atveju, gydymas, norint išvengti rimtesnių pasėkmių, turi būti pradėtas kaip įmanoma anksčiau.

Nutikus kokiai nors traumai, tuoj pat skubama susirūpinti, ar stuburas nenukentėjo – pastarojo svarbą žinome visi. Šis atlieka krūtinės ląstos, pilvo organų, galvos atramos funkciją bei apsaugo nugaros smegenis, iš kurių nerviniai impulsai keliauja į galūnes ir vidaus organus. Stuburą sudaro slanksteliai ir tarpslanksteliniai diskai, o šiuos – kremzlinis žiedas ir skysčio kupinas branduolys. Dėl šio branduolio gebėjimo keisti forma, stuburas išsiskiria didele keliamaja galia.

Stuburo disko išvaržos simptomai   – tai būsena, kai įplyšta kremzlinis žiedas, o branduolys išsiveržia į išorę, tad spaudžiami nugaros bei kiti susiję nervai. Kokie simptomai įspėja apie užklupusią stuburo disko išvaržą?

  • skausmas ar tiesiog diskomfortas stuburo, kaklo, krūtinės, sėdmenų, galūnių srityje;
  • galvos svaigulys;
  • judėjimo sutrikimas;
  • šlapimosi ar tuštinimosi sutrikimai.

Kai kuriais atvejais simptomai tokie ryškūs, jog „suriečia“ net patį stipriausią, tačiau pasitaiko ir tokių, kurie iš pradžių tyko nepasireikšdami ir tik vėliau smogia visa jėga.

Stuburo disko išvarža – sveikatos sutrikimas, kurį gali įtakoti daugybė veiksnių.

  • Genetinis paveldimumas.

Tėvai ir seneliai, patys to nenorėdami, gali mums padovanoti gausią ligų „puokštę“. Stuburo problemos – viena tokių ligų. Žinojimas, jog šeimoje yra paplitęs šis negalavimas, turėtų būti signalas, jog reikia į kiekvieną požymį, bylojantį apie galimą disko išvaržą, žiūrėti tarsi pro padidinamąjį stiklą bei įspėjimas „nespjauti“ į rekomenduojamas prevencines priemones.

  • Amžiaus įtaka.

Bėgantys metai natūraliai veikia visą žmogaus organizmą, stuburas – ne išimtis. Blogiausia, ką mes galime padaryti – sėdėti sudėję rankas ir su baime laukti, kol, atėjus senatvei…subyrėsime. Pereikime prie sekančio punkto ir skrupulingai į jį įsigilinkime.

  • Gyvenimo būdas.

Senatvė – mūsų praėjusio gyvenimo atspindys. Daugybės ligų galima išvengti, jei vadovausimės keliais elementariais patarimais. Blogiausias gyvenimo palydovas – pasyvus gyvenimo būdas. Sportinė veikla turi tapti rutinos dalimi. Tiesa, šis medalis turi dvi puses: netaisyklingai atliekami pratimai bei persitempimas gali sąlygoti stuburo problemas.

  • Kitos priežastys.

Stuburo disko išvarža gali būti sąlygota patirtų traumų, operacijų, tam tikrų ligų ir kitų individualių faktorių.

Šiandien pacientams, kankinamiems stuburo problemų, siūloma daugybė modernių gydymo metodų. Įvertinus ligos progresą, paskiriamas atitinkamas medikamentinis gydymas, masažo kursai, specializuotos mankštos ar kitos procedūros, esant sudėtingesnei būklei, vienintele išeitimi tampa operacija.

 

 

Namai

Mažo namo privalumai

Vis dažniau pastebima, kad žmonės mėgsta minimalizmą. Kuo mažiau, kuo smulkiau, neapsikraunant savęs dideliais, nereikalingais daiktais, kurie tik kaupia dulkes. Tas pats yra ir su namais. Seniau visi savo statusą parodydavo pasistatę kuo didesnį ir aukštesnį namą. Tokiuose namuose dažnai net būdavo dešimt ar daugiau kambarių. Tačiau laikui einant žmonės suprato, kad daugiaaukščiai gyvenamųjų namų projektai jau nebepopuliarūs ir išties labai nepatogūs. O tada, kas dabar populiaru? Dabar žmonės renkasi mažus namus, kurie pildai išpildytų jų norus. Kambarių skaičius pritaikytas prie šeimos narių skaičiaus ir gal yra vienas papildomas svečių ar darbo kambarys. Nei vienas kambarys nestovi tuščias. Taip sutaupoma ne tik įrengiant namus, bet ir juos išlaikant.

mažo namo projektai

Nedideli gyvaujamųjų namų projektai neberodo prabangos, o pirmiausia statomi dėl to, kad yra praktiški ir labai ekonomiški. Tokie namai labai greitai pastatomi, nes jų projektus nėra sunku padaryti. Architektai užtrunka mažai laiko, jeigu tik klientai tiksliai žino, ko nori. Jei dar dvejojate dėl mažesnio namo, tuomet pateiksime jums priežastis kodėl yra verta statytis būtent tokį namą:

  • Statyboms nereikalinga didelė statybininkų komanda. Dažniausiai užtenka iki 5 profesionalių darbuotojų. Taip sutaupomi pinigai mokant statybininkams už atliktus darbus;
  • Tokie gyvenamųjų namų projektai reikalauja itin mažų statybinių medžiagų kiekių. Kartais reikia ne dvigubai, o trigubai mažiau medžiagų, nei statant 300 kvadratinių metrų, dviaukštį namą;
  • Mažiau problemų vedant vandentiekį, dujas. Visi inžineriniai sprendimai įgyvendinami daug greičiau nei įprastai;
  • Mažesnio namo projektas ne tik mažiau kainuoja, bet ir trumpesnis jo rengimo laikotarpis, o norint pakeitimų, galima greitai juos įvykdyti;
  • Daug greitesnis pastatymas, ką reiškia, kad greičiau įsikelsite į naujus namus ir galėsite jais džiaugtis.

 

Taip atrodo, kad mažame name nėra erdvės auginti mažus vaikus. Bet kaip tik jums nereikės bėgioti laiptais pirmyn atgal, jei namas bus vos vieno aukšto. O ir prižiūrėti juos bus taip daug lengviau. Ir žinoma, kad labai patinka visiems, tai kad mažą namą galima labai greitai sutvarkyti. Tuo pačiu namo interjeras bus išlaikomas minimalistinis, nes mažų erdvių nesinorės apkrauti didelėmis spintomis, tad jei galvojate kokie gyvenamųjų namų projektai bus pigiausi, tuomet rimtai pasvarstykite apie mažo namo statybą.

 

 

Stilius

Didžiausios apatinių vilkėjimo klaidos

apatinis trikotažas

Visos esame girdėjusios apie etiketo taisykles. Kaip bendrauti per įvairius oficialius renginius, priėmimus. Kaip elgtis su aukštesnio rango asmenimis. Kada, apie ką ir su kuo galima kalbėtis. Kaip deramai elgtis prie stalo, užkandžiaujant ar gurkšnojant gėrimus. Ką galime sau leisti vienoje ar kitoje vietoje, renginyje. Ir žinoma, kada ir ką dera ar nedera vilkėti. Viskas būtų puiku, bet gana dažnai moterys, merginos pamiršta, kad apatinis trikotažas taip pat turi savo vilkėjimo taisykles, kurias pažeisti galime leisti nebent paauglėms. „Kokios tos taisyklės?“ pasiteirausite. Taigi.

Šiltojo sezono metu tiek gatvėse, tiek įvairus pobūdžio renginiuose ar asmeninėse šventėse vis dar pasitaiko merginų, vilkinčių rūbus atvirais pečiais ar visa viršutine dalimi ir vilkinčios tai su permatomomis petnešėlėmis. Tai atrodo neestetiškai, nes permatomos petnešėlės vis tik yra labai gerai matomos. Jeigu vilkite atvirus rūbus, tuomet jūsų apatinis trikotažas turėtų būti be petnešėlių arba tiesiog turėtumėte jas nusegti. Prie itin atvirų rūbų galite rinktis silikoninę liemenėlę.

Rūbai iš po kurių matosi apatinis trikotažas, jo detalės (petnešėlės, susegimai, nėriniai) nėra gero skonio pavyzdys. Tai pateisinama muzikos festivalyje ar paplūdimyje.

Labai dažnai pasitaikanti klaida vasaros sezono metu – baltos kelnės ir baltos apatinės kelnaitės. To jokiu būdu negalima daryti. Po baltais lengvai peršviečiamais rūbais vilkimas tik kūno spalvos apatinis trikotažas.

Grubi klaida ir juoda liemenėlė po balta palaidinuke. Jeigu kažkada toks derinys netgi buvo madingas, tai šiuo metu taip nebėra.

Viena iš nemaloniausių, labiausiai atstumiančių klaidų – apatinis trikotažas, tiksliau kelnaitės, išlendančios virš šortukų, kelnių juosmens. Ypač jeigu juosmuo žemintas. Pasilenkus išlendantis kelnaičių pakraštys ar siaurikių juostelė itin neestetiškas vaizdas, todėl pasistenkite to išvengti. Tegul jūsų apatinis trikotažas būna pritaikytas tokiai aprangai (pvz. kelnaitės žemintu juosmeniu).

Visada atkreipkite dėmesį į dydžius. Per mažas apatinis trikotažas ne tik sukels nemalonius pojūčius, bet ir sugadins patį geriausią aprangos derinį. Per mažos kelnaitės suformuos „dvigubą“ užpakaliuką, o per maža liemenėlė suspaus ir vulgariai išsprogins krūtinę.

Taigi, apatinis trikotažas, svarbi mūsų aprangos dalis, todėl pasistenkime jį vilkėti taisyklingai.

Kelionės, Laisvalaikis

Baidarių nuoma rudenėjant: kaip pasiruošti?

Šiandien baidariu nuoma yra toks įprastas reiškinys, kad tampa viena populiariausių vasaros tradicijų. Į žygį baidarėmis leidžiasi tiek patyrę plaukikai, tiek jokios patirties neturintys keliautojai, jauni ir vyresnio amžiaus turistai. Be to, baidarės atitinka universalius plaukiančiųjų poreikius – tai puiki galimybė praleisti laiką su draugais ir pasimėgauti jaukiomis šeimos akimirkomis. Nors plaukimas baidarėmis paprastai siejamas su vasaros sezonu, baidarių nuomotojai teigia, kad skambučiai netyla ir orams atvėsus.

baidariu nuoma

Rudens plaukimo privalumai
Jei nutarėte išbandyti save rudens plaukime, galime jus pasveikinti – tai puiki galimybė išbandyti savo jėgas, be to, pasikeitus vandens lygiui, plaukimas tampa kur kas dinamiškesnis. Jei pasiilgote ekstremalių pojūčių, rinkitės vingiuotas upes su kliūtimis. Tiesa, toks plaukimas nepatiks apie ramų savaitgalį svajojančiai šeimai. Jei domitės jaukiu laisvalaikiu ir ramiu plaukimu, pasikalbėkite su baidarių nuomotojais, kurie pasiulys marsrutus, atitinkančius jūsų išsikeltus kriterijus. Rudens plaukimas siejamas su itin dailia aplinka ir išskirtinio grožio vaizdais, kurie ilgam pasilieka atmintyje.

Maršrutų ir nakvynės vietų rezervacija
Priešingai nei vasaros metu, rudens plaukimai nėra tokie užimti, todėl nesunkiai rasite jūsų poreikius atitinkančius laisvus maršrutus. Vis dėlto, kad išvengtumėte nesklandumų, baidarių rezervacijos atidėlioti nereikėtų. Rekomenduojame su baidarių nuomotojais susisiekti likus bent mėnesiui iki numatytos plaukimo dienos. Svarbu pasidomėti ir stovyklavietės ar nakvynės namukų rezervacijos klausimais. Jei renkatės vėlyvą rudenį, gali būti, kad stovyklavimas palapinėse jums nebeatrodys toks patrauklus. Šiuo atveju kur kas racionalesnis sprendimas – jaukus namukus su pirtimi, kur galėsite pailsėti po įtempto irklavimo ir atgauti jėgas.

Dėmesys aprangai ir avalynei
Baidariu nuoma rudenį reikalauja didesnio dėmesio aprangai ir avalynei. Jei šiltuoju metų laiku rūbams neskiriame didesnio dėmesio, rudenėjant reikia rengtis šilčiau. Tiesa, intensyvus irklavimas apsaugo nuo peršalimo, tačiau primename, kad drabužiai gali sušlapti, todėl rekomenduojame su savimi turėti atsarginių drabužių komplektą (kuris turi būti supakuotas į neperšlampamus maišus). Jei renkatės vėlyvą rudenį, siūlome pasidomėti termo drabužių privalumais, kurie padės palaikyti optimalią kūno temperatūrą ir užtikrins efektyvų drėgmės šalinimą. Plaukimui skirta avalynė turi būti patogi. Ji negali smukti ar spausti. Geriausias sprendimas – neperšlampami, guminiai batai. Primename, kad tuo atveju, jei ruduo yra šaltas, plaukiant galite jausti nemalonų rankų dilgčiojimą. Šiuo atveju jums bus reikalingos kokybiškos, sustiprinto pagrindo pirštinės, kurios apsaugos ir nuo šalčio, ir nuo nuospaudų.

Laisvalaikis, Namai

Batutai – įdomus laisvalaikis

batutaiTikriausiai daugelis žmonių gyvenime pasvajoja apie nuosavą, kieme stovintį batutą, ant kurio bet kuriuo metu galėtų užlipti, pašokinėti ir įdomiai bei efektyviai praleisti laisvalaikį. Galbūt ankščiau tai buvo daugeliui per daug brangi pramoga, tačiau šiais laikais galima nusipirkti batutą pagal savo išgales, kadangi batutų pasiūlymų yra pačių įvairiausių.

Batutų komplektai

Jeigu ieškote įdomios ir efektyvios pramogos sau arba savo šeimai, vaikams – rinkitės batutų komplektus, į kuriuos įeina skirtingi elementai, pagerinantys tiek šokinėjimo kokybę, tiek ir patį priėjimą prie batuto. Kokį batutą išsirinkti yra kiekvieno žmogaus reikalas, todėl pasirinkite jums labiausiai tinkantį ir patinkantį.

  1. Apsauginis tinklas. Apsauginis tinklas užtikrina saugumą – jį nusipirkę žinosite, kad jūsų vaikas yra saugus ir šokinėdamas nenukris nuo batuto ant žemės bei nesusižeis. Apsauginį tinklą galima pirkti kartu su batutu arba atskirai. Pirkdami tinklą atskirai, turėkite omenyje, kad reikia žinoti savo batuto matmenis tam, kad tinklas tiktų.
  1. Kopėčios. Batuto kopėčios yra skirtos tam, kad vaikas arba jūs patys lengviau užliptumėte ant batuto. Kopėčias patartina įsigyti ypač tada, kai batutas yra aukštas ir kai sunku ant jo užlipti be papildomos pagalbos.
  1. Maišeliai batams. Maišeliai batams yra skirti batams, kad jie būtų tvarkingai sudėti vienoje vietoje, o ne mėtytųsi kažkur kieme. Maišeliai batams padeda išlaikyti avalynę sausą ir švarią.

Batutai internetu 

Batutai internetu parduodami kiekvieną dieną – tai viena patogiausių priemonių, norint įsigyti šią prekę. Batutai internetu parduodami daugelyje internetinių parduotuvių, todėl pasirinkimo galimybė yra iš ties labai plati. Kiekvienas žmogus, pirkdamas internetu gali išsirinkti jam labiausiai patinkantį batutą, gali atsižvelgti į kainos ir kokybės santykį, į dydį ir papildomus elementus, kurie yra pridedami kartu su batutu. Batutai internetu – išsirinkite sau tinkamiausią ir labiausiai patinkantį, atitinkantį visus jūsų poreikius.

Taip pat batutą kiekvienas žmogus gali įsigyti sportinių prekių parduotuvėje. Pirkdami batutą nepamirškite ir priedų šalia jo, pirkite viską iš karto, vienu metu, taip sutaupysite ne tik laiko, bet galbūt ir pinigų – dažnai parduotuvės, perkantiems viską kartu, pritaiko įvairias nuolaidas.

Sveikata

Vienadienių kontaktinių lęšių privalumai ir trūkumai

lesiaiPatogūs ir patvarūs kontaktiniai lęšiai yra viena populiariausių regėjimo korekcijos priemonių, vertinama ne tik jaunimo, bet ir vyresnio amžiaus pirkėjų. Optikos salono darbuotojai pripažįsta, kad pastaraisiais metais klientai vis aktyviau domisi kontaktinių lęšių pasiūlymais, naujausiais gamintojų sprendimais ir technologinėmis naujovėmis.

Populiariausi – mėnesiniai ir vienadieniai kontaktiniai lęšiai

Kontaktinių lęšių pasiūla išties didelė. Nepaisant įvairovės, didžiausio pirkėjų dėmesio sulaukia mėnesiniai ir vienadieniai kontaktiniai lęšiai. Kaip sako pats pavadinimas, skiriamasis šių prekių bruožas – lęšių nešiojimo trukmė. Mėnesiniai lęšiai gali būti nešiojami mėnesį (kartais ir ilgiau), tačiau jiems reikalingas specialus tirpalas, kuriame jie mirkomi naktimis (ir tomis dienomis, kada nešiojami akiniai). Vienadieniai lęšiai šiuo klausimu yra kur kas praktiškesnis sprendimas – panaudojus vieną kartą, lęšiai yra paprasčiausiai išmetami, todėl pirkėjui nereikia sukti galvos dėl jų laikymo ir valymo.

Optikos salonai vieningai sutinka, kad vienadieniai lęšiai yra sveikiausias ir patogiausias kontaktinių lęšių tipas, sumažinantis ne tik kasdienių rūpesčių bagažą, bet ir apsaugantis nuo įvairių infekcijų. Iš kitos pusės negalima paneigti ir praktinės pusės – jei lęšius norite naudoti kasdien, finansiškai naudingesnis sprendimas – mėnesiniai kontaktiniai lęšiai. Vienadieniai rekomenduojami tik tuo atveju, jei jūsų finansinės galimybės nėra suvaržytos arba dažniausiai nešiojate akinius, t. y. kontaktinius lęšius įsidedate sportuodami, švenčių, atostogų ar išvykų metu.

Vienadieniai lęšiai yra puiki galimybė, skirta poilsiui nuo akinių ir atitinkanti individualius pirkėjų poreikius bei gyvenimo būdą. Šie lęšiai nereikalauja papildomos priežiūros, jų nereikia mirkyti ir valyti specialiais tirpalais. Vienkartiniai lęšiai yra itin ploni ir minkšti, todėl nebraižo akies ir užtikrina maksimalų komfortą. Be to, būdami higieniški ir sveiki, vienadieniai lęšiai rekomenduojami jautriems ir alergiškiems žmonėms – minėtasis pirkinys siejamas su mažiausia infekcijos tikimybe, neleidžia patekti nešvarumams, apsaugo nuo akių dirginimo ir neleidžia kauptis apnašoms.

Rekomenduojame pasitarti su optikos salono darbuotojais

Primename, kad kiekvieno žmogaus poreikiai ir fiziniai duomenys yra skirtingi, todėl nėra vienų visiems tinkančių lęšių. Kitaip sakant, jei nusprendėte nešioti vienadienius kontaktinius lęšius, visų pirma pasitarkite su akių gydytoju ar optikos salono darbuotojais, kurie atsakys į visus jūsų klausimus ir padės išsirinkti konkrečiai jums tinkančius lęšius, informuos apie jų priežiūrą ir reguliarų keitimą.

Verslas

Interneto svetainių vertimai – kam jie reikalingi?

vertimaiPlanuojate kurti naują internetinę svetainę lietuvių kalba, bet supratote, kad jūsų parduodamų prekių paslauga gali būti populiari ir kitose Europos šalyse? Norint džiaugtis geru uždarbiu, neužtenka produktą platinti tik savo valstybėje. Kuo daugiau žmonių domėsis jūsų paslauga, tuo didesnio pardavimo bus galima tikėtis. Kad pardavimai Lietuvos ir Europos rinkoje būtų paklausūs, labai svarbu, internetinę svetainę išversti bent keliomis, populiariausiomis kalbomis, kurios būtų suprantamos daugumai užsienio gyventojų. Ką turime omenyje? Mes kalbame apie Interneto svetainių vertimą, kurį atlieka profesionalūs vertimo biurų darbuotojai.

Visu pirma, išversti svetainę nėra taip lengva, ypatingai, kai internetinių svetainių vertimas yra viena iš pagrindinių priemonių padedanti reprezentuoti įmonę bei jos parduodamas prekes, norimoms šalims ir jų gyventojams. Vertimas, turi būti atliktas tik šioje srityje ilgai dirbančio ir praktikos turinčio vertėjo, kurio paslaugos būtų ne tik greitos, bet ir kokybiškos. Tik tinkamai išverstas internetinis puslapis gali pritraukti lankytojus, o svarbiausia būti suprantamas. Juk neretai, įmonės susiduria su problema, kai už svetainės vertimą sumoka nemažą sumą pinigų, o paruoštas vertimas jų tiesiog netenkina. Netgi paprasčiausias komandas: kur eiti, kaip pirkti, ką daryti, išversti reikalauja pastangų, o ką jau kalbėti apie tekstus talpinamus į svetainės vidų.

Taigi, tik gerą klientų įvertinimą ir aukštus reitingus turintis vertimų biuras, gali padėti šioje situacijoje. Kadangi dažniausiai Lietuvos parduodamais produktais domisi kaimyninės šalys, tokios kaip: Rusija, Lenkija bei tolimesnės: Anglija, Vokietija, Japonija ir panašiai, optimaliausia, svetainę išversti šių šalių kalbomis.

Kuo internetinės svetainės vertimas kitomis kalbomis yra naudingas įmonei? 

  • Tinklapis išverstas skirtingomis kalbomis, gali padėti pritraukti tikslinius lankytojus
  • Suprantamas svetainės turinys – patenkinti klientai
  • Savo gimtąją kalbą, internetinėje svetainėje radę lankytojai, jausis įvertinti
  • Auganti bendroji prekių pardavimo paklausa

Lietuviškas svetainės tinklapis jau paruoštas, tačiau vertimai į pasirinktas kalbas dar nepradėti? Žinomas ir klientų gerai vertinamas vertimų biuras, tikrai padės šioje situacijoje. Užsisakykite vertimo biuro paslaugas, išsirinkite kvalifikuotą vertėją ir jau vos kelių mėnesių ar netgi savaičių laikotarpyje džiaukitės modernia, užsienio gyventojams atvira internetine svetaine.

Namai

Virtuvės baldų gamyba pagal Feng Shui

Virtuvės baldų gamybaKuriate naują savo virtuvės projektą? Turbūt jau laužote galvą, kaip viskuo pasirūpinti taip, kad virtuvė būtų jauki, funkcionali ir skleistų teigiamą energiją. Baldų gamintojai pastebi, jog dažniausiai būtent virtuvėje užsakomi nestandartiniai baldai. Todėl virtuvės baldų gamyba ne retai susiduria ne tik su išskirtiniais užsakymais, bet ir taisykllėmis. Pavyzdžiui, vis dažniau lietuviai linkę kurti virtuvę, laikydamiesi Feng Shui taisyklių.

Feng Shui – tai mokslas, paremtas energijų tekėjimu. Manoma, jog namuose galima sukurti norimą energiją, jei sukuriami tam tikri laukai ir energija gali tekėti laisvai. Labai svarbu apsisaugoti nuo blogos energijos, todėl Feng Shui turi kelis patarimus ir tiems, kurie rūpinasi gera energetika savo virtuvėje.

  1. Viryklės parinkimas. Planuojamnt virtuvės projektą, pasirinkite baldus išdėlioti taip, kad viryklė neatsidurtų priešais duris – tai blogas ženklas Feng Shui filosofijoje. Tai gera energetika, kurios nereikia išleisti tiesiai pro duris, o ir maisto gamybos malonumas bei skonis labai pasikeis. Todėl geriausiai viryklę montuoti taip, kad pro duris jos nebūtų matyti Tačiau jei nėra kito pasirinkimo, Jums padės veidrodis, pakabintas virš viryklės.
  2. Magiškas virtuvės baldų trikampis. Labai dažnai virtuvės baldų gamyba užsiimantys verslininkai pastebi, jog virtuvėje dažnai prašoma paisyti vienos populiariausios taisyklės – viryklę, kriauklę ir šaldytuvą išdėstyti taip, kad šie prietaisai sudarytų trikampį erdvėje. Pasirodo, šis magiško trikampio principas taip pat yra Feng Shui darnios virtuvės taisyklė. Taip sukuriami tinkami kanalai vandens ir ugnies energijai tekėti. Tokioje virtuvėje darbai visuomet vyksta sklandžiai, atmosfera čia jauki ir kviečianti pabūti.
  3. Medžio vaidmuo. Virtuvėje labai svarbūs medžio baldai. Jie sukuria pusiausvyrą tarp ugnies ir vandens energijų. Kadangi būtent virtuvėje yra gausu prietaisų, kurie susiję su vandeniu arba ugnimi, svarbu jų nesumaišyti. Todėl patartina, kad mikrobangų krosnelė ar viryklė būtų nutolusi nuo praustuvės ir šaldytuvo bent per du metrus. Žinoma, mažose erdvėse tokio atstumo gali ir nepavykti sukurti, tad patartina tarp šių prietaisų naudoti medžio elementus. Taip sukursite pusiausvyrą ir apsisaugosite nuo blogos energijos.
  4. Ramybės oazė. Virtuvės baldų gamyba vis dažniau neatsiejama nuo virtuvėje įrengiamų salelių užsakymų įgyvendinimu. Tai labai geras sprendimas tiems, kurie rūpinasi virtuvės energetika. Pagal Feng Shui, mažytė salelė virtuvės viduryje sukuria tikrą harmoniją. Ji apsaugo ir nuo blogos energetikos, jei į namus įėję žmonės iš karto žengia į virtuvę, ir sukuria pusiausvyrą tarp ugnies ir vandens, ir nuramina biolaukus. Tai puikus sprendimas, jei Jūsų virtuvėje yra pakankamai vietos, o virtuvė Jums yra svarbi namų vieta. Virtuvėje, kurioje yra salelė, norisi ilgiau pabūti, čia maistas visuomet yra gardesnis.

 

 

 

Sveikata

+30 veido kremai: ko mums nepasako jų gamintojai?

Veido kremasMoters grožis slypi sveikoje išvaizdoje, spindinčioje odoje, žvilgančiuose plaukuose, prižiūrėtuose naguose…. Deja, įžengus į ketvirtą dešimtį, pradedame pastebėti visai nedžiuginančius pokyčius veidrodyje – aplink akis ir lūpas atsiranda pirmosios nežymios raukšlelės, patamsėja paakiai, oda tampa ne tokia elastinga ir stangri. Tad nieko nuostabaus, kad tada mūsų taikiniu tampa veido kremas, ant kurio pakuotės dideliu šriftu parašyta „+30“, „+45“, „+50“, tačiau ar tikrai viską žinome apie grožio priemones, skirtas brandesnei odai?

Veido kremas – ne chirurgo prisilietimas

Tikriausiai kiekviena dailiosios lyties atstovė bent kartą yra mačiusi veido kremų, skirtų brandžiai veido odai, reklamą, kurioje teigiama, kad šis, tikras „stebuklas“ grožio pasaulyje, padės atrodyti bent dešimčia metų jaunesne. Nors perspektyva ir džiuginanti bei labai viliojanti, tačiau tai tik didelis reklaminis triukas, „papuoštas“ garsių ir žinomų moterų šypsenomis. Taip, veido kremas, skirtas vyresnėms moterims, drėkina odą, skatina jos atsinaujinimo procesus ir gali padėti sumažinti neryškias raukšles, tačiau stebuklų jis tikrai nedaro.

Gražios odos paslaptis slypi tinkamoje priežiūroje, todėl profesionalams ir kasdieniniam naudojimui skirtos kosmetikos Odapro.lt specialistai rekomenduoja pradėti savo oda rūpintis nuo jaunystės – rinktis kokybiškas ir jūsų odai optimaliai tinkančias kosmetikos priemones, nepiktnaudžiauti dekoratyvine kosmetika, neleisti odai prarasti drėgmės, propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir pan. Šios prevencinės priemonės gali padėti ilgiau išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. O jei šaukštai po pietų, vertėtų pasikonsultuoti su kosmetologais, kurie padės išsirinkti tinkamas odos priežiūros priemones, atsižvelgę į jūsų odos būklę, amžių ir gyvenimo būdą.

Momentinis efektas – jokio efekto

Geras ir išties kokybiškas veido kremas odos problemas spendžia, o ne jas maskuoja. Deja, kai kurių garsių kosmetikos gamintojų kremai veido odą padengia plėvele, kuri sukuria lygesnės ir gražesnės odos efektą, tačiau realios įtakos odai neturi. Norint neišmesti pinigų į balą, vertėtų pasikonsultuoti su profesionalais, kurie pasiūlys efektyvias odos priežiūros priemones. Be to, daugeliu atveju jų kaina gerokai draugiškesnė piniginei.

 

 

 

Stilius

Bateliai moterims 2016 – keturiomis kryptimis atiduota duoklė komfortui

bateliaiBateliai pavasariui 2016 m. žaižaruoja spalvingumu. Visgi, prioritetais išlieka komfortas ir kokybė. Net ir bateliai vestuvėms tampa komforto įkaitais. Mada tapo struktūriška, giežtoka ir kartu kurianti laisvės pojūtį. Šie metai atnešė ir daugiau ryškių krypčių: išryškintas moteriškumas, sportinė avalynė, plokščiapadžiai ar įsispiriami bateliai.

Plokščiapadžiai bateliai

Šiemet ant bangos mokasinai ar bateliai laiveliai, bateliai balerinos. Medžiaginiu paviršiumi ir pastorintu padu plokščiapadžiai tiks bet kokioms progoms ir prie įvairiausių drabužių derinių. Nesvarbu ar puošiatės suknele oficialiam priėmimui, ar šokate į džinsus pakeliu į futbolo varžybas plokščiapadžiai po ranka.

Sportiniai ir laisvalaikio bateliai

Greičiausiai jau spėjo akis užkliūti už sportinio tipo batelių. Pastarieji, ypatingai baltos spalvos, jau spėjo užkariauti Lietuvos mietsų ir miestelių gatves. Bateliai bėgimui  derinami net prie suknelių ir klasikinių kostiumėlių.

Bateliai moterims, šiemet, kaip niekad supanašėjo su stipriosios lyties avalyne. Mėgstančioms į savo aprangą įpinti vyriško stilaius elementų pasisekė, nes dabar kaip niekad madinga oksfordo stiliaus avalynė. Ypatingai – baltos spalvos.

Na, ir žinoma platformos. Jos neužleidžia mados elito podiumo vietos jau metai iš metų. Šiemet visų stileivų ir madisčiu geidžiamiausiu pirkiniu tapo platformos.

Panašu, kad moterys mėgsta kablukus. Iškilmingoms progoms ir toliau rekomenduojama avėti (neužmesti likusių nuo praeito sezono) suvarstomų dirželiais batelių.

Kalbant apie batelių spalvas ir medžiagas, šiemet, karaliauja tobulybės ir perfekcionizmo simboliu tapusi balta bei viso jos tonai – nuo dramblio kaulo iki pilkos. Tuo tarpu avalynės gaminiai ir toliau gaminami iš odos arba verstos odos, zomšo ir kitų tradicinių medžiagų. Kiekvienas gamintojas savo internetiniame puslapyje skelbia apie gamybos procesą. Ši informacija padeda renkantis gamintoją.

Bateliai mergaitems

Bateliai mergaitei yra toks pats svarbus aprangos elementas kaip ir jos mamai. Tačiau, šiemet mergaitėms rekomenduojama išsirinkti patogius sandalo tipo batus. Bateliai vaikams vasarai turi būti lengvi ir patogūs.

Bateliai internetu

Surasti avalynę internete yra daugiau nei, kad paprasta. Bateliai internete visuomet pigiau ir paprasčiau įsigyjama nei kur kitur. Du paspaudimai ar kelios minutės prie kavos puodelio su telefonu rankoje ir netrukus nauja kokybiška avalynė puikuojasi ant Jūsų kojų. Dar niekada apsipirkimas nebuvo toks malonus.